Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem naÄŤinu Ĺľivljenja
Išči
Domov
Največji razbijalec maščob
Rubrika:

Dobro je vedeti

Največji razbijalec maščob

Nič ni narobe, če vas v tem času skrbi postava in se želite znebiti odvečnih kilogramov. To je celo zelo koristno in potrebno!


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Dejstvo je, da se letni časi spreminjajo, a hrana, ki nam je dostopna čez celo leto, pa tudi naš letni bioritem ostajajo enaki. Vsako telo se na jesen poredi, ker maščoba bolje zadržuje toploto, zato ni nič narobe, če spomladi shujšamo nazaj na našo optimalno težo. Pravzaprav je to celo nujno, kajti le tako lahko ohranimo in okrepimo zdravje in počutje.

Če torej želite preživeti brezskrbno poletje, se morate znebiti zimskih oblog, ki jih v toplih mesecih ne potrebujete, hkrati pa nakopičene maščobe lahko postanejo tudi vir neprijetnih okužb in težkih bolezni.



Hujšanje na pomlad je zdravo, še posebej, če se ga lotite na zdrav način. Zapomnite si, da nobeno odrekanje ni dobro. Hujšati morate zdravo in tako, da ima telo vseskozi dovolj energije, vitaminov in mineralov, da izgubljenih maščob ne bo pogrešalo in ustvarjalo jo-jo efekta.

Eden od takih zdravih nasvetov je recept za zdrav napitek, ki pospeši metabolizem, okrepi delovanje notranjih organov, raztopi maščobe in mimogrede še očisti telo.

Sestavine:
  • 2 žlici domačega jabolčnega kisa
  • sok 2 grenivk
  • 1 žlica medu
Priprava:

Vse sestavine zmešajte z mikserjem in takoj popijte. Zapomnite si namreč, da vsako minuto na zraku ta napitek izgubi 1 % svoje moči. Upoštevajte še nekaj nasvetov:
  • veliko zdravilnih sestavin se nahaja v belem mesu pod lupino grenivke, zato se nikar ne trudite z odstranjevanjem (več je belega mesa lupine, več bo imel napitek zdravih vlaknin in vitaminov)
  • med v tem napitku ni sladilo, pač pa ureja in pospešuje metabolizem
  • jabolčni kis je izredno zdrav in pogosto v uporabi - spomnite se tega in lahko za naslednjo sezono sami pripravite svoj kis
  • namesto grenivke lahko uporabite tudi ananas
Ta napitek je potrebno piti pred vsakim obrokom in sicer 20 do 30 minut prej. V tem času se bodo procesi notranjih organov ravno prav aktivirali, prav tako se vam bo zmanjšal apetit (že po polovici kosila boste čutili, da ste se obilno najedli) in hrana, ki bi sicer obremenjevala prebavo, bo prišla v utečen proces.

Seveda boste po nekaj dneh rednega pitja tudi pogosteje hodili na stranišče, vendar si zapomnite, da z vsakim odvajanjem gredo iz telesa tudi strupi.
Erika Volk


Jabolčni kis za hujšanje
Pospešitev metabolizma
Recept za zdrav napitek
Zdravi nasveti za hujšanje
Zdravo hujšanje












Ali so Oreo piškoti res učinkoviti pri zniževanju holesterola?
Zanimivosti
Ali so Oreo piškoti res učinkoviti pri zniževanju holesterola?
Preprost recept, kako odstraniti starostne pege
Zdravje, lepota
Preprost recept, kako odstraniti starostne pege
8 razlogov, zakaj je ananas dobro namakati v vodi
Dobro je vedeti
8 razlogov, zakaj je ananas dobro namakati v vodi
Prevretek, ki odplakne celulit in maščobe
Dobro je vedeti
Prevretek, ki odplakne celulit in maščobe
Dieta za lene: kako hujšati brez truda
Dobro je vedeti
Dieta za lene: kako hujšati brez truda
So rastlinske alternative boljše za zdravje srca kot meso?
Dobro je vedeti
So rastlinske alternative boljše za zdravje srca kot meso?
Kaj veste o naravnem inzulinu?
Dobro je vedeti
Kaj veste o naravnem inzulinu?
Lahko pomarančni sok izboljša presnovno zdravje?
Zdravje, lepota
Lahko pomarančni sok izboljša presnovno zdravje?
Jabolčni kis pred spanjem vam bo dramatično spremenil življenje
Dobro je vedeti
Jabolčni kis pred spanjem vam bo dramatično spremenil življenje
Kako so gazirane pijače povezane z možgansko kapjo
Zdravje, lepota
Kako so gazirane pijače povezane z možgansko kapjo
Mediteranska prehrana proti maščobam v predelu trebuha
Zdravje, lepota
Mediteranska prehrana proti maščobam v predelu trebuha
Solata močnejša od zdravnika
Dobro je vedeti
Solata močnejša od zdravnika
Nutricisti navdušeni nad učinkom
Zdravje, lepota
Nutricisti navdušeni nad učinkom
Zahodna prehrana povzroča vnetja, afriška pa ...
Dobro je vedeti
Zahodna prehrana povzroča vnetja, afriška pa ...
Osemurna dieta, ki topi kilograme
Dobro je vedeti
Osemurna dieta, ki topi kilograme
Več rastlinskih beljakovin za bolj zdravo srce
Zdravje, lepota
Več rastlinskih beljakovin za bolj zdravo srce
Kako na hitro spremeniti pH telesa
Zdravje, lepota
Kako na hitro spremeniti pH telesa
Hrana in prehranska dopolnila proti zamaščenim jetrom
Zdravje, lepota
Hrana in prehranska dopolnila proti zamaščenim jetrom
Koliko vode je še zdravo popiti?
Dobro je vedeti
Koliko vode je še zdravo popiti?
Stročnice proti visokemu krvnemu sladkorju in maščobam
Dobro je vedeti
Stročnice proti visokemu krvnemu sladkorju in maščobam




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor