Datum: 29.4.2024 - Rubrika: Zdravje, lepota
Skrivnost starodavne začimbe: čaj s kumino in izguba kilogramov
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Študija z iranske medicinske univerze je pokazala, da redni uživalci kumine izgubijo do 3-krat več maščobe – a ne brez pogojev in opozoril.
Če se želite znebiti odvečnih kilogramov, poskusite čez dan popiti vsaj 2 litra čaja z dodatkom kumine. Tak čaj so že v starih časih uporabljali za zdravljenje črevesnih težav, težav z jetri, ledvicami, z njim so krepili imunski sistem in uporabljali pri zdravljenju raka. Čaj s kumino namreč veže nase proste radikale in tako preprečuje napredovanje rakavih bolezni.
Poleg tega čaj s kumino zmanjšuje apetit, daje občutek sitosti in odvaja tekočino iz tkiva in tako čisti organizem. Stimulira črevesno peristaltiko, normalizira krvni obtok in poveča učinek prehrane, absorpcijo vitaminov ...
Najboljši je zeleni čaj, ki mu dodate nekaj žličk sveže zmlete kumine. Ključ zdravilnih učinkovin v kumini je, ko se čaj ohladi na sobno temperaturo. Potrudite se, da na dan popijete vsaj dva litra takega čaja. Če bi želeli popiti več, pijte običajno vodo.
Za konec pa še opozorilo: čaj s kumino lahko razdraži sluznico v želodcu, zato pitje tega čaja odsvetujemo ljudem z razjedami na želodcu, dvanajstniku, gastritis ...
Poleg tega čaj s kumino zmanjšuje apetit, daje občutek sitosti in odvaja tekočino iz tkiva in tako čisti organizem. Stimulira črevesno peristaltiko, normalizira krvni obtok in poveča učinek prehrane, absorpcijo vitaminov ...
Najboljši je zeleni čaj, ki mu dodate nekaj žličk sveže zmlete kumine. Ključ zdravilnih učinkovin v kumini je, ko se čaj ohladi na sobno temperaturo. Potrudite se, da na dan popijete vsaj dva litra takega čaja. Če bi želeli popiti več, pijte običajno vodo.
Za konec pa še opozorilo: čaj s kumino lahko razdraži sluznico v želodcu, zato pitje tega čaja odsvetujemo ljudem z razjedami na želodcu, dvanajstniku, gastritis ...
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Čaj s kumino
Čaj za hujšanje
Izguba telesne teže s čajem
Zdravilni čaj s kumino
Zeleni čaj z kumino
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zdravje, lepota
Pet sestavin, ena mešanica: recept bolgarskega zdravnika, ki ga uradna medicina ignorira
Česen, orehi, med, limona in vzklila pšenica – sestavine, ki jih je dr. Hristo Mermerski združil v sinergično celoto za krepitev imunskega sistema.
VEČ >
Dobro je vedeti
Pritisk pod nadzorom brez tablet: 5 naravnih nasvetov, ki jih zdravniki redko omenijo
VEČ >
Zanimivosti
Ko so ji vsi govorili, naj se sprijazni s sabo, se je odločila drugače ... in izgubila 95 kilogramov
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj dobra higiena včasih ne zaščiti zob in kaj prehrana pri tem res zmore
Prehrana vpliva na trdnost sklenine, a ko se luknja enkrat naredi, je obisk zobozdravnika neizogiben – dieta sama kariesa ne pozdravi.
VEČ >
Dobro je vedeti
Čaj, ki ga je opeval Nobelovec in ga danes pije Putin: zakaj goba čaga tiho osvaja svet?
VEČ >
Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
