Grenivka, ingver in cimet: napitek, ki ga popijete zvečer in zjutraj – in vaš metabolizem se prebudi

Sliši se enostavno, a vsi, ki ste že kdaj bili na kakšni dieti, veste, da je govoriti enostavno, boriti se s kilogrami na tehtnici pa praktično vnaprej izgubljena bitka. Vendar to velja samo za tiste, ki še niste poskusili tega napitka.

Ta sok ni namenjen samo hujšanju, pač pa pospešuje mnoge presnovne procese, ki zelo pozitivno vplivajo na celoten ustroj našega organizma. Napitek pospešuje kemijske in fizikalne procese, pospešuje čiščenje, zdravi bolezni in krepi imunski sistem.



Kaj potrebujete za ta napitek?

Sestavine:

• 2 grenivki
  
• 2 žlici ingverja
  
• 1/2 žličke cimeta
  
• 1/2 skodelice mlačne vode

Priprava:
Grenivki olupite in poskusite ohraniti čim več belega mesa iz lupine. Prav tako vam priporočamo, da uporabite svež ingver. Naribajte ga. Dodajte še cimet in mlačno vodo. Vse sestavine zelo temeljito premešajte in popijte zjutraj na tešče in zvečer vsaj 1 uro pred spanjem. To počnite 12 dni, nato naredite 3 dni premora.

Zakaj piti ta sok?

Grenivke poskrbijo za odpravo toksinov in čiščenje organizma. Poleg tega grenivke pospešujejo porabo maščob in kot vsi drugi citrusi vsebujejo veliko vitamina C in vlaknin. Če nimate pri roki grenivk, lahko namesto njih uporabite limone, limete, mandarine ...

Ingver ima rahle termogenične lastnosti, kar pomeni, da povišuje telesno temperaturo. Poleg tega preprečuje vnetja, razkužuje in predvsem pospešuje metabolizem.

Cimet je naravni antioksidant in zmanjšuje količino prostih radikalov v telesu. Stimulira metabolizem, stabilizira in zmanjšuje raven indeksa telesne teže ter preprečuje nastanek krvnega sladkorja v ožilju.

Pa na zdravje!

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.