Rubrika:
Recepti
5 bolezni, ki jih zdravi bananin čaj
Banane nam dajejo energijo, so dobre pred spanjem, so dobre za zajtrk, no, zdaj pa vam odkrivamo še čaj, ki vsakega preseneti tako po okusu, kot tudi zdravilnosti!
Članek je bil ustvarjen leta 2023, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...
Bananin čaj je zaklad kalcija in magnezija. Oba sta namreč minerala, ki sta zelo pomembna za pravilno delovanje srca in kakovosten spanec. Ker pa ta čaj vsebuje tudi vitamin B6, krepi imunski sistem in pozitivno vpliva na rdeče krvne celice. Vsebuje še antioksidante, ki se uspešno borijo proti prostim radikalom, ki povzročajo zelo naporne rakave bolezni in bolezni srca, nenazadnje pa vsebuje tudi veliko vitamina C, ki v tem primeru sprošča in pomirja celoten organizem, da mu ne zmanjka moči.
Raziskave dokazujejo, da bananin čaj med drugim tudi preprečuje napenjanje, kombinacija magnezija in kalija pa pomaga pri nespečnosti in uravnava optimalen nivo sladkorja (to, kar je naloga inzulina). Zaradi vsega tega je bananin čaj najlepše darilo narave, ki si ga lahko omislite.
Recept za bananin čaj
Čaj pripravimo tako, da banano skupaj z lupino narežemo na kolobarja in jih damo v 5 do 7 dcl vode. Vse skupaj kuhajte 5 do 10 minut. Voda naj bo ves čas tik pod vreliščem.
Na koncu odstavite in počakajte, da se mešanica nekoliko ohladi. Nato dodajte cimet in med (neobvezno) ter vse skupaj precenite.
Poskusite!
Raziskave dokazujejo, da bananin čaj med drugim tudi preprečuje napenjanje, kombinacija magnezija in kalija pa pomaga pri nespečnosti in uravnava optimalen nivo sladkorja (to, kar je naloga inzulina). Zaradi vsega tega je bananin čaj najlepše darilo narave, ki si ga lahko omislite.
Recept za bananin čaj
Čaj pripravimo tako, da banano skupaj z lupino narežemo na kolobarja in jih damo v 5 do 7 dcl vode. Vse skupaj kuhajte 5 do 10 minut. Voda naj bo ves čas tik pod vreliščem.
Na koncu odstavite in počakajte, da se mešanica nekoliko ohladi. Nato dodajte cimet in med (neobvezno) ter vse skupaj precenite.
Poskusite!
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
VSEBINA NA TEJ STRANI JE INFORMATIVNE NARAVE IN NE NADOMEŠČA STROKOVNEGA MEDICINSKEGA NASVETA.
Bananin čaj
Kalij in magnezij za srce
Recept za bananin čaj
Vitamin C in antioksidanti
Zdravilne lastnosti banan
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zdravje, lepota
Topi maščobe - izkoristite to pred spanjem
Kako odstraniti odvečno salo okrog trebuha? Enostavno! Pospešiti morate prebavo in telo prepričati, da koristi nakopičeno maščobo.
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako se znebiti prazničnega sala?
VEČ >
Dobro je vedeti
Hrana, ki jo lahko jeste brez omejitev
VEČ >
Zdravje, lepota
Kako pozdraviti kašelj
VEČ >
Dobro je vedeti
5 razvad, ki uničujejo jetra
VEČ >
Zdravje, lepota
Voda, ki odplakne maščobe
Predstavljamo vam recept za vodo, ki pomaga odstraniti strupe iz telesa, uravnava prebavo in mimogrede še topi odvečne maščobe
VEČ >
Zdravje, lepota
Ko bi vedeli, da je tako enostavno mogoče razkisati telo ...
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj je kokosovo olje najboljša zobna pasta
VEČ >
Zdravje, lepota
Sladica, ki je v resnici zdravilo
VEČ >
Zdravje, lepota
Kako narediti svoje bonbone proti kašlju
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
