Rubrika:

Recepti

Domači čips v 5 minutah

Domači krompirjev čips je sila preprost za naredit in niti približno ni tako nevaren za zdravje. Prav neverjetno je, da tega doma ne delamo pogosteje?!

Članek je bil ustvarjen leta 2022, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Kupljen čips je poln soli in kozervansov, ki mu dajejo daljšo obstojnost. Vsi vemo, da je zelo nevaren, a se mu ne moremo upreti. Da bi pa prav tak čips pripravili sami doma, pa skoraj nihče ne pomisli. A tu se skriva še nekaj ...

Domači čips lahko pripravite iz sladkega krompirja in to brez škodljivih posledic!

Za domači čips iz sladkega krompirja potrebujete 1 gomolj krompirja in ščepec coli.

Krompir dobro umijte in ga nastrgajte. Olupiti ga ni treba, sicer pa je to stvar okusa ...

Nastrgan krompir zložite na pergamentni papir in ga pustite stati pol ure, da se posuši. Nato čezenj posipajte ščepec soli in ga dajte v mikrovalovno pečico za 150 sekund (2 minuti in pol). V tem času bo krompir (sladek ali tisti običajni) rahlo porjavel in postal hrustljav.

In ne pozabite ... Tako pripravljen domači čips bo zaradi hitre peke ohranil veliko več hranljivih snovi, kot kuhan!

vkj

Domači čips

Hranljivi domači čips

Krompirjev čips

Sladek krompir

Zdrav domači prigrizek

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

Zanimivosti

Začnite zamrzovati limone

Nutricisti se strinjajo, da nič od limone ne bi smeli vreči vstran - od soka, mesa, limone in celo koščic.

VEČ >

Dobro je vedeti

7 razlogov, zakaj jesti avokado

VEČ >

Dobro je vedeti

Poznate razliko med omega-3 maščobnimi kislinami iz rastlin in morskih olj?

VEČ >

Dobro je vedeti

10 super živil proti alergijam

VEČ >

Dobro je vedeti

Sadni sokovi brez sadja

VEČ >

Zdravje, lepota

Shujšala za 20 kg in ostala suha

Mlada Finka je v nekaj mesecih shujšala za več kot 20 kilogramov in to brez odrekanja in strogih diet

VEČ >

Dobro je vedeti

10 jedi, ki bi jih poleti morali omejiti

VEČ >

Dobro je vedeti

So pločevinke res krive za mišjo mrzlico?

VEČ >

Dobro je vedeti

Kupljena zelenjava, ki jo posadimo doma in raste naprej

VEČ >

Zdravje, lepota

Kako najlažje premagate bolečine v sklepih?

VEČ >

	Dobro je vedeti Ali je varno jesti česen, ki kali?
	Dobro je vedeti Skrivnostno zeleno listje, ki reši mnogih težav
	Dobro je vedeti živila, ki jih ne smete jesti na tešče
	Dobro je vedeti Kako nenadna sprememba vremena vpliva na vaše zdravje

	Dobro je vedeti Ne morete shujšati? Morda vam primanjkuje joda?
	Zdravje, lepota Tu so najpomembnejši razlogi, zakaj je k limonadi dobro dodati ananas
	Dobro je vedeti Spremembe, ki jih boste občutili, če boste vsak dan jedli kokice
	Dobro je vedeti Bližnjice do ravnega trebuha brez odrekanja in telovadbe
	Dobro je vedeti Zakaj na tešče ne smemo piti kave

	Dobro je vedeti Kako lahko enostavno razkrijemo zgodnje znake pljučnega raka
	Dobro je vedeti Ste že slišali za polentino dieto?!
	Dobro je vedeti 6 opozoril na stopalih, ki jih ne smete spregledati
	Dobro je vedeti 8 živil, ki jih nutricisti nikdar ne jedo
	Zdravje, lepota Čaroben napitek iz limone in himalajske soli

	Dobro je vedeti 7 zdravstvenih koristi spanja na levi strani
	Dobro je vedeti 10 izjemnih kombinacij za 2-krat več zdravja
	Zdravje, lepota Pesa in med proti visokemu pritisku
	Dobro je vedeti Napitek pomaga pri smrčanju
	Dobro je vedeti 5 presenetljivih živil, ki jih nikdar ne bi smeli kuhati
	Zdravje, lepota Napitek, ki lahko premaga raka?