Datum: 30.4.2024 - Rubrika: Zdravje, lepota
Voda z grenivko: zakaj je ta jutranji ritual postal nov shujševalni favorit?
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Grenivka je nizkokalorična, bogata z vitaminom C in vlakninami, ki podpirajo sitost – le pol grenivke in vejica rožmarina je vse, kar potrebujete.
Ko govorimo o vodi z limono, nimamo v mislih limonade, pač pa močno alkalno vodo, ki nevtralizira zakisanost telesa, ga čisti in pospeši prebavo. Vendar to je bil napitek lanske pomladi in poletja. Letos poskusite z nečim močnejšim in učinkovitejšim.
Za kozarec mlačne vode (2 dcl) potrebujete pol srednje velike grenivke in vejico svežega rožmarina. Grenivko stisnite dodajte rožmarin in pustite stati pol ure.
Za kozarec mlačne vode (2 dcl) potrebujete pol srednje velike grenivke in vejico svežega rožmarina. Grenivko stisnite dodajte rožmarin in pustite stati pol ure.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Alkalna voda
Grenivka in rožmarin napitek
Grenivka za zdravje
Shujševalni napitek
Zakisanost telesa
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zanimivosti
Amišev skrivni recept: zakaj ta skupnost zboli za rakom kar 40 % redkeje kot povprečni Američani?
Znanstveno potrjena nižja stopnja raka, naravne sestavine in preprost način življenja – to je zdravstvena filozofija Amišev, ki jo prenaša rod v rod.
VEČ >
Dobro je vedeti
Vaše roke so vaša lekarna: starodavna japonska tehnika, ki z dotikom prstov lajša bolečine, čustva in lakoto
VEČ >
Dobro je vedeti
Jejte ob pravi uri in telo bo naredilo ostalo
VEČ >
Dobro je vedeti
Pet začimb, ki jih verjetno že imate doma – in ki vam lahko pomagajo pri hujšanju
VEČ >
Dobro je vedeti
Napitek iz grenivke, zelene in ingverja: narava v kozarcu, ki skrbi za vaše žile
VEČ >
Dobro je vedeti
Pozabljeno olje, ki ga imate morda doma: ricinusovo olje in njegovi preizkušeni nasveti iz babičine zakladnice
Ricinusovo olje je nekoč krasilo vsako domačo lekarno – danes ga redko kdo pozna. Kaj pravi ljudska modrost o njegovi uporabi za kožo, sklepe in lase?
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj vaš želodec glasno protestira? Krivi so lahko citrusi, banane ali surova zelenjava – a rešitev je preprosta
VEČ >
Dobro je vedeti
Voda ne hujša – a ta živila ob njej spremenijo vse
VEČ >
Dobro je vedeti
Keto dieta za lenuhe: eno samo pravilo, ki preklopi telo v kurjenje maščob
VEČ >
Dobro je vedeti
Ko delo postane tvoj največji sovražnik: kaj preobremenjenost počne z vašim telesom
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
