Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Kako jesti kot princ Charles in obvarovati planet
Rubrika:

Zanimivosti

Kako jesti kot princ Charles in obvarovati planet

Britanski prestolonaslednik princ Charles je v intervjuju za BBC mnoge presenetil s svojim prehranskim režimom. Razlogov je več ...


Članek je bil ustvarjen leta 2022, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

72-letni britanski prestolonaslednik princ Charles je povedal, da že nekaj let ne je živalskih beljakovin in tudi ne mlečnih izdelkov. Povedal je, da razume podnebne aktiviste, ki ne verjamejo ljudem, ki samo govorijo, temu pa ne sledijo z dejanji. In hrana je najbolj očiten tak primer: kdor sebe ne more spremeniti, ne bo tudi planeta.

Po trenutnih podatkih je namreč živalska industrija okoljsko nevzdržna, saj pridela kar četrtino vseh škodljivih emisij. Samo industrija mlečnih izdelkov je kriva za 14,5 odstotkov toplogrednih plinov, kar je toliko, kot potniški in tovorni promet cestnega, ladijskega in letalskega prometa skupaj. Poleg tega je Charlesovo zdravje veliko bolj stabilno in trdno. Britanska kraljeva zdravstvena službe je objavila podatek, da se samo z zmanjšanjem porcije mesa iz 90 na 70 gramov na dan za polovico zmanjša tudi tveganje za raka na debelem črevesju. Če pa meso črtate iz jedilnika, pa ta močnost pade še za 4-krat!



Po drugi strani pa, opozarja Charles, je meso ključnega pomembna pri razvoju otrok oziroma vse do obdobja, ko je prebavni trakt dovolj učinkovit, da zmore predelati vsa živila. Kose začno pojavljat težave (zgaga, plini, neredna prebava) je čas za spremembo prehranskega režima.

In še na eno posebnost je opozoril princ: prenajedanje je škodljivo za vse. Bolje je jesti 10-krat na dan, po malo in leči lačen spat, kot pa se preveč najesti. S tem je posredno povedal, da so manjše porcije bolj zdrave, lahko so kvalitetnejše in bolj izbrane, poleg tega pa lažje štejemo kalorije, ki jih zaužijemo čez dan.

Princ Charles tako ni povedal nič novega.
vkj
Kako jesti kot princ Charles in obvarovati planet




manjše porcije zdravje
prehranski režim princ Charles
princ Charles prehrana
zdravje brez mesa
živalska industrija emisije






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Kako preprečiti sončne opekline
Dobro je vedeti
Kako preprečiti sončne opekline
Rastlinske beljakovine za daljše življenje
Dobro je vedeti
Rastlinske beljakovine za daljše življenje
Smuti večne mladosti za utrujene
Zdravje, lepota
Smuti večne mladosti za utrujene
Katera hranila najpogosteje primanjkujejo veganom?
Dobro je vedeti
Katera hranila najpogosteje primanjkujejo veganom?
Vulkan antioksidantov
Zdravje, lepota
Vulkan antioksidantov
Smuti proti zakisanosti
Zdravje, lepota
Smuti proti zakisanosti
Kako občasno prenajedanje vpliva na telo?
Dobro je vedeti
Kako občasno prenajedanje vpliva na telo?
Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?
Dobro je vedeti
Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?
Je solata lahko obrok?
Dobro je vedeti
Je solata lahko obrok?
Pijača, ki vas ne odžeja, temveč škoduje
Dobro je vedeti
Pijača, ki vas ne odžeja, temveč škoduje
Tihi zaveznik proti debelosti, ki ga (najbrž) podcenjujete
Dobro je vedeti
Tihi zaveznik proti debelosti, ki ga (najbrž) podcenjujete
3 stvari, ki jih nikdar ne bi dali na žar, pa bi jih lahko
Dobro je vedeti
3 stvari, ki jih nikdar ne bi dali na žar, pa bi jih lahko
Da vam slučajno ne bi padlo na pamet to jesti za zajtrk!
Dobro je vedeti
Da vam slučajno ne bi padlo na pamet to jesti za zajtrk!
Kombinacija, ki je šokirala zdravnike
Zdravje, lepota
Kombinacija, ki je šokirala zdravnike
Jod je poleti najpomembnejši mineral. Zakaj?
Dobro je vedeti
Jod je poleti najpomembnejši mineral. Zakaj?
Ali je jajce res krivo za težave s srcem?
Dobro je vedeti
Ali je jajce res krivo za težave s srcem?
Še ena pandemija med nami ...
Dobro je vedeti
Še ena pandemija med nami ...
4 primeri, kako lahko s škodljivo hrano hujšamo
Dobro je vedeti
4 primeri, kako lahko s škodljivo hrano hujšamo
Previdno z zdravimi živili, ki so lahko tudi nevarna
Dobro je vedeti
Previdno z zdravimi živili, ki so lahko tudi nevarna
Sladke pijače negativno vplivajo na ščitnične hormone
Dobro je vedeti
Sladke pijače negativno vplivajo na ščitnične hormone




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor