Datum: 29.4.2024 - Rubrika: Zdravje, lepota
Skrivnost starodavne začimbe: čaj s kumino in izguba kilogramov
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Študija z iranske medicinske univerze je pokazala, da redni uživalci kumine izgubijo do 3-krat več maščobe – a ne brez pogojev in opozoril.
Če se želite znebiti odvečnih kilogramov, poskusite čez dan popiti vsaj 2 litra čaja z dodatkom kumine. Tak čaj so že v starih časih uporabljali za zdravljenje črevesnih težav, težav z jetri, ledvicami, z njim so krepili imunski sistem in uporabljali pri zdravljenju raka. Čaj s kumino namreč veže nase proste radikale in tako preprečuje napredovanje rakavih bolezni.
Poleg tega čaj s kumino zmanjšuje apetit, daje občutek sitosti in odvaja tekočino iz tkiva in tako čisti organizem. Stimulira črevesno peristaltiko, normalizira krvni obtok in poveča učinek prehrane, absorpcijo vitaminov ...
Najboljši je zeleni čaj, ki mu dodate nekaj žličk sveže zmlete kumine. Ključ zdravilnih učinkovin v kumini je, ko se čaj ohladi na sobno temperaturo. Potrudite se, da na dan popijete vsaj dva litra takega čaja. Če bi želeli popiti več, pijte običajno vodo.
Za konec pa še opozorilo: čaj s kumino lahko razdraži sluznico v želodcu, zato pitje tega čaja odsvetujemo ljudem z razjedami na želodcu, dvanajstniku, gastritis ...
Poleg tega čaj s kumino zmanjšuje apetit, daje občutek sitosti in odvaja tekočino iz tkiva in tako čisti organizem. Stimulira črevesno peristaltiko, normalizira krvni obtok in poveča učinek prehrane, absorpcijo vitaminov ...
Najboljši je zeleni čaj, ki mu dodate nekaj žličk sveže zmlete kumine. Ključ zdravilnih učinkovin v kumini je, ko se čaj ohladi na sobno temperaturo. Potrudite se, da na dan popijete vsaj dva litra takega čaja. Če bi želeli popiti več, pijte običajno vodo.
Za konec pa še opozorilo: čaj s kumino lahko razdraži sluznico v želodcu, zato pitje tega čaja odsvetujemo ljudem z razjedami na želodcu, dvanajstniku, gastritis ...
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Čaj s kumino
Čaj za hujšanje
Izguba telesne teže s čajem
Zdravilni čaj s kumino
Zeleni čaj z kumino
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zanimivosti
Ko hrana postane zdravilo: kaj je angiogeneza in zakaj bi jo morali poznati vsi
Več kot 40.000 raziskovalcev preučuje, kako z živili, kot so kuhan paradižnik, zeleni čaj in temna čokolada, ustavimo rast tumorjev z odvzemom krvne oskrbe.
VEČ >
Dobro je vedeti
Pet mitov o hujšanju, ki vas tiho redijo
VEČ >
Zanimivosti
Dlake na bradi? Telo vam morda sporoča več, kot si mislite
VEČ >
Dobro je vedeti
Grenivka: superfood ali tiha grožnja? Kar veda ve o tej priljubljeni sadežu vas bo presenetilo
VEČ >
Dobro je vedeti
Grenivka, jabolčni kis in med: ali ta trojček res ukroti večerno lakoto?
VEČ >
Zdravje, lepota
Domači sirup iz hrena, ingverja in limone: zakaj dve žlički na dan naredita razliko
Sirup iz petih vsakdanjih sestavin – hrena, ingverja, limone, cimeta in medu – po izkušnjah mnogih gospodinjstev in nekaterih znanstvenih opazovanjih posameznih sestavin lahko podpre prebavo in naravno odpornost telesa.
VEČ >
Zanimivosti
Ko komarji razglasijo vojno, jih ustavite s hrano iz kuhinje
VEČ >
Zdravje, lepota
Jabolčna pita brez gnetenja: zakaj jo koruzni zdrob naredi hrustljavo, kot je ne boste pričakovali
VEČ >
Dobro je vedeti
Naravno zdravilo proti raku: mit ali resnica?
VEČ >
Zanimivosti
Objemite drevo in se počutite bolje: ali je dendroterapija resna medicina ali le prijetna utvara?
VEČ >
Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
