Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Dobro je vedeti
Sezamova semena – majhen zaklad zdravja
Sezamova semena so resnično drobna, a imajo izjemno moč. Prinašajo veliko koristnih snovi ...
VEČ >
Zdravje, lepota
Buča namesto sladkarij
Čeprav obstaja veliko vrst buč, je pri nas najbolj priljubljena maslenka, buča, ki se ponaša z izrazito oranžno barvo in okusom po medu. A buča ni le lepa na pogled in okusna, je tudi zakladnica hranil ...
VEČ >
Buča namesto sladkarij
Zdravje, lepota
Buča namesto sladkarij
VEČ >
Je kivi res močnejši od pomaranče?
Dobro je vedeti
Je kivi res močnejši od pomaranče?
VEČ >
Bolezni, ki povzročajo zadrževanje vode v telesu?
Dobro je vedeti
Bolezni, ki povzročajo zadrževanje vode v telesu?
VEČ >
Zakaj zaradi umetnih sladil pojemo več?
Dobro je vedeti
Zakaj zaradi umetnih sladil pojemo več?
VEČ >
Visoko beljakovinske diete so nevarne za zdravje
Dobro je vedeti
Visoko beljakovinske diete so nevarne za zdravje
VEČ >
Bogastvo antioksidantov v arašidih
Dobro je vedeti
Bogastvo antioksidantov v arašidih
VEČ >
Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Kaj je presnovni sindrom?
Dobro je vedeti
Kaj je presnovni sindrom?
Presnovni sindrom je skupek zdravstvenih težav, kot so odvečna trebušna maščoba, visok krvni tlak, povišan krvni sladkor, nizka raven dobrega (HDL) holesterola in visoka raven trigliceridov ...
VEČ >
Se možgani zaradi pomanjkanja spanja starajo hitreje?
Dobro je vedeti
Se možgani zaradi pomanjkanja spanja starajo hitreje?
VEČ >
Zmerno z oreščki, če ste na dieti
Zdravje, lepota
Zmerno z oreščki, če ste na dieti
VEČ >
Več sadja, manjše tveganje za sladkorno bolezen?
Zdravje, lepota
Več sadja, manjše tveganje za sladkorno bolezen?
VEČ >
Je spanje pomembnejše za vitkost kot prehrana?
Dobro je vedeti
Je spanje pomembnejše za vitkost kot prehrana?
VEČ >
Dodatna ura spanca na račun omega-3
Zdravje, lepota
Dodatna ura spanca na račun omega-3
VEČ >
Prehrana z visoko vsebnostjo maščob in tveganjem za raka
Zdravje, lepota
Prehrana z visoko vsebnostjo maščob in tveganjem za raka
Raziskovalci opozarjajo, da prehrana, bogata z maščobami, poveča tveganje za nastanek raka, predvsem raka debelega črevesa.
VEČ >
Beta-glukani iz gob krepijo imunski sistem
Dobro je vedeti
Beta-glukani iz gob krepijo imunski sistem
VEČ >
Katere pomembne minerale vsebuje tofu?
Dobro je vedeti
Katere pomembne minerale vsebuje tofu?
VEČ >
Kateri športi zmanjšajo možnosti za bolečine v hrbtu?
Zdravje, lepota
Kateri športi zmanjšajo možnosti za bolečine v hrbtu?
VEČ >
Koliko kilogramov moramo izgubiti, da to vidimo?
Zdravje, lepota
Koliko kilogramov moramo izgubiti, da to vidimo?
VEČ >
Zakaj ne bi smeli jesti paradižnika iz pločevinke?
Dobro je vedeti
Zakaj ne bi smeli jesti paradižnika iz pločevinke?
VEČ >
Kuhanje namesto cvrtja
Zdravje, lepota
Kuhanje namesto cvrtja
Večina ljudi se ne zaveda škodljivih učinkov snovi, imenovanih AGE (napredni produkti glikacije), ki nastajajo pri visokih temperaturah ...
VEČ >
Kako zdravila za želodčno kislino vplivajo na ledvice?
Dobro je vedeti
Kako zdravila za želodčno kislino vplivajo na ledvice?
VEČ >
Se redite zaradi slabega zajtrka?
Dobro je vedeti
Se redite zaradi slabega zajtrka?
VEČ >
Kako stročnice pomagajo v boju z odvečnimi kilogrami
Dobro je vedeti
Kako stročnice pomagajo v boju z odvečnimi kilogrami
VEČ >
Kako najbolje skuhati brokoli?
Dobro je vedeti
Kako najbolje skuhati brokoli?
VEČ >
Preveč vitamina B9 oslabi imunski sistem?
Zdravje, lepota
Preveč vitamina B9 oslabi imunski sistem?
VEČ >
Kako drobnjak pomaga pri preprečevanju raka?
Dobro je vedeti
Kako drobnjak pomaga pri preprečevanju raka?
Drobnjak in druga zelenjava iz družine čebulnic, kamor sodijo tudi čebula, česen, por in šalotka, so že dolgo predmet raziskav zaradi njihovih pozitivnih vplivov na zdravje ...
VEČ >
Kako mastna hrana vpliva na spanje?
