Datum: 27.4.2024 - Rubrika:
Dobro je vedeti
Dajte česen na zapestje in poglejte, kaj se zgodi
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Česen ni samo odličen dodatek k jedem, pač pa ima celo vrsto pozitivnih učinkov. Seveda, če ga znate uporabljati ...
Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...
Surov česen krepi imunski sistem, čisti kri, lajša simptome slabokrvnosti, blagodejno vpliva na obolele ledvica, okužbe sečil, hkrati pa česen izboljšuje tudi apetit, zato, če ste na shujševalni dieti, bodite pozorni nanj.
Česen odsvetujejo vsem, ki jih mučijo alergije.
Da bi česen kar se da dobro izkoristili, obstajata vsaj dve učinkoviti metodi.
Metoda 1
Zjutraj dajte v usta strok česna in ga poskusite zadržati čim bolj dolgo. Aktivne sestavine se bodo med tem raztopile v slini in razširile po celem telesu. Slaba stran tega je vsekakor zadah ...
Metoda 2
Česen narežite na rezine in jih položite na notranjo stran zapestja. Čezenj dajte gazo in imejte tako oblogo vsaj 2 uri (lahko tudi več). Skozi zapestje bodo vse zdrave snovi iz česna prišle hitro v telo in kri, učinki pa bodo veliko večji, kot če bi česen pojedli. Če gre česen v telo skozi prebavni trakt, se njegova moč zaradi prebavnih sokov precej zmanjša, zato je metoda s polaganjem česna na zapestje veliko bolj uporabna. Pa tudi zadaha ne pušča.
Česen odsvetujejo vsem, ki jih mučijo alergije.
Da bi česen kar se da dobro izkoristili, obstajata vsaj dve učinkoviti metodi.
Metoda 1
Zjutraj dajte v usta strok česna in ga poskusite zadržati čim bolj dolgo. Aktivne sestavine se bodo med tem raztopile v slini in razširile po celem telesu. Slaba stran tega je vsekakor zadah ...
Metoda 2
Česen narežite na rezine in jih položite na notranjo stran zapestja. Čezenj dajte gazo in imejte tako oblogo vsaj 2 uri (lahko tudi več). Skozi zapestje bodo vse zdrave snovi iz česna prišle hitro v telo in kri, učinki pa bodo veliko večji, kot če bi česen pojedli. Če gre česen v telo skozi prebavni trakt, se njegova moč zaradi prebavnih sokov precej zmanjša, zato je metoda s polaganjem česna na zapestje veliko bolj uporabna. Pa tudi zadaha ne pušča.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Česen prehransko dopolnilo
Česen zdravilo
Krepitev imunskega sistema
Učinkovita metoda česna
Uporaba česna
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zdravje, lepota
Zakaj bi spomladi morali piti samo brezov čaj?
Tisti, ki mislijo, da je breza običajno drevo dobro samo za les, se motijo. Med drugim odpravlja tudi celulit ...
VEČ >
Zdravje, lepota
Kako se na naraven način znebiti odvečnega estrogena?
VEČ >
Zanimivosti
Titanov dioksid (končno) prepovedan
VEČ >
Zdravje, lepota
Kako preprečiti pokanje ven in zakaj to ni samo lepotni problem
VEČ >
Dobro je vedeti
Beli šum za pomiritev, proti stresu in boljši spanec
VEČ >
Zdravje, lepota
Zakaj bi spomladi morali piti samo brezov čaj?
Tisti, ki mislijo, da je breza običajno drevo dobro samo za les, se motijo. Med drugim odpravlja tudi celulit ...
VEČ >
Zdravje, lepota
Kako se na naraven način znebiti odvečnega estrogena?
VEČ >
Zanimivosti
Titanov dioksid (končno) prepovedan
VEČ >
Zdravje, lepota
Kako preprečiti pokanje ven in zakaj to ni samo lepotni problem
VEČ >
Dobro je vedeti
Beli šum za pomiritev, proti stresu in boljši spanec
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
