Rubrika:

Recepti

Domači čips v 5 minutah

Domači krompirjev čips je sila preprost za naredit in niti približno ni tako nevaren za zdravje. Prav neverjetno je, da tega doma ne delamo pogosteje?!

Članek je bil ustvarjen leta 2022, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Kupljen čips je poln soli in kozervansov, ki mu dajejo daljšo obstojnost. Vsi vemo, da je zelo nevaren, a se mu ne moremo upreti. Da bi pa prav tak čips pripravili sami doma, pa skoraj nihče ne pomisli. A tu se skriva še nekaj ...

Domači čips lahko pripravite iz sladkega krompirja in to brez škodljivih posledic!

Za domači čips iz sladkega krompirja potrebujete 1 gomolj krompirja in ščepec coli.

Krompir dobro umijte in ga nastrgajte. Olupiti ga ni treba, sicer pa je to stvar okusa ...

Nastrgan krompir zložite na pergamentni papir in ga pustite stati pol ure, da se posuši. Nato čezenj posipajte ščepec soli in ga dajte v mikrovalovno pečico za 150 sekund (2 minuti in pol). V tem času bo krompir (sladek ali tisti običajni) rahlo porjavel in postal hrustljav.

In ne pozabite ... Tako pripravljen domači čips bo zaradi hitre peke ohranil veliko več hranljivih snovi, kot kuhan!

vkj

Domači čips

Hranljivi domači čips

Krompirjev čips

Sladek krompir

Zdrav domači prigrizek

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

Zanimivosti

Začnite zamrzovati limone

Nutricisti se strinjajo, da nič od limone ne bi smeli vreči vstran - od soka, mesa, limone in celo koščic.

VEČ >

Dobro je vedeti

7 razlogov, zakaj jesti avokado

VEČ >

Dobro je vedeti

Poznate razliko med omega-3 maščobnimi kislinami iz rastlin in morskih olj?

VEČ >

Dobro je vedeti

10 super živil proti alergijam

VEČ >

Dobro je vedeti

Sadni sokovi brez sadja

VEČ >

Dobro je vedeti

Zakaj so babice skrbno čuvale česnovo olje

Česnovo olje je preprost, zdrav in okusen pripravek, ki žal ne nastane čez noč, se pa zanj splača potruditi

VEČ >

Dobro je vedeti

Kaj nam žleza ščitnica pove o našem zdravju

VEČ >

Dobro je vedeti

Recept proti smrčanju, ki vas bo presenetil

VEČ >

Dobro je vedeti

Kako se znebiti nahoda

VEČ >

Dobro je vedeti

3-dnevna jogurt dieta, ki to ni!

VEČ >

	Zanimivosti Zakaj bi morali jesti več jajčevcev
	Zdravje, lepota Naravna mešanica za uravnavanje krvnih maščob
	Dobro je vedeti Kaj se dogaja v vašem telesu, če vsak dan jeste jagode?
	Dobro je vedeti Ste že slišali za vitamin P? Če ne, bi morali!

	Zdravje, lepota Enodnevna čistilno-shujševalna dieta
	Dobro je vedeti Zakaj je vitamin B6 za nas tako pomemben?
	Dobro je vedeti Ali tudi vas daje glavobol po ocvrti hrani?
	Dobro je vedeti Slabosti paleo diete: kaj morate vedeti, preden se odločite zanjo?
	Dobro je vedeti Jogurtna solata z melancani

	Dobro je vedeti Čarobna moč vroče zelenjavne juhe
	Dobro je vedeti 5 razlogov, zakaj ste vedno lačni
	Dobro je vedeti Oves znižuje holesterol in sladkor
	Dobro je vedeti Zdrava živila, ki so škodljiva, če jih jemo ob napačnem času
	Dobro je vedeti Lignji znižujejo raven sladkorja v krvi

	Dobro je vedeti Nevarna prehranska dopolnila
	Dobro je vedeti 7 alkalnih jedi, za vsak dan v tednu
	Dobro je vedeti Riž - preprosta hrana z močnimi učinki na zdravje
	Dobro je vedeti Testenine so tudi lahko odličen vir ogljikovih hidratov
	Dobro je vedeti Ne jejte rib, če vas bolijo sklepi
	Zdravje, lepota Čisti telo in lajša bolečine v sklepih