Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Zakaj bi tudi ženske morale piti pivo in jesti arašide
Rubrika:

Dobro je vedeti

Zakaj bi tudi ženske morale piti pivo in jesti arašide

Pivo ni samo pijača za moške. Poleg tega je tudi hrana. A kombinacija z arašidi je še posebej pomembna.


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Ko je kanadski fizioterapevt preučeval prigrizke, je naletel tudi na kombinacijo piva in arašidov. Rezultati so ga navdušili, natančnejša analiza pa je razkrila še bistveno več pozitivnih učinkov.

Za kaj gre?



Pivo je priljubljena pijača, ki odžeja. Zelo dobro hidrira telo, vsebuje ogromno vitaminov B12, C in D. Med minerali izstopajo magnezij, fosfor in kalcij, slaba stran pa je seveda alkohol. Vendar je podobno, kot pri vinu: v zmernih količinah deluje kot zdravilo, to pa pomeni, da je 2 dcl piva ob kosilu zelo koristno popiti.

Kaj pa imajo pri tem arašidi?

Kanadski znanstvenik Ronal Mogan je med raziskovanjem popolnega prigrizka naletel na kombinacijo piva in arašidov. Pivu, kljub obilici koristnih snovi primanjkuje natrija in kalija, ki sta potrebna za regeneracijo mišic in za obnovo celic. Obojega je veliko v arašidih, ki pa ne smejo biti slani in brez drugih dodatkov. V poštev pridejo tudi ocvrti arašidi, čeprav so naravni najboljši.

Test je pokazal, da je kozarec piva in pest arašidov najboljši prigrizek po naporni vadbi, ali večji fizični aktivnosti. Pivo namreč v tej kombinaciji v telesu vzpostavi ravnovesje vlage, arašidi pa dopolnijo potrebo po mineralih. Raziskave so med drugim pokazale tudi, da je svetlo pivo boljše od temnega. Svetlo pivo je celo boljše od mineralne vode.

A na koncu vendarle ne moremo mimo dejstva, da alkohol v pivu upočasnjuje presnovo.

Pomembno je, da ne pretiravate.
vkj


Kombinacija piva in arašidov
Pivo za ženske
Prednosti piva in arašidov
Prigrizek po vadbi
Zdravilne lastnosti piva






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














železo je ključnega pomena pri zdravljenju zamaščenih jeter
Dobro je vedeti
železo je ključnega pomena pri zdravljenju zamaščenih jeter
Začimba, ki povsem zatre apetit
Dobro je vedeti
Začimba, ki povsem zatre apetit
Čas vnosa beljakovin je zelo pomemben pri starejših
Dobro je vedeti
Čas vnosa beljakovin je zelo pomemben pri starejših
5 živil za boljše razpoloženje
Zdravje, lepota
5 živil za boljše razpoloženje
Poletna vitaminska bomba
Zdravje, lepota
Poletna vitaminska bomba
Kako preprečiti sončne opekline
Dobro je vedeti
Kako preprečiti sončne opekline
Rastlinske beljakovine za daljše življenje
Dobro je vedeti
Rastlinske beljakovine za daljše življenje
Smuti večne mladosti za utrujene
Zdravje, lepota
Smuti večne mladosti za utrujene
Katera hranila najpogosteje primanjkujejo veganom?
Dobro je vedeti
Katera hranila najpogosteje primanjkujejo veganom?
Vulkan antioksidantov
Zdravje, lepota
Vulkan antioksidantov
Smuti proti zakisanosti
Zdravje, lepota
Smuti proti zakisanosti
Kako občasno prenajedanje vpliva na telo?
Dobro je vedeti
Kako občasno prenajedanje vpliva na telo?
Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?
Dobro je vedeti
Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?
Je solata lahko obrok?
Dobro je vedeti
Je solata lahko obrok?
Pijača, ki vas ne odžeja, temveč škoduje
Dobro je vedeti
Pijača, ki vas ne odžeja, temveč škoduje
Tihi zaveznik proti debelosti, ki ga (najbrž) podcenjujete
Dobro je vedeti
Tihi zaveznik proti debelosti, ki ga (najbrž) podcenjujete
3 stvari, ki jih nikdar ne bi dali na žar, pa bi jih lahko
Dobro je vedeti
3 stvari, ki jih nikdar ne bi dali na žar, pa bi jih lahko
Da vam slučajno ne bi padlo na pamet to jesti za zajtrk!
Dobro je vedeti
Da vam slučajno ne bi padlo na pamet to jesti za zajtrk!
Kombinacija, ki je šokirala zdravnike
Zdravje, lepota
Kombinacija, ki je šokirala zdravnike
Jod je poleti najpomembnejši mineral. Zakaj?
Dobro je vedeti
Jod je poleti najpomembnejši mineral. Zakaj?




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor