Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Kako se obvarovati pred gripo in podobnimi virozami?
Rubrika:

Zdravje, lepota

Kako se obvarovati pred gripo in podobnimi virozami?

Poskrbite, da vam prehlad v prvih hladnih dnevih ne pride do živega. Privoščite si kozarec obogatene limonade.


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Če združite moč spodnjih sestavin, skoraj zagotovo ne boste imeli težav s prehladom. Obogatena limonada namreč vsebuje poleg izredno velike količine vitamina C tudi kopico antioksidantov in vrste mineralov, ki krepijo imunski sistem.

Sestavine:
  • 1 strok česna
  • 1 žlica jabolčnega kisa
  • sok 1/2 limone
  • 1 žlica medu
  • kozarec vode
Priprava:

Česen olupite in iz njega naredite česnov pire (zgolj zato, da ga lažje popijete - česen lahko pojete tudi cel, kot tableto in poplaknete z limonado). Ključna stvar tega recepta je seveda jabolčni kis, ki krepi imunski sistem. Vse sestavine zmešajte in tak sok pijte zjutraj na tešče. Samo v takem primeru boste utrdili svoje zdravje.

Če pa sok popijete še zvečer, pa deluje čistilno in še topi maščobe, česar bodo veseli vsi, ki se borijo z odvečnimi kilogrami.

Zakaj je prav taka mešanica sestavin najboljša, na prvi pogled pa je videti grozna?

Jabolčni kis ima celo vrsto dobrih lastnost, a v tem konkretnem primeru pomirja vneto grlo, suši sluznico in odpira dihalne poti.

Pri česnu je pomemben predvsem hidrogen sulfat, ki izboljša prekrvavitev in absorpcijsko sposobnost telesa.

Limona je poleg osvežilnega okusa bogata z anti-virusnimi sestavinami, ki v kombinaciji z medom uničujejo virusne celice.

In še med ... Deluje anti-bakterijsko, anti-virusno, anti-glivično, preprečuje kašelj, v kombinaciji s česnom in kisom pa se moč vseh komponent več kot podvoji.

Vsekakor vredno poskusiti ...
vkj


Česen, med in limona za zdravje
Gripa in viroze
Jabolčni kis in vitamin C
Obogatena limonada
Recept za krepitev imunskega sistema












Skriti sovražniki v naši prehrani
Zdravje, lepota
Skriti sovražniki v naši prehrani
4 pogosti, a malo znani vzroki utrujenosti
Zdravje, lepota
4 pogosti, a malo znani vzroki utrujenosti
8 načinov, kako se znebiti maščob
Zdravje, lepota
8 načinov, kako se znebiti maščob
4 skriti znaki zamašenih arterij
Zdravje, lepota
4 skriti znaki zamašenih arterij
9 znakov, da imate hormonsko neravnovesje
Zdravje, lepota
9 znakov, da imate hormonsko neravnovesje
Zakaj je številka 75 pomembna za zdravje arterij in srca
Zdravje, lepota
Zakaj je številka 75 pomembna za zdravje arterij in srca
8 načinov za izboljšanje zdravja v 60 sekundah
Zdravje, lepota
8 načinov za izboljšanje zdravja v 60 sekundah
Kaj lahko gluten stori vaši ščitnici
Dobro je vedeti
Kaj lahko gluten stori vaši ščitnici
4 znaki, da je v vašem življenju preveč negativne energije
Dobro je vedeti
4 znaki, da je v vašem življenju preveč negativne energije
5 jutranjih navad, ki jih ne smete preskočiti
Zdravje, lepota
5 jutranjih navad, ki jih ne smete preskočiti
Čez noč zmanjšajte obseg pasu za 2,5 cm
Zdravje, lepota
Čez noč zmanjšajte obseg pasu za 2,5 cm
4 stvari, da se izognete težavam s ščitnico
Dobro je vedeti
4 stvari, da se izognete težavam s ščitnico
Kaj odtis ustnic pove o vas
Zdravje, lepota
Kaj odtis ustnic pove o vas
5 majhnih sprememb, ki bodo izboljšale zdravje
Zdravje, lepota
5 majhnih sprememb, ki bodo izboljšale zdravje
10 beljakovin, ki nam pomagajo hujšati
Zdravje, lepota
10 beljakovin, ki nam pomagajo hujšati
3 sestavine zobne paste, ki se jim morate izogibati
Dobro je vedeti
3 sestavine zobne paste, ki se jim morate izogibati
7 stvari, ki jih barva oči pove o vašem zdravju
Zdravje, lepota
7 stvari, ki jih barva oči pove o vašem zdravju
Se vam tresejo roke? Kaj to pomeni za vaše zdravje?
Zdravje, lepota
Se vam tresejo roke? Kaj to pomeni za vaše zdravje?
3 zdravstvene težave, ki jih bučna semena enostavno odpravijo
Dobro je vedeti
3 zdravstvene težave, ki jih bučna semena enostavno odpravijo
3 najhujše jutranje pasti
Dobro je vedeti
3 najhujše jutranje pasti




eXTReMe Tracker - Free Website Statistics
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor