Datum: 26.4.2024 - Rubrika: Dobro je vedeti
Žlička olivnega olja pred spanjem – stari babičin trik, ki utišuje smrčanje
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Žlica olivnega olja pred spanjem ima protivnetni učinek, ki lahko zmanjša smrčanje – domači pripomoček ne deluje pri vseh, a je preprost, naraven in brez stranskih učinkov.
Smrčanje je za tistega, ki posluša, neprijetno, za tistega, ki pa smrči, pa lahko kaže na kopico težav s katerimi se spopada telo. Verjemite, za smrčače je smrčanje bolj kritično, kot se vam zdi.
Smrčanje je lahko posledica preobremenjenosti, pomanjkanja vode, nepravilnega delovanja notranjih organov, celo neravnovesja hormonov. Smrčanje je celo odvisno od letnega časa in celo velikosti lune.
Domači zdravilci priporočajo, da pred spanjem popijete žlico olivnega olja, čez to pa popijete kozarec vode.
Res je, da vas okus verjetno ne bo navdušil, bo pa taka žlička imela protivneten učinek, to pa bo pomenilo tudi manj smrčanja.
Res je, da ta nasvet ne deluje vedno in pri vseh, lahko pa vsem vpletenim prihrani veliko neprespanih noči.
Poskusite!
Smrčanje je lahko posledica preobremenjenosti, pomanjkanja vode, nepravilnega delovanja notranjih organov, celo neravnovesja hormonov. Smrčanje je celo odvisno od letnega časa in celo velikosti lune.
Domači zdravilci priporočajo, da pred spanjem popijete žlico olivnega olja, čez to pa popijete kozarec vode.
Res je, da vas okus verjetno ne bo navdušil, bo pa taka žlička imela protivneten učinek, to pa bo pomenilo tudi manj smrčanja.
Res je, da ta nasvet ne deluje vedno in pri vseh, lahko pa vsem vpletenim prihrani veliko neprespanih noči.
Poskusite!
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Domači zdravilci
Neprespane noči preprečevanje
Oljčno olje za smrčanje
Smrčanje vzroki
Zdravilo proti smrčanju
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zdravje, lepota
Pojejte jabolko pred kosilom in morda boste pojedli manj: kaj kažejo raziskave
Sadje, če ga pojeste pred obrokom, je v več raziskavah povezano z večjim občutkom sitosti in manjšim vnosom kalorij pri glavnem obroku.
VEČ >
Dobro je vedeti
Tri napitki iz navadne vode, ki jih pripravite zvečer in zjutraj delajo za vas
VEČ >
Zdravje, lepota
Pozabljeni orientalski napitek, ki ga po stoletjih spet odkrivamo: boza in njen sladko-kisli čar
Boza je tradicionalna fermentirana žitna pijača, ki po nekaterih ugotovitvah vsebuje koristne mlečnokislinske bakterije in nekaj vitaminov skupine B. Doma jo pripravite iz le štirih sestavin, najbolj pa se obnese, če jo pijete svežo in zmerno.
VEČ >
Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
