Rubrika:

Recepti

Domači čips v 5 minutah

Domači krompirjev čips je sila preprost za naredit in niti približno ni tako nevaren za zdravje. Prav neverjetno je, da tega doma ne delamo pogosteje?!

Članek je bil ustvarjen leta 2022, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Kupljen čips je poln soli in kozervansov, ki mu dajejo daljšo obstojnost. Vsi vemo, da je zelo nevaren, a se mu ne moremo upreti. Da bi pa prav tak čips pripravili sami doma, pa skoraj nihče ne pomisli. A tu se skriva še nekaj ...

Domači čips lahko pripravite iz sladkega krompirja in to brez škodljivih posledic!

Za domači čips iz sladkega krompirja potrebujete 1 gomolj krompirja in ščepec coli.

Krompir dobro umijte in ga nastrgajte. Olupiti ga ni treba, sicer pa je to stvar okusa ...

Nastrgan krompir zložite na pergamentni papir in ga pustite stati pol ure, da se posuši. Nato čezenj posipajte ščepec soli in ga dajte v mikrovalovno pečico za 150 sekund (2 minuti in pol). V tem času bo krompir (sladek ali tisti običajni) rahlo porjavel in postal hrustljav.

In ne pozabite ... Tako pripravljen domači čips bo zaradi hitre peke ohranil veliko več hranljivih snovi, kot kuhan!

vkj

Domači čips

Hranljivi domači čips

Krompirjev čips

Sladek krompir

Zdrav domači prigrizek

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

Zanimivosti

Začnite zamrzovati limone

Nutricisti se strinjajo, da nič od limone ne bi smeli vreči vstran - od soka, mesa, limone in celo koščic.

VEČ >

Dobro je vedeti

7 razlogov, zakaj jesti avokado

VEČ >

Dobro je vedeti

Poznate razliko med omega-3 maščobnimi kislinami iz rastlin in morskih olj?

VEČ >

Dobro je vedeti

10 super živil proti alergijam

VEČ >

Dobro je vedeti

Sadni sokovi brez sadja

VEČ >

Dobro je vedeti

Vsako leto zaradi tega umre na tisoče ljudi, a če bi jedli slive ...

Skoraj neverjetno je do kakšnih rezultatov so se dokopali raziskovalci: samo 6 sliv na dan že po treh tednih naredi v telesu pravi rokenrol!

VEČ >

Zdravje, lepota

Glog - najmočnejše orožje ljudskih zdravilcev

VEČ >

Zdravje, lepota

Kako se spopasti z jesensko utrujenostjo?

VEČ >

Dobro je vedeti

Najboljše kombinacije sadja in zelenjave

VEČ >

Zdravje, lepota

Ko boste naslednjič preskočili zajtrk, se spomnite na to

VEČ >

	Dobro je vedeti Kaj zdravi jetra in kosti ter znižuje holesterol?
	Zdravje, lepota Za kaj sta dobra kurkuma in cvetača?
	Dobro je vedeti 11 živil, ki pomagajo ali pa otežijo vsrkavanje železa
	Dobro je vedeti 5 vrst velikih trebuhov, ki ne pomenijo, da ste debeli

	Dobro je vedeti 10 živil, ki naravno čistijo in krepijo vaše ožilje
	Zdravje, lepota 3 hitri recepti s kefirjem za zdravje in hujšanje
	Dobro je vedeti Stročnice, ki topijo maščobo in čistijo kri
	Zdravje, lepota Samo z rižem do minus 5 kg
	Zdravje, lepota Razstrupljevalni napitek, ki čisti črevesje, kri in ožilje

	Dobro je vedeti Kako se znebiti trebušne maščobe?
	Zdravje, lepota Kako testeninam več kot prepoloviti število kalorij?
	Dobro je vedeti 3 preprosti napitki za hujšanje
	Dobro je vedeti Ali olivno olje in orehi res branijo organizem pred rakom?
	Zdravje, lepota Skoraj pozabljena rastlina, ki je najbolj zdrava med vso zelenjavo

	Dobro je vedeti Najboljši kozarec za začetek dneva
	Dobro je vedeti 5 dodatkov, ki škodujejo zdravju črevesja
	Zdravje, lepota Ali veste, kateri ogljikovi hidrati so najbolj zdravi?
	Dobro je vedeti Kakšen vpliv ima kava na vaša jetra?
	Dobro je vedeti 4 napake v kuhinji, zaradi katerih izgubljate hranila
	Zdravje, lepota Smuti, ki ureja vse od srca do črevesja