Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Noro dobri učinki 45-sekundne masaže
Rubrika:

Dobro je vedeti

Noro dobri učinki 45-sekundne masaže

Kratka masaža, ki vam bo spremenila dan, za nameček pa še uredila zdravje ...


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

že tisočletja poznavalci vedo za točko med obrvmi (približno tam, kjer naj bi se nahajalo tretje oko), ki lahko prinese velike spremembe. Vse kar morate storiti je, da si to točo z rahlimi krožnimi gibi masirate približno 45 sekund.

To lahko ponovite večkrat na dan.

Kaj prinese ta masaža?

Masaža tega predela dokazano izboljša krvni obtok, zmanjša napetost v mišicah in spodbuja možgansko aktivnost. To je tako, kot bi vzeli močno zdravilo proti stresu (če bi obstajalo). Poleg tega se lahko na tak način rešite tudi nespečnosti, najpomembnejša korist pa je, da masaža pomaga normalizirati pritisk v očesu.

Če v službi cel dan gledate v računalnik, zvečer pa vas bolijo oči in glava, potem vam bo ta masaža zagotovo pomagala.

In še ena dobra stvar tega je: s to masažo se sprostijo tudi sinusi, nos in dihalne poti. Nekateri pravijo, da zaradi tega manj smrčijo, bolj mirno spijo in se zjutraj zbujajo bolj spočiti.

Poskusite.
vkj


izboljšanje krvnega obtoka
masaža za zdravje
sprostitev sinusi in dihalne poti
točka med obrvmi
učinki 45-sekundne masaže












7 živil, ki upočasnjujejo staranje možganov
Zdravje, lepota
7 živil, ki upočasnjujejo staranje možganov
Ohrovt ali špinača: kaj je boljše?
Dobro je vedeti
Ohrovt ali špinača: kaj je boljše?
3 kombinacije, ki bolj škodijo kot koristijo
Zdravje, lepota
3 kombinacije, ki bolj škodijo kot koristijo
Slabosti diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov
Zdravje, lepota
Slabosti diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov
5 dobrih in mastnih živil
Zdravje, lepota
5 dobrih in mastnih živil
Prehrana z rastlinskimi beljakovinami podaljšuje življenje
Zdravje, lepota
Prehrana z rastlinskimi beljakovinami podaljšuje življenje
Zakaj je vitamin B3 pomemben?
Zdravje, lepota
Zakaj je vitamin B3 pomemben?
Beljakovinski smuti za energičen začetek dneva
Zdravje, lepota
Beljakovinski smuti za energičen začetek dneva
Prigrizki: navada, dolgčas ali lakota?
Zdravje, lepota
Prigrizki: navada, dolgčas ali lakota?
3 najpogostejše zmote o prehrani
Zdravje, lepota
3 najpogostejše zmote o prehrani
Jejmo manj, živimo dlje
Dobro je vedeti
Jejmo manj, živimo dlje
Zakaj je limona dobra za vsakogar?
Zdravje, lepota
Zakaj je limona dobra za vsakogar?
Zakaj je beljakovinski zajtrk najboljši začetek dneva
Dobro je vedeti
Zakaj je beljakovinski zajtrk najboljši začetek dneva
živila, ki upočasnjujejo staranje
Zdravje, lepota
živila, ki upočasnjujejo staranje
Vzroki, zakaj imamo rdeč nos
Zdravje, lepota
Vzroki, zakaj imamo rdeč nos
Kaj poleg hrane vpliva na povišan sladkor
Dobro je vedeti
Kaj poleg hrane vpliva na povišan sladkor
Zakaj teniški igralci jedo banane med odmori?
Zdravje, lepota
Zakaj teniški igralci jedo banane med odmori?
5 stvari, ki pokvarijo solato
Dobro je vedeti
5 stvari, ki pokvarijo solato
Rukola za razstrupljanje telesa
Dobro je vedeti
Rukola za razstrupljanje telesa
Zakaj je dobro, da olive uživate vsak dan
Dobro je vedeti
Zakaj je dobro, da olive uživate vsak dan




eXTReMe Tracker - Free Website Statistics
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor