Datum: 27.4.2024 - Rubrika: Dobro je vedeti
Česen na zapestju: stara navada, ki prisega, da deluje bolje kot jušna žlica
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Česen velja za naravno zdravilo z dokazanimi lastnostmi – a ali ga res najbolj izkoristimo, če ga pojemo? Ljudska modrost pravi, da ne.
Surov česen krepi imunski sistem, čisti kri, lajša simptome slabokrvnosti, blagodejno vpliva na obolele ledvica, okužbe sečil, hkrati pa česen izboljšuje tudi apetit, zato, če ste na shujševalni dieti, bodite pozorni nanj.
Česen odsvetujejo vsem, ki jih mučijo alergije.
Da bi česen kar se da dobro izkoristili, obstajata vsaj dve učinkoviti metodi.
Metoda 1
Zjutraj dajte v usta strok česna in ga poskusite zadržati čim bolj dolgo. Aktivne sestavine se bodo med tem raztopile v slini in razširile po celem telesu. Slaba stran tega je vsekakor zadah ...
Metoda 2
Česen narežite na rezine in jih položite na notranjo stran zapestja. Čezenj dajte gazo in imejte tako oblogo vsaj 2 uri (lahko tudi več). Skozi zapestje bodo vse zdrave snovi iz česna prišle hitro v telo in kri, učinki pa bodo veliko večji, kot če bi česen pojedli. Če gre česen v telo skozi prebavni trakt, se njegova moč zaradi prebavnih sokov precej zmanjša, zato je metoda s polaganjem česna na zapestje veliko bolj uporabna. Pa tudi zadaha ne pušča.
Česen odsvetujejo vsem, ki jih mučijo alergije.
Da bi česen kar se da dobro izkoristili, obstajata vsaj dve učinkoviti metodi.
Metoda 1
Zjutraj dajte v usta strok česna in ga poskusite zadržati čim bolj dolgo. Aktivne sestavine se bodo med tem raztopile v slini in razširile po celem telesu. Slaba stran tega je vsekakor zadah ...
Metoda 2
Česen narežite na rezine in jih položite na notranjo stran zapestja. Čezenj dajte gazo in imejte tako oblogo vsaj 2 uri (lahko tudi več). Skozi zapestje bodo vse zdrave snovi iz česna prišle hitro v telo in kri, učinki pa bodo veliko večji, kot če bi česen pojedli. Če gre česen v telo skozi prebavni trakt, se njegova moč zaradi prebavnih sokov precej zmanjša, zato je metoda s polaganjem česna na zapestje veliko bolj uporabna. Pa tudi zadaha ne pušča.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Česen prehransko dopolnilo
Česen zdravilo
Krepitev imunskega sistema
Učinkovita metoda česna
Uporaba česna
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
4 jedi, ki jih nikoli ne jejte na prazen želodec – ena je povsem nepričakovana
Ko ste zares lačni, je izbira hrane še posebej pomembna – kava, začimbe ali celo sadje na prazen želodec lahko resno škodijo prebavnemu traktu.
VEČ >
Zdravje, lepota
Topla voda s cimetom, medom ali limono: 3 preprosti napitki, ki podpirajo prebavo in pomagajo pri uravnavanju apetita
VEČ >
Dobro je vedeti
E-249 in E-250: aditiva v hrenovkah in paštetah, pri katerih strokovnjaki svetujejo previdnost – še posebej pri otrocih
Nitriti v suhomesnih izdelkih podaljšujejo obstojnost in ohranjajo rožnato barvo mesa, a jih stroka povezuje z nastajanjem nitrozaminov in večjim tveganjem za nekatere vrste raka ...
VEČ >
Dobro je vedeti
Poper ni samo za v hrano: 4 presenečenja, ki jih skriva najpogostejša začimba na svetu
VEČ >
Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
