Sok za razstrupljanje, ki ga preučujejo tudi v onkoloških raziskavah

Obstaja veliko stvari za čiščenje in razstrupljanje, a nobena ni tako slastna, kot svež sok od lubenice. Lubenice so pravi balzam za ledvice, poleg tega pa imajo še kopico drugih pozitivnih lastnosti (spomnimo se tega recepta: Sok iz lupine lubenice).

Kaj se pa zgodi, če k temu soku dodamo še nariban ingver?



Tak sok je seveda popolnoma naraven, zdrav, poleg očiščevalnega in razstrupljevalnega učinka še zdravi vnetja in krepi imunski sistem, dokazano pa je tudi neprecenljiv v boju proti raku.

Sestavine:

• 5 rezin lubenice
  
• 5 centimetrov naribanega ingverja
  
• sok 1 limone

Priprava:

Lubenico narežite na manjše kose. Ne pozabite, da lahko uporabite prav vse, tudi lupino (no, zunanjo temnozeleno lupino lahko zavržete, mesnat svetel del pa je bogat z vitamini). Dodajte nariban ingver in vse skupaj zmešajte v mikserju. Sok lahko za kakšno uro postavite v hladilnik, po okusu in za dekoracijo pa lahko dodate tudi še malo metinih listov.

Pijte le svež sok pripravljen tisti dan.

Bodite zdravi!

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.