Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Do novega leta še vedno lahko shujšate
Rubrika:

Dobro je vedeti

Do novega leta še vedno lahko shujšate

Zdravo hujšanje je redko tudi uspešno hujšanje. Sicer deluje, vendar ne tako hitro, kot bi si želeli. A ta nasvet je drugačen ...


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Če bi radi v petih dneh shujšali vsaj za nekaj kilogramov, kar je odlična motivacija, vam to lahko uspe s to preprosto in poceni metodo. Vse, kar morate storiti, je, da vztrajate še nekaj dni ...

Sestavine:
  • 100 gramov suhih sliv
  • 1/2 litra vode
  • 1/2 žličke cimeta
Priprava:



Slive prelijte z vodo. Počakajte eno uro, nato pa vse skupaj zmiksajte. Počakajte še eno uro, dodajte cimet in popijte vsaj eno uro pred spanjem.

Pomembno je, da v teh treh urah ne jeste nič drugega. Tudi večerje ne in nobenih prigrizkov. Ker morate ta postopek 5-krat ponoviti, je zelo pomembno, da to storite vedno ob isti uri. Zato, nikar ne prehitevajte in ne iščite bližnjic. Naj bo to vaš večerni ritual, čez nekaj dni pa boste ocenili rezultate.

Dejstvo je namreč, da bodo suhe slive pospešile prebavo, poleg tega bodo delovale tudi čistilno in zato bodo vaši obiski stranišč intenzivnejši, a zapomnite si, da vse, kar bo v prihodnjih dneh šlo iz vas, se bo na koncu poznalo na tehtnici.

Tisti, ki so vztrajali, omenjajo tudi do 5 kg manj.

Še to ...

To dieto lahko uporabite kadarkoli, vendar morate vsakič po petih dneh narediti dva dni premora.
vkj


Hitro hujšanje
Kako shujšati hitro
Preprosta dieta
Suhe slive
Zdravo hujšanje






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Kako preprečiti sončne opekline
Dobro je vedeti
Kako preprečiti sončne opekline
Rastlinske beljakovine za daljše življenje
Dobro je vedeti
Rastlinske beljakovine za daljše življenje
Smuti večne mladosti za utrujene
Zdravje, lepota
Smuti večne mladosti za utrujene
Katera hranila najpogosteje primanjkujejo veganom?
Dobro je vedeti
Katera hranila najpogosteje primanjkujejo veganom?
Vulkan antioksidantov
Zdravje, lepota
Vulkan antioksidantov
Smuti proti zakisanosti
Zdravje, lepota
Smuti proti zakisanosti
Kako občasno prenajedanje vpliva na telo?
Dobro je vedeti
Kako občasno prenajedanje vpliva na telo?
Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?
Dobro je vedeti
Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?
Je solata lahko obrok?
Dobro je vedeti
Je solata lahko obrok?
Pijača, ki vas ne odžeja, temveč škoduje
Dobro je vedeti
Pijača, ki vas ne odžeja, temveč škoduje
Tihi zaveznik proti debelosti, ki ga (najbrž) podcenjujete
Dobro je vedeti
Tihi zaveznik proti debelosti, ki ga (najbrž) podcenjujete
3 stvari, ki jih nikdar ne bi dali na žar, pa bi jih lahko
Dobro je vedeti
3 stvari, ki jih nikdar ne bi dali na žar, pa bi jih lahko
Da vam slučajno ne bi padlo na pamet to jesti za zajtrk!
Dobro je vedeti
Da vam slučajno ne bi padlo na pamet to jesti za zajtrk!
Kombinacija, ki je šokirala zdravnike
Zdravje, lepota
Kombinacija, ki je šokirala zdravnike
Jod je poleti najpomembnejši mineral. Zakaj?
Dobro je vedeti
Jod je poleti najpomembnejši mineral. Zakaj?
Ali je jajce res krivo za težave s srcem?
Dobro je vedeti
Ali je jajce res krivo za težave s srcem?
Še ena pandemija med nami ...
Dobro je vedeti
Še ena pandemija med nami ...
4 primeri, kako lahko s škodljivo hrano hujšamo
Dobro je vedeti
4 primeri, kako lahko s škodljivo hrano hujšamo
Previdno z zdravimi živili, ki so lahko tudi nevarna
Dobro je vedeti
Previdno z zdravimi živili, ki so lahko tudi nevarna
Sladke pijače negativno vplivajo na ščitnične hormone
Dobro je vedeti
Sladke pijače negativno vplivajo na ščitnične hormone




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor