Rubrika:
Zdravje, lepota
Sok proti lakoti
Sok, ki premaga še tako hudo lakoto, poleg tega pa je dovolj hranljiv, da telo dobi vse potrebne sestavine
Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...
Za odličen sok proti lakoti potrebujete melono, hruško in ingver. Glavna prednost soka so vlaknine, ki zmanjšujejo apetit in izboljšujejo prebavo. Zaradi tega pomaga pri hujšanju. S tem sokom boste brez težav preživeli dan četudi ste pojedli manj kalorij, kot bi lahko.
Sestavine:
Vse sestavine dajte v mešalnik, dobro jih premešajte in brez skrbi popijte. Kozarec je namreč zelo hranljiv, ima pa samo 60 kalorij. Priporočamo vam, da si pripravljen sok razdelite na tri dele in ga popijte približno 20 minut pred obrokom.
Sestavine:
- 350 gramov melone
- 2 hruške
- 2 centimetra naribanega ingverja
Vse sestavine dajte v mešalnik, dobro jih premešajte in brez skrbi popijte. Kozarec je namreč zelo hranljiv, ima pa samo 60 kalorij. Priporočamo vam, da si pripravljen sok razdelite na tri dele in ga popijte približno 20 minut pred obrokom.
vkj
Kalorično nizek sok
Melona hruška ingver sok
Recept za sok proti lakoti
Sok proti lakoti
Vlaknine za hujšanje
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Zgodba, ki je najprej šokirala Ameriko, potem pa še svet
Zgodba 16-letnega Billyja Besta, ki so mu zdravniki diagnosticirali največ 2 leti življenja, že 20 let vznemirja Ameriko
VEČ >
Dobro je vedeti
Hrana, ki prežene spomladansko utrujenost
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako dodati chia semena v svojo prehrano?
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj se starodavnemu indijskemu napitku reče zlati napitek
VEČ >
Zdravje, lepota
Sok proti lakoti
VEČ >
Dobro je vedeti
Pijača številka 1 za hitro hujšanje
Voda je vsestransko koristna, s tem dodatkom pa se njene lastnosti večkrat povečajo.
VEČ >
Dobro je vedeti
Pozor: piščančje meso je lahko nevarno!
VEČ >
Dobro je vedeti
Bežite proč od hrane, ki povečuje apetit
VEČ >
Dobro je vedeti
Ali poznate recept s samo eno sestavino, ki uredi visok pritisk?
VEČ >
Dobro je vedeti
5 načinov, kako se znebiti odvečne soli v telesu
VEČ >
