Datum: 29.12.2025 - Rubrika: Dobro je vedeti
Voda z jabolkom in cimetom: osvežilna dnevna navada za metabolizem in uravnavanje sladkorja
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Preprosta infuzijska pijača iz dveh jabolk in palčke cimeta je okusna, nizkokalorična alternativa sladkim pijačam, ki lahko pomaga pri uravnavanju krvnega sladkorja.
Iščete zdrav način hujšanja, ki mimogrede še okrepi imunski sistem, stabilizira sladkor v krvi, zmanjšuje negativne učinke ogljikovih hidratov, krepi imunski sistem, zmanjšuje trigliceride v krvi, uravnava metabolizem in nas varuje pred boleznimi dihal.
Sestavine:
Jabolka dobro operite, ker boste uporabili cele, nelupljene. Jabolki narežite na čim tanjše krhlje (krhlji morajo biti res tanki, ker se le tako sprošča pektin, najbolj zdrav antioksidant v jabolku). Dodajte cimet in prelijte s prekuhano, vendar ohlajeno vodo. Vse skupaj pustite stati 2 uri, potem pa se potrudite, da do konca dneva vse popijete.
Poskusite! Že po prvem dnevu boste občutili spremembo.
Sestavine:
- 2 jabolki
- 1 palčka cimeta ali 2 žlici cimeta v prahu
- 1,5 litra prekuhane vode
Jabolka dobro operite, ker boste uporabili cele, nelupljene. Jabolki narežite na čim tanjše krhlje (krhlji morajo biti res tanki, ker se le tako sprošča pektin, najbolj zdrav antioksidant v jabolku). Dodajte cimet in prelijte s prekuhano, vendar ohlajeno vodo. Vse skupaj pustite stati 2 uri, potem pa se potrudite, da do konca dneva vse popijete.
Poskusite! Že po prvem dnevu boste občutili spremembo.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Jabolka in cimet
Krepitev imunskega sistema
Topi maščobe
Uravnavanje metabolizma
Zdrav način hujšanja
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zdravje, lepota
Pet sestavin, ena mešanica: recept bolgarskega zdravnika, ki ga uradna medicina ignorira
Česen, orehi, med, limona in vzklila pšenica – sestavine, ki jih je dr. Hristo Mermerski združil v sinergično celoto za krepitev imunskega sistema.
VEČ >
Dobro je vedeti
Pritisk pod nadzorom brez tablet: 5 naravnih nasvetov, ki jih zdravniki redko omenijo
VEČ >
Zdravje, lepota
Jagode iz avstralskega deževnega gozda, ki znajo ubiti rakave celice v minutah
VEČ >
Zdravje, lepota
Medicinski petrolej: starodavno ljudsko zdravilo ali nevarna iluzija, ki jo je posvetila avstrijska zdravnica?
Dr. Paula Ganner je zbrala pričevanja tisočih, a klinične študije manjkajo. Kaj je treba vedeti, preden sploh pomislite na ta kontroverzni pristop?
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj se redite kljub dieti? Krivec je morda pozabljeni mineral, o katerem skoraj nihče ne govori
VEČ >
Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
