Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Kaj veste o naravnem inzulinu?
Rubrika:

Dobro je vedeti

Kaj veste o naravnem inzulinu?

Ali veste, katera domača začimba se med drugim uporablja, kot naravni inzulin, najpogosteje pa jo uporabljamo, kot nadomestek kumine?


Koprc, koper ali sladki janež je pogosta zdravilna rastlina, ki je bila nekoč stalnica v naših kuhinjah, v zadnjem času pa je nekoliko zanemarjamo. Največ koprca uporabljajo Rusi, ki ne sme manjkati v nobeni solati, dodajajo ga v omake, k pečenemu mesu, posujejo ga na pice ...

Listi koprca imajo vonj janeža in limone, po okusu pa spominja na janež in peteršilj. Posušen koprc je enako zdravilen, le da izgubi velik del arome. Prav zato lahko jedem dodamo večjo količino, ki je tudi bolj zdravilna.



Koprc pomaga proti kolcanju. Koprčeva voda pomaga proti napenjanju, krčih v trebuhu, proti vetrovom, znižuje holesterol, znižuje pritisk, preprečuje srčne in možganske kapi ...

Najpomembnejša vloga koprca v organizmu pa je, da preprečuje ogljikovim hidratom, da se pretvorijo v sladkor in vstopijo v kri. Zato mu pravimo tudi naravni inzulin.

Sicer pa ima koprc veliko dragocenih antioksidantov, ima veliko vitaminov C, A ter B1, B2, B3 in B6. Veliko ima tudi folne kisline, pektina, kalcija, železa, bakra, magnezija, cinka, zelo pomembne pa so zdrave vlaknine. Koprc zato zelo učinkovito krepi imunski sistem in ima antimikrobni učinek.

Koprc se šteje kot diuretik in deluje pomirjevalno. Pazite le, ker je lahko v prevelikih količinah škodljiv. Spodbuja namreč nastanek želodčne kisline, zato se nosečnice in doječe matere prej posvetujte z zdravnikom, koliko koprca je dovoljeno.
vkj
Kaj veste o naravnem inzulinu?




Antioksidanti
Koprc
Krepitev imunskega sistema
Naravni inzulin
Zdravilna rastlina






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Mešanica treh sestavin, ki zdravijo raka, jetra in ledvice
Zdravje, lepota
Mešanica treh sestavin, ki zdravijo raka, jetra in ledvice
železo je ključnega pomena pri zdravljenju zamaščenih jeter
Dobro je vedeti
železo je ključnega pomena pri zdravljenju zamaščenih jeter
Začimba, ki povsem zatre apetit
Dobro je vedeti
Začimba, ki povsem zatre apetit
Čas vnosa beljakovin je zelo pomemben pri starejših
Dobro je vedeti
Čas vnosa beljakovin je zelo pomemben pri starejših
5 živil za boljše razpoloženje
Zdravje, lepota
5 živil za boljše razpoloženje
Poletna vitaminska bomba
Zdravje, lepota
Poletna vitaminska bomba
Kako preprečiti sončne opekline
Dobro je vedeti
Kako preprečiti sončne opekline
Rastlinske beljakovine za daljše življenje
Dobro je vedeti
Rastlinske beljakovine za daljše življenje
Smuti večne mladosti za utrujene
Zdravje, lepota
Smuti večne mladosti za utrujene
Katera hranila najpogosteje primanjkujejo veganom?
Dobro je vedeti
Katera hranila najpogosteje primanjkujejo veganom?
Vulkan antioksidantov
Zdravje, lepota
Vulkan antioksidantov
Smuti proti zakisanosti
Zdravje, lepota
Smuti proti zakisanosti
Kako občasno prenajedanje vpliva na telo?
Dobro je vedeti
Kako občasno prenajedanje vpliva na telo?
Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?
Dobro je vedeti
Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?
Je solata lahko obrok?
Dobro je vedeti
Je solata lahko obrok?
Pijača, ki vas ne odžeja, temveč škoduje
Dobro je vedeti
Pijača, ki vas ne odžeja, temveč škoduje
Tihi zaveznik proti debelosti, ki ga (najbrž) podcenjujete
Dobro je vedeti
Tihi zaveznik proti debelosti, ki ga (najbrž) podcenjujete
3 stvari, ki jih nikdar ne bi dali na žar, pa bi jih lahko
Dobro je vedeti
3 stvari, ki jih nikdar ne bi dali na žar, pa bi jih lahko
Da vam slučajno ne bi padlo na pamet to jesti za zajtrk!
Dobro je vedeti
Da vam slučajno ne bi padlo na pamet to jesti za zajtrk!
Kombinacija, ki je šokirala zdravnike
Zdravje, lepota
Kombinacija, ki je šokirala zdravnike




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor