Datum: 26.4.2024 - Rubrika: Dobro je vedeti
Žlička olivnega olja pred spanjem – stari babičin trik, ki utišuje smrčanje
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Žlica olivnega olja pred spanjem ima protivnetni učinek, ki lahko zmanjša smrčanje – domači pripomoček ne deluje pri vseh, a je preprost, naraven in brez stranskih učinkov.
Smrčanje je za tistega, ki posluša, neprijetno, za tistega, ki pa smrči, pa lahko kaže na kopico težav s katerimi se spopada telo. Verjemite, za smrčače je smrčanje bolj kritično, kot se vam zdi.
Smrčanje je lahko posledica preobremenjenosti, pomanjkanja vode, nepravilnega delovanja notranjih organov, celo neravnovesja hormonov. Smrčanje je celo odvisno od letnega časa in celo velikosti lune.
Domači zdravilci priporočajo, da pred spanjem popijete žlico olivnega olja, čez to pa popijete kozarec vode.
Res je, da vas okus verjetno ne bo navdušil, bo pa taka žlička imela protivneten učinek, to pa bo pomenilo tudi manj smrčanja.
Res je, da ta nasvet ne deluje vedno in pri vseh, lahko pa vsem vpletenim prihrani veliko neprespanih noči.
Poskusite!
Smrčanje je lahko posledica preobremenjenosti, pomanjkanja vode, nepravilnega delovanja notranjih organov, celo neravnovesja hormonov. Smrčanje je celo odvisno od letnega časa in celo velikosti lune.
Domači zdravilci priporočajo, da pred spanjem popijete žlico olivnega olja, čez to pa popijete kozarec vode.
Res je, da vas okus verjetno ne bo navdušil, bo pa taka žlička imela protivneten učinek, to pa bo pomenilo tudi manj smrčanja.
Res je, da ta nasvet ne deluje vedno in pri vseh, lahko pa vsem vpletenim prihrani veliko neprespanih noči.
Poskusite!
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Domači zdravilci
Neprespane noči preprečevanje
Oljčno olje za smrčanje
Smrčanje vzroki
Zdravilo proti smrčanju
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Žlica soli in jabolčni kis: star babičin obkladek, ki mu moderna znanost ni povsem obrnila hrbta
Preprost domači obkladek iz morske soli in jabolčnega kisa lajša bolečine v sklepih – ocetna kislina ima dokazane protivnetne učinke, absorpcija magnezija skozi kožo pa ostaja predmet razprave.
VEČ >
Zdravje, lepota
Zeleni zaklad z vrta: zakaj je peteršilj z več vitamina C kot pomaranča superživilo, ki ga podcenjujemo
VEČ >
Dobro je vedeti
Žlička olivnega olja pred spanjem – stari babičin trik, ki utišuje smrčanje
VEČ >
Dobro je vedeti
Tri sestavine iz vaše kuhinje, ki so tisočletja zdravile grlo, slabost in sinuse – in veda jim zdaj pritrjuje
VEČ >
Dobro je vedeti
Stara kitajska skrivnost za zdravje: štiri točke na obrazu, ki naj bi pregnale nahod
VEČ >
Zdravje, lepota
Jeste manj kot 8 ur na dan in izgubljate kilograme brez štetja kalorij?
Znanstveno podprt pristop prekinitvenega posta obljublja hujšanje brez odrekanja - a ključno vprašanje ostaja: ali zadošča le okno ali šteje tudi to, kaj jeste.
VEČ >
Zanimivosti
Zakaj bi morali limono pred uporabo vedno zamrzniti? Odgovor tiči v delu, ki ga večina zavrže
VEČ >
Dobro je vedeti
Banane in kalij: mit, ki ga je čas razgraditi
VEČ >
Dobro je vedeti
Ledena voda poleti: osvežitev, ki znanju navkljub ni vedno najboljša izbira
VEČ >
Dobro je vedeti
Sladilo, ki skriva molekulo, ki je ni drugje na svetu: zakaj javorjev sirup ni le lepši brat sladkorja?
VEČ >
Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
