Datum: 18.12.2021 - Rubrika: Dobro je vedeti
Tri sestavine, ena skodelica: čaj, ki je internet spravil ob pamet
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Zeleni čaj, cimet in lovorjev list v kombinaciji spodbujajo presnovo in prebavo – recept, ki kroži po spletu in navdušuje bralce, a deluje le z zdravim življenjskim slogom.
Mnogi, ki so preizkusili desetine drugih diet, več kot pozitivno opisujejo svojo izkušnjo s tem čajem. Pravzaprav ga tako močno hvalijo, da se veliko radovednežev že zaradi tega želi prepričati, kaj tako posebnega je v tem receptu.
Sestavine:
Vodo najprej zavrite in jo odstavite z ognja. Počakajte 15 minut, da se nekoliko ohladi, nato vanjo dajte čaj, lovor in nadrobljeno palčko cimeta. Vse skupaj pustite stati še 15 minut, nato čaj precedite.
Kako uporabiti čaj?
Če želite maksimalen učinek pri hujšanju, potem popijte skodelico čaja na tešče. Le tako boste spodbudili prebavo. Z zajtrkom počakajte vsaj 20 minut. Naslednja skodelica naj bo pol ure pred kosilom in še ena pol ure pred večerjo. Zadnjo, četrto skodelico popijte tik pred spanjem.
Če boste čaj redno pili cel teden, se vam bo uredila prebava. Okoli trebuha boste shujšali za 8 centimetrov, rezultati hujšanja pa bodo vidni tudi na stegnih in zadnjici.
Za konec pa naj dodamo še, da vsaka shujševalna dieta deluje le v kombinaciji z lahno telesno aktivnostjo in skrbno izbrano hrano.
Sestavine:
- 4 skodelice vode
- 3 žlice zelenega čaja
- 1 cimetova palčka
- 3 do 5 lovorjevih listov
Vodo najprej zavrite in jo odstavite z ognja. Počakajte 15 minut, da se nekoliko ohladi, nato vanjo dajte čaj, lovor in nadrobljeno palčko cimeta. Vse skupaj pustite stati še 15 minut, nato čaj precedite.
Kako uporabiti čaj?
Če želite maksimalen učinek pri hujšanju, potem popijte skodelico čaja na tešče. Le tako boste spodbudili prebavo. Z zajtrkom počakajte vsaj 20 minut. Naslednja skodelica naj bo pol ure pred kosilom in še ena pol ure pred večerjo. Zadnjo, četrto skodelico popijte tik pred spanjem.
Če boste čaj redno pili cel teden, se vam bo uredila prebava. Okoli trebuha boste shujšali za 8 centimetrov, rezultati hujšanja pa bodo vidni tudi na stegnih in zadnjici.
Za konec pa naj dodamo še, da vsaka shujševalna dieta deluje le v kombinaciji z lahno telesno aktivnostjo in skrbno izbrano hrano.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
cimet
Hujšanje s čajem
Izkušnje s čajem
lovor
Recept za čaj
Sestavine za čaj
Učinkovita dieta
zeleni čaj
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zdravje, lepota
Pozabljeni orientalski napitek, ki ga po stoletjih spet odkrivamo: boza in njen sladko-kisli čar
Boza je tradicionalna fermentirana žitna pijača, ki po nekaterih ugotovitvah vsebuje koristne mlečnokislinske bakterije in nekaj vitaminov skupine B. Doma jo pripravite iz le štirih sestavin, najbolj pa se obnese, če jo pijete svežo in zmerno.
VEČ >
Dobro je vedeti
Kozarec za zdravo srce: 4 razlogi, zakaj naravno arašidovo maslo ni le ameriški hit
Naravno arašidovo maslo, ki vsebuje le zmlete arašide, je bogat vir rastlinskih beljakovin, nenasičenih maščob, magnezija in vitamina E ...
VEČ >
Dobro je vedeti
Koruzna moka pri herpesu: stari babičin trik, ki ga morda še niste preizkusili
VEČ >
Dobro je vedeti
Telo ga ne shrani za hude čase: kako prepoznate, da vam primanjkuje vitamina C?
VEČ >
Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
