Z riževo vodo nad starostne pege

Starostne pege z leti postanejo pogostejše, a po nekaterih ugotovitvah jih je mogoče vidno omiliti tudi z naravnimi, poceni sredstvi iz kuhinje – brez dragih izdelkov ali agresivnih posegov.

Zamislite si: steklenica dragega seruma za posvetlitev kože, kupljena v lekarni, in lonček namočenega riža iz kuhinje. Rezultat po šestih tednih? Pri marsikom presenetljivo podoben. Ena od bralk – gospa sredi petdesetih, ki se je leta borila s pegami na rokah – pravi, da je po dveh tednih rednega spiranja z riževo vodo opazila, da so pege vidno bledejše, koža pa mehkejša kot že dolgo časa ne.

Zakaj se sploh pojavijo starostne pege?

Starostne pege so pravzaprav pigmentni madeži, ki nastanejo zaradi kopičenja melanina – barvila v koži. Po nekaterih ugotovitvah jih sprožijo dolgoletna izpostavljenost soncu, staranje kože in upočasnjen celični metabolizem. Kot opozarja Vemkajjem.si, pege kvarijo videz, koža pa je na teh mestih nekoliko manj prožna – a prav zato je dobro vedeti, kako se jih lotiti z naravnimi sredstvi doma.

Razloga za nastanek sta pravzaprav dva: staranje in sonce. Pri starejših ljudeh, pa tudi pri mlajših, ki so se v preteklosti veliko sončili, se sčasoma pogosteje pojavijo pigmentni madeži. Koža z leti preprosto ni več tako prožna, mehanizmi za uravnavanje pigmenta pa delujejo počasneje kot pri dvajsetih.

Azijska skrivnost: riževa voda

Na Kitajskem, Japonskem in v Koreji riževo vodo poznajo že tisočletja. Gre za sredstvo, ki sloni na stoletjih vzhodnoazijske tradicije nege kože, vse bolj pa ga podpirajo tudi novejši znanstveni izsledki. Zahodni svet jo odkriva šele v zadnjih letih.

Zakaj naj bi delovala? Riževa voda vsebuje vrsto aktivnih snovi:

• Inozitol – ogljikov hidrat, ki naj bi spodbujal obnovo celic in prekrvavitev kože
• Ferulična kislina – antioksidant, ki po nekaterih podatkih zavira nastajanje melanina in ščiti pred prostimi radikali
• Alantoin – snov s pomirjujočim delovanjem na razdraženo kožo
• Vitamini B1, B3, C in E – podpirajo obnovo in svetlost kože
• Aminokisline – gradniki kolagena, ki koži dajejo čvrstost

Po nekaterih ugotovitvah riževa voda deluje kot blag zaviralec tirozinaze, encima, ki je ključen pri nastajanju melanina. Pomembno pa je biti natančen pri tem, kaj znanost dejansko potrjuje: študija, objavljena leta 2002 v reviji Acta Dermato-Venereologica, je pokazala, da kopeli z riževim škrobom izboljšajo obnovo kožne pregrade pri osebah z atopijskim dermatitisom in s površinsko poškodovano kožo – torej gre za dokazan učinek na celjenje in vlažnost kože, ne pa za neposredno klinično potrjeno odstranjevanje pigmentnih peg.

Recept: kako pripraviti riževo vodo doma

Recept ne bi mogel biti preprostejši. Potrebujete 100 gramov belega riža in 200 ml vode (razmerje 1 : 2, količine pa lahko sorazmerno povečate). Riž dajte v posodo, prelijte z vodo in pustite stati vsaj 10 minut. Nato vodo precedite – in to je to. Ni kuhanja, ni dodatkov.

S to vodo si sperite obraz ali roke, jo pustite na koži kakšno minuto, nato pa izperite s čisto vodo. Po nekaterih izkušnjah uporabnic koža po nekaj dneh redne uporabe deluje mehkejša, pore na obrazu pa videti manj izrazite. Riževo vodo lahko uporabljate tudi kot večerni čistilni tonik namesto kupljenega.

Namig za boljši učinek: Fermentacija naj bi po nekaterih virih povečala učinkovitost – namesto 10 minut pustite riž namočen 24–48 ur pri sobni temperaturi. Fermentacija naj bi razgradila molekule riževe vode v manjše oblike, ki naj bi jih koža lažje vpila. Vonj bo nekoliko kiselkast – to je znak, da fermentacija poteka. Fermentirano riževo vodo pred uporabo vedno na novo pripravite in je ne hranite predolgo, saj se lahko pokvari.

Kdaj pričakovati rezultate?

Bodite realni in vztrajni. Po nekaterih poročanjih uporabnice izboljšano teksturo kože opazijo po 2 do 4 tednih, vidnejšo posvetlitev pigmentacije pa šele po 6 do 8 tednih redne uporabe. Riževa voda ni čudežna rešitev čez noč – je pa poceni, na splošno varna za večino tipov kože in brez znanih resnih stranskih učinkov. Pri občutljivi ali razdraženi koži je vseeno priporočljivo, da pred širšo uporabo izdelek najprej preizkusite na manjšem predelu kože.

Če želite učinek dodatno podpreti, lahko riževo vodo kombinirate z drugimi naravnimi pomočniki. Limonin sok je eden tistih naravnih pripravkov, za katere nekatere raziskave nakazujejo, da lahko sčasoma pripomorejo k posvetlitvi pigmentacijskih lis – vendar ga nanašajte previdno, v majhnih količinah in nikoli na razdraženo ali sončno izpostavljeno kožo, saj lahko poveča občutljivost na sonce.

Za tiste, ki raje posežejo po nekoliko drugačnem domačem pristopu, pa na Vemkajjem.si najdete tudi predlog s čebulnim sokom in kisom, ki naj bi po dveh tednih redne uporabe pripomogel k zmanjšanju peg.

Koža je ogledalo tega, kar jemo

Zunanji ukrepi so dobri, a ne pozabite na notranjost – koža namreč v veliki meri odseva tudi prehrano. Riž in ajda v kombinaciji veljata za živili, ki podpirata prebavo in splošno počutje, kar se posredno odraža tudi na videzu kože. Pomembni so tudi antioksidanti, kot so vitamini C, E in minerali, na primer selen, ki sodeluje pri tvorbi keratina – beljakovine, iz katere je zgrajena vrhnja plast kože.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.