Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Do novega leta še vedno lahko shujšate
Rubrika:

Dobro je vedeti

Do novega leta še vedno lahko shujšate

Zdravo hujšanje je redko tudi uspešno hujšanje. Sicer deluje, vendar ne tako hitro, kot bi si želeli. A ta nasvet je drugačen ...


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Če bi radi v petih dneh shujšali vsaj za nekaj kilogramov, kar je odlična motivacija, vam to lahko uspe s to preprosto in poceni metodo. Vse, kar morate storiti, je, da vztrajate še nekaj dni ...

Sestavine:
  • 100 gramov suhih sliv
  • 1/2 litra vode
  • 1/2 žličke cimeta
Priprava:



Slive prelijte z vodo. Počakajte eno uro, nato pa vse skupaj zmiksajte. Počakajte še eno uro, dodajte cimet in popijte vsaj eno uro pred spanjem.

Pomembno je, da v teh treh urah ne jeste nič drugega. Tudi večerje ne in nobenih prigrizkov. Ker morate ta postopek 5-krat ponoviti, je zelo pomembno, da to storite vedno ob isti uri. Zato, nikar ne prehitevajte in ne iščite bližnjic. Naj bo to vaš večerni ritual, čez nekaj dni pa boste ocenili rezultate.

Dejstvo je namreč, da bodo suhe slive pospešile prebavo, poleg tega bodo delovale tudi čistilno in zato bodo vaši obiski stranišč intenzivnejši, a zapomnite si, da vse, kar bo v prihodnjih dneh šlo iz vas, se bo na koncu poznalo na tehtnici.

Tisti, ki so vztrajali, omenjajo tudi do 5 kg manj.

Še to ...

To dieto lahko uporabite kadarkoli, vendar morate vsakič po petih dneh narediti dva dni premora.
vkj


Hitro hujšanje
Kako shujšati hitro
Preprosta dieta
Suhe slive
Zdravo hujšanje






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Sojini izdelki in rak
Dobro je vedeti
Sojini izdelki in rak
Čaj za hujšanje s svetlobno hitrostjo
Zdravje, lepota
Čaj za hujšanje s svetlobno hitrostjo
Dieta, ki je obnorela svet
Zdravje, lepota
Dieta, ki je obnorela svet
Ali obstaja čudežno zdravilo proti raku? Resnica, ki jo morate slišati
Dobro je vedeti
Ali obstaja čudežno zdravilo proti raku? Resnica, ki jo morate slišati
Dve žlički za hujšanje v trebuh
Zdravje, lepota
Dve žlički za hujšanje v trebuh
Črna limonada, ki obeta čudeže
Zdravje, lepota
Črna limonada, ki obeta čudeže
Je poceni hrana kriva za pandemijo debelost?
Dobro je vedeti
Je poceni hrana kriva za pandemijo debelost?
Katera solata je najbolj zdrava?
Dobro je vedeti
Katera solata je najbolj zdrava?
Čiščenje in hujšanje v enem kozarcu
Zdravje, lepota
Čiščenje in hujšanje v enem kozarcu
Kakšne signale pošilja telo, ko mu primanjkuje vitaminov in mineralov?
Dobro je vedeti
Kakšne signale pošilja telo, ko mu primanjkuje vitaminov in mineralov?
Rdeči čuvaj jeter in možganov
Dobro je vedeti
Rdeči čuvaj jeter in možganov
Jogurt z limono za metabolizem v najvišji prestavi
Zdravje, lepota
Jogurt z limono za metabolizem v najvišji prestavi
Kako lahko mišični protein ustavi sladkorno bolezen
Dobro je vedeti
Kako lahko mišični protein ustavi sladkorno bolezen
Ali veste, katera je najpogostejša poletna napaka?
Dobro je vedeti
Ali veste, katera je najpogostejša poletna napaka?
Ali je manjši vnos ogljikovih hidratov primeren za zamaščena jetra?
Dobro je vedeti
Ali je manjši vnos ogljikovih hidratov primeren za zamaščena jetra?
Stari recept za novo upanje?
Dobro je vedeti
Stari recept za novo upanje?
Dieta z zeleno solato, zdaj!
Dobro je vedeti
Dieta z zeleno solato, zdaj!
Kaj se zgodi, če pojeste strok česna na tešče?
Dobro je vedeti
Kaj se zgodi, če pojeste strok česna na tešče?
Črevesje pod stresom?
Črevesje pod stresom?
Črevesje pod stresom?
Hrana, ki daje energijo in ne redi
Dobro je vedeti
Hrana, ki daje energijo in ne redi




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor