Katera živila povečajo občutljivost na sonce?

Datum: 18.3.2025 - Rubrika:

Zdravje, lepota

Katera živila povečajo občutljivost na sonce?

Avtor:

uredništvo Vem, kaj jem

Ali ste vedeli, da lahko nekatera zdravila povzročijo, da vaša koža postane bolj občutljiva na sonce? To pomeni, da se lahko hitreje opečete ali celo dobite izpuščaje ...

Fotosenzibilizacijo lahko povzroči sonce ali umetni viri UV-žarkov, kot so solariji, to pa povzroči velike spremembe, ki lahko prinesejo obilico preglavic. Obstaja namreč veliko zdravil, ki lahko povzročijo učinek fotosenzibilizacije. Če jemljete katero od naslednjih vrst zdravil, je dobro, da se pred izpostavljenostjo soncu posvetujete z zdravnikom ali farmacevtom:

Antibiotiki
- Doksiciklin in drugi tetraciklini
  Pogosto se uporabljajo za zdravljenje bakterijskih okužb, vključno z aknami.
- Ciprofloksacin
  Antibiotik iz skupine fluorokinolonov, ki se uporablja za okužbe sečil in dihal.
Zdravila proti aknam
- Retinoidi (izotretinoin, acitretin)
  močna zdravila za akne, ki lahko povzročijo hudo občutljivost kože na sonce.
Anksiolitiki (zdravila proti anksioznosti in tesnobi)
- Alprazolam (Xanax)
  Pogosto predpisano zdravilo proti tesnobi.
- Klordiazepoksid
  Uporablja se pri zdravljenju anksioznih motenj in odvisnosti od alkohola.
Citostatiki, zdravila za zdravljenje raka
Nekateri kemoterapevtiki lahko povzročijo preobčutljivost na sončno svetlobo, zato je pri terapiji pomembna previdnost pri izpostavljanju UV-žarkom.
Diuretiki, zdravila za odvajanje vode iz telesa
- Furosemid
  Uporablja se pri zdravljenju visokega krvnega tlaka in otekanja.
- Hidroklorotiazid
  Diuretik, ki se pogosto uporablja pri zdravljenju hipertenzije (visokega krvnega tlaka).
Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID – lajšajo bolečine in vnetja)
- Diklofenak
  Uporablja se za bolečine v mišicah, sklepih in pri artritisu.
- Ibuprofen
  Pogosto se uporablja za lajšanje bolečin in zniževanje temperature.
- Naproksen
  Podobno kot ibuprofen, a z daljšim delovanjem.
Antidepresivi
- Klomipramin, amitriptilin, maprotilin
  Triciklični antidepresivi, ki lahko povečajo občutljivost kože.
- Fluoksetin (Prozac)
  Priljubljen antidepresiv, ki spada v skupino selektivnih inhibitorjev ponovnega privzema serotonina (SSRI).
Naravna zdravila in prehranska dopolnila
- Šentjanževka (Hypericum perforatum)
  zelišče, ki se uporablja za lajšanje blage depresije, lahko poveča občutljivost kože na sonce.

Zakaj pride do fotosenzibilizacije?

Fotosenzibilizacija se pojavi, ko aktivne snovi v zdravilih reagirajo z UV-žarki in povzročijo poškodbe kože. To lahko vodi do:

Hitrejših in hujših sončnih opeklin.
Pordele, srbeče ali mehurjaste kože.
Pigmentacijskih madežev, ki lahko ostanejo več mesecev.

Po podatkih Ameriške akademije za dermatologijo se fotosenzitivne reakcije lahko pojavijo že po 15 minutah izpostavljenosti soncu, pri nekaterih ljudeh pa celo pri običajni dnevni svetlobi.

Kako se zaščititi

Če jemljete katero od zgoraj naštetih zdravil, upoštevajte naslednje nasvete:

Uporabljajte zaščitne kreme
Izberite sončno kremo z zaščitnim faktorjem (SPF) vsaj 30 ali več.
Nosite zaščitna oblačila
Klobuki, dolgi rokavi in sončna očala zmanjšajo tveganje opeklin.
Izogibajte se soncu med 10. in 16. uro
Takrat so UV-žarki najmočnejši.
Bodite pozorni na reakcije kože
Ko opazite nenavadno rdečico ali srbenje, se posvetujte z zdravnikom.
Preverite navodila za zdravila
Pri vsakem novem zdravilu vprašajte farmacevta, ali povečuje občutljivost na sonce.Mnoga zdravila lahko povečajo občutljivost kože na sonce, zato je pomembno, da ste previdni pri izpostavljanju UV-žarkom. Če jemljete katero od zgoraj omenjenih zdravil, uporabljajte zaščitne ukrepe in se izogibajte pretiranemu sončenju. Tako boste zmanjšali tveganje za poškodbe kože in dolgoročne posledice, kot so pigmentni madeži ali hitrejše staranje kože. Če niste prepričani, ali vaša zdravila sodijo med fotosenzibilizatorje, se posvetujte s svojim zdravnikom ali farmacevtom.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika.

vkj

O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.

Antibiotiki fotosenzibilizacija

Fotosenzibilizacija in UV-žarki

Občutljivost kože na sonce

Zaščita pred soncem ob jemanju zdravil

Zdravila povečajo občutljivost na sonce

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

Dobro je vedeti

So priporočila za dnevni vnos soli prenizka?

Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) priporoča, da dnevno zaužijemo največ eno čajno žličko soli, kar je približno 5 do 6 gramov soli oziroma okoli 2300 mg natrija. Po drugi strani pa ... Hm ...

VEČ >

Dobro je vedeti

Ali meso poveča tveganje za številne bolezni?

VEČ >

Dobro je vedeti