Dobro je vedeti
Kako mastna hrana vpliva na spanje?
VEČ >
Beljakovine, ki zmanjšajo tveganje za možgansko kap
Dobro je vedeti
Beljakovine, ki zmanjšajo tveganje za možgansko kap
VEČ >
Zakaj je dober sladek krompit? Izjemno!
Dobro je vedeti
Zakaj je dober sladek krompit? Izjemno!
VEČ >
Kako premagati željo po kalorični hrani?
Dobro je vedeti
Kako premagati željo po kalorični hrani?
VEČ >
So priporočila za dnevni vnos soli prenizka?
Dobro je vedeti
So priporočila za dnevni vnos soli prenizka?
VEČ >
Ali meso poveča tveganje za številne bolezni?
Dobro je vedeti
Ali meso poveča tveganje za številne bolezni?
Zdravi ljudje lahko meso jedo v zmernih količinah, toda za tiste z obolenji ledvic se priporoča prehrana z manj beljakovinami.
VEČ >
Kako bučke pomagajo pri preprečevanju bolezni srca in ožilja
Dobro je vedeti
Kako bučke pomagajo pri preprečevanju bolezni srca in ožilja
VEČ >
Katera zdravila povečajo občutljivost na sonce?
Zdravje, lepota
Katera zdravila povečajo občutljivost na sonce?
VEČ >
Ali lahko sprememba prehrane res podaljša življenje?
Dobro je vedeti
Ali lahko sprememba prehrane res podaljša življenje?
VEČ >
Blagodejni učinki soka granatnega jabolka
Dobro je vedeti
Blagodejni učinki soka granatnega jabolka
VEČ >
Kdo bi moral jesti manj špinače?
Dobro je vedeti
Kdo bi moral jesti manj špinače?
VEČ >
Encimi v kiviju pospešujejo prebave procese
Dobro je vedeti
Encimi v kiviju pospešujejo prebave procese
Ta majhen zelen sadež ni le osvežilen in poln vitaminov, ampak vsebuje tudi encime, ki imajo izjemne lastnosti pri razgradnji beljakovin.
VEČ >
Kako se uprati sladkarijam? Preprosto!
Dobro je vedeti
Kako se uprati sladkarijam? Preprosto!
VEČ >
Zakaj srce ne mara nizkih temperatur?
Dobro je vedeti
Zakaj srce ne mara nizkih temperatur?
VEČ >
Lahko prebavljivo žito, ki varuje vašo prebavo
Dobro je vedeti
Lahko prebavljivo žito, ki varuje vašo prebavo
VEČ >
Kako nam polnozrnata žita pomagajo pri hujšanju?
Dobro je vedeti
Kako nam polnozrnata žita pomagajo pri hujšanju?
VEČ >
Vitamin A: naravna zaščita pred težavami s spominom
Dobro je vedeti
Vitamin A: naravna zaščita pred težavami s spominom
VEČ >
Pomanjkanje kalcija je nevarno za zdravje srca
Dobro je vedeti
Pomanjkanje kalcija je nevarno za zdravje srca
Ko govorimo o zdravju srca, pogosto pomislimo na krvni tlak, holesterol in telesno aktivnost, večina pa pozabi na najpomembnejši element - kalcij!
VEČ >
Hemsko in nehemsko železo - kakšna je razlika?
Dobro je vedeti
Hemsko in nehemsko železo - kakšna je razlika?
VEČ >
Ali lahko prehrana zmanjša škodljive učinke onesnaževanja?
Dobro je vedeti
Ali lahko prehrana zmanjša škodljive učinke onesnaževanja?
VEČ >
Ananas ali melona: kaj je bolj zdravo?
Zdravje, lepota
Ananas ali melona: kaj je bolj zdravo?
VEČ >
Ali sredozemska dieta pomaga pri refluksu kisline?
Zanimivosti
Ali sredozemska dieta pomaga pri refluksu kisline?
VEČ >
Ali dobite dovolj vitamina B12?
Dobro je vedeti
Ali dobite dovolj vitamina B12?
VEČ >
Kako čutilo za okus varuje zdravje ljudi?
Dobro je vedeti
Kako čutilo za okus varuje zdravje ljudi?
Čeprav ima čutilo za okus pomembno vlogo pri preživetju in zdravju, nam pomaga razlikovati med varnimi in nevarnimi živili. Kaj to pomeni?
VEČ >
Se zredimo zaradi aditivov v hrani?
Dobro je vedeti
Se zredimo zaradi aditivov v hrani?
VEČ >
So ogljikovi hidrati res bolj škodljivi kot maščobe?
Dobro je vedeti
So ogljikovi hidrati res bolj škodljivi kot maščobe?
VEČ >
Zakaj bi pogosteje morali uporabljati origano?
Dobro je vedeti
Zakaj bi pogosteje morali uporabljati origano?
VEČ >
Kaj jesti, ko imate prebavne težave?
Dobro je vedeti
Kaj jesti, ko imate prebavne težave?
VEČ >
Ste se prenajedli? Kaj zdaj?
Dobro je vedeti
Ste se prenajedli? Kaj zdaj?
VEČ >
VEČ ČLANKOV ...
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor