Rubrika:
Recepti
Pečene jabolčne palačinke brez sladkorja
Ste kdaj pomislili, da bi palačinke spekli, poleg pa dali še jabolka, orehe ...
Članek je bil ustvarjen leta 2016, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...
Za pečene palačinke najprej potrebujete testo, kot za običajne palačinke (jajce, moka, mleko). Dodajte še naribano jabolko, zmešajte in na papirju za peko oblikujte srednje velike palačinke.
Upoštevajte, da boste morali palačinke sredi obrniti, zato naj bodo palačinke bolj podobne hlebčkom, kot pa piramidam z jabolki na sredini.
Pecite pri 200 stopinjah Celzija 15 minut, nato palačinke obrnite in pecite še dodatnih 15 minut.
Ker za recept ne potrebujete sladkorja, se morate zanesti na sladkobo jabolk, seveda pa lahko palačinke, ko so pečene, potresete tudi sladkorjem, ali pa dodate obilico stepene smetane.
Pečene jabolčne palačinke pa se vendarle najbolje podajo z jogurtom, vse skupaj pa je lahko okusna večerja in zdrava večerja. Seveda, če je brez sladkorja.
Upoštevajte, da boste morali palačinke sredi obrniti, zato naj bodo palačinke bolj podobne hlebčkom, kot pa piramidam z jabolki na sredini.
Pecite pri 200 stopinjah Celzija 15 minut, nato palačinke obrnite in pecite še dodatnih 15 minut.
Ker za recept ne potrebujete sladkorja, se morate zanesti na sladkobo jabolk, seveda pa lahko palačinke, ko so pečene, potresete tudi sladkorjem, ali pa dodate obilico stepene smetane.
Pečene jabolčne palačinke pa se vendarle najbolje podajo z jogurtom, vse skupaj pa je lahko okusna večerja in zdrava večerja. Seveda, če je brez sladkorja.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
VSEBINA NA TEJ STRANI JE INFORMATIVNE NARAVE IN NE NADOMEŠČA STROKOVNEGA MEDICINSKEGA NASVETA.
Brez sladkorja
Jabolčne palačinke brez sladkorja
Pečene jabolčne palačinke
Recept za pečene palačinke
Zdrava večerja
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Kaj se zgodi, če nehate jesti banane?
Ne glede na to, ali jih mešate v smuti, ali jeste samostojno, banane so neprecenljivo živilo z več pozitivnimi lastnostmi, med katerimi je gotovo najpomembnejši občutek sitosti, ki ga dajejo.
VEČ >
Dobro je vedeti
Kaj lahko pričakujete, ko nenadoma prenehate jesti jajca
VEČ >
Dobro je vedeti
Kaj se zgodi z organizmom, če vsak dan jeste temno čokolado
VEČ >
Zdravje, lepota
Dragulj narave, ki ga pogosto spregledamo
VEČ >
Dobro je vedeti
Živila, ki bi jih nujno morali črtati iz jedilnika
VEČ >
Dobro je vedeti
3 obvezna pravila za zajtrk za manjši trebuh
Če dobro zajtrkujete, boste čez dan naredili veliko manj prehranskih napak.
VEČ >
Zdravje, lepota
Tri-četrtine imunskega sistema nastaja v želodcu
VEČ >
Dobro je vedeti
6 metod, kako prepoznati resnično lakoto od namišljene
VEČ >
Zdravje, lepota
Preprost način kako izkoristiti kivi
VEČ >
Dobro je vedeti
Kaj se je v zadnjih letih zgodilo s paradižnikom?
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
