Datum: 30.4.2024 - Rubrika: Zdravje, lepota
Voda z grenivko: zakaj je ta jutranji ritual postal nov shujševalni favorit?
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Grenivka je nizkokalorična, bogata z vitaminom C in vlakninami, ki podpirajo sitost – le pol grenivke in vejica rožmarina je vse, kar potrebujete.
Ko govorimo o vodi z limono, nimamo v mislih limonade, pač pa močno alkalno vodo, ki nevtralizira zakisanost telesa, ga čisti in pospeši prebavo. Vendar to je bil napitek lanske pomladi in poletja. Letos poskusite z nečim močnejšim in učinkovitejšim.
Za kozarec mlačne vode (2 dcl) potrebujete pol srednje velike grenivke in vejico svežega rožmarina. Grenivko stisnite dodajte rožmarin in pustite stati pol ure.
Za kozarec mlačne vode (2 dcl) potrebujete pol srednje velike grenivke in vejico svežega rožmarina. Grenivko stisnite dodajte rožmarin in pustite stati pol ure.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Alkalna voda
Grenivka in rožmarin napitek
Grenivka za zdravje
Shujševalni napitek
Zakisanost telesa
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zanimivosti
Amišev skrivni recept: zakaj ta skupnost zboli za rakom kar 40 % redkeje kot povprečni Američani?
Znanstveno potrjena nižja stopnja raka, naravne sestavine in preprost način življenja – to je zdravstvena filozofija Amišev, ki jo prenaša rod v rod.
VEČ >
Dobro je vedeti
Vaše roke so vaša lekarna: starodavna japonska tehnika, ki z dotikom prstov lajša bolečine, čustva in lakoto
VEČ >
Dobro je vedeti
Jejte ob pravi uri in telo bo naredilo ostalo
VEČ >
Zdravje, lepota
Zeliščna mešanica iz regrata, ingverja in mete: naravni zaveznik v boju s trebušno maščobo
VEČ >
Zdravje, lepota
Žele bonboni za imunski sistem: sladka skrivnost, ki so jo poznale že babice
VEČ >
Zdravje, lepota
Z riževo vodo nad starostne pege
Riževa voda vsebuje ferulično kislino in antioksidante, ki po nekaterih raziskavah blažijo pigmentacijske pege – poceni trik iz kuhinje z znanstveno podlago.
VEČ >
Dobro je vedeti
Ingver in hujšanje: kaj o tej začimbi dejansko pravi znanost (in zakaj bi jo imeli vedno pri roki)
VEČ >
Dobro je vedeti
Ananas čez noč v vodi: preprost trik, ki bi ga morali poznati vsi ljubitelji zdravega življenjskega sloga
VEČ >
Zanimivosti
Je tek najboljša naložba za vaše zdravje?
VEČ >
Zanimivosti
Ko so Oreo piškoti premagali zdravila za holesterol: kaj se za tem skriva?
VEČ >
Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
