Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
5 najbolj razširjenih mitov o zdravju
Rubrika:

Dobro je vedeti

5 najbolj razširjenih mitov o zdravju

Nekatere stvari so postale tako razširjene, da nihče ne dvomi v njih, vendar se za njimi skriva kup nevarnosti ...


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

5 najbolj razširjenih mitov o zdravju
1. Na dan morate popiti 8 kozarcev vode
Voda v telesu normalizira procese, zmanjša vpliv soli, odstranjuje strupe. 8 kozarcev vode na dan je resica, ne mit. Problem pa je, ker tudi vsa ostala hrana in pijača vsebujeta vodo, nekatera živila veliko vode. Tudi to vodo morate upoštevati, kajti preveč vode vam lahko povzroči težave z ledvicami.

5 najbolj razširjenih mitov o zdravju
2. Sladkor povzroča hiperaktivnost
Sladkor se v telesu spremeni v tako imenovane hitre ogljikove hidrate, ki se res spremenijo v energijo. Vendar pa povezave hiperaktivnosti s sladkorjem ni uspela dokazati nobena raziskava. Še več! Raziskave so pokazale, da sladkor v telesu stimulira nastajanje hormona serotonina, ki ima sproščujoč in pomirjujoč učinek na živčni sistem.

5 najbolj razširjenih mitov o zdravju
3. Branje ob slabi svetlobi slabša vid
To govorijo vse mame. Pa tudi vsi optiki. že res, da branje ob slabi svetlobi ni udobno in priročno, vendar to nikakor ne vpliva na ostrino vida. Če bi to bilo res, potem bi bili ljudje v pradavnini slepi in bi pomrli od lakote, ker ne bi ulovili nobene živali. Bolj kot branje ob slabi svetlobi je škodljivo gledanje v zunanji vir svetlobe: delo za računalnikom, gledanje v zaslon telefona ...

5 najbolj razširjenih mitov o zdravju
4. žvečilni gumi lahko v telesu povzroči zaporo črevesja
Strah vseh staršev je, da bi se otrokom žvečilni zataknil in povzročil zaporo črevesja. To ni res. Večina žvečilnih razpade že, ko pridejo v želodec. Če pa se po kakšnem slučaju zgodi, da žvečilni pride do črevesja, pa je ni gume na svetu, ki bi preživela moč želodčnih in črevesnih kislin.

5 najbolj razširjenih mitov o zdravju
5. Preveč čokolade povzroča akne
Najbolj razširjena in najbolj priljubljena sladica na svetu nima nikakršnega vpliva na kožo. Vzrokov za nastanek aken je namreč ogromno, nanje pa vplivajo hormonske motnje, onesnaženje povrhnjice, zamašitev por, povečana aktivnost žlez lojnic ... Prava čokolada zelo pomirjujoče deluje na telo in izboljšuje razpoloženje. Za vse slabo, kar imate v mislih o čokoladi, so v resnici krivi dodatki. Izogibajte se strupom v mlečni čokoladi in ne boste imeli težav z aknami.
Erika Volk


branje in vid
čokolada in akne
miti o zdravju
sladkor in hiperaktivnost
voda in ledvice












Obloge okoli pasu: 6 krivcev, na katere morate biti pozorni
Zdravje, lepota
Obloge okoli pasu: 6 krivcev, na katere morate biti pozorni
Simptomi, ki kažejo na slabo stanje jeter
Zdravje, lepota
Simptomi, ki kažejo na slabo stanje jeter
5 živil, ki pomagajo izločiti toksine iz telesa
Zdravje, lepota
5 živil, ki pomagajo izločiti toksine iz telesa
5 najbolj zdravih semen, ki jih lahko dodamo svoji prehrani
Dobro je vedeti
5 najbolj zdravih semen, ki jih lahko dodamo svoji prehrani
5 težav, ki jih banane rešujejo bolje kot zdravila
Zdravje, lepota
5 težav, ki jih banane rešujejo bolje kot zdravila
Globalno segrevanje vpliva na širjenje nalezljivih bolezni
Zdravje, lepota
Globalno segrevanje vpliva na širjenje nalezljivih bolezni
S poletjem prihajajo poletne bolezni
Zdravje, lepota
S poletjem prihajajo poletne bolezni
Poznate prehransko dopolnilo, ki zmanjša tveganje za raka za kar tretjino
Zdravje, lepota
Poznate prehransko dopolnilo, ki zmanjša tveganje za raka za kar tretjino
Ali temna čokolada znižuje krvni tlak?
Zdravje, lepota
Ali temna čokolada znižuje krvni tlak?
5 živil, ki lahko pomagajo proti vnetnim procesom v telesu
Zdravje, lepota
5 živil, ki lahko pomagajo proti vnetnim procesom v telesu
Sladki trik industrije, ki ga najdemo v skoraj vsakem pecivu
Zdravje, lepota
Sladki trik industrije, ki ga najdemo v skoraj vsakem pecivu
Bi lahko res preprečili več kot polovico primerov raka?
Zdravje, lepota
Bi lahko res preprečili več kot polovico primerov raka?
Tuna v olju ali v slanici: katera ima več zdravih maščob?
Zdravje, lepota
Tuna v olju ali v slanici: katera ima več zdravih maščob?
Rdeče oči: kaj nam sporočajo?
Zdravje, lepota
Rdeče oči: kaj nam sporočajo?
Kozarec mleka na dan, sladkorna stran!
Dobro je vedeti
Kozarec mleka na dan, sladkorna stran!
3 živila, ki prispevajo k dolgoživosti
Zdravje, lepota
3 živila, ki prispevajo k dolgoživosti
Kako so lahko spremembe na rokah znak raka?
Zdravje, lepota
Kako so lahko spremembe na rokah znak raka?
Hrana, ki jo je dobro omejiti, če želite obdržati bister um
Zdravje, lepota
Hrana, ki jo je dobro omejiti, če želite obdržati bister um
Boleče grlo ni vedno nedolžno
Zdravje, lepota
Boleče grlo ni vedno nedolžno
Prve simptome visokega holesterola lahko občutimo že med hojo
Dobro je vedeti
Prve simptome visokega holesterola lahko občutimo že med hojo




eXTReMe Tracker - Free Website Statistics
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor