Predstavljamo vam napitek za hitrejše hujšanje, za krepitev imunitete in uravnavanje prebave
Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...
Maščobne obloge so nadloga, ki se hitro pojavi, težko pa se jih je znebiti. Kilogram odvečne teže ima 7000 kalorij, kar pomeni, da morate za prav toliko pojesti manj, kot je optimalna vrednost. 7000 kalorij je presneto veliko! K sreči pa obstajajo bližnjice, ki nam pomagajo pri topljenju maščob.
Izračun dnevnega vnosa energije (kalorij)
Izračun energije (kalorij) po Mifflinovi enačbi velja za najnatančnejši približek, ki pa kljub vsemu lahko odstopa za 10 % v plus, ali minus.
, star
let, visok
cm in težek
kg, potrebuje na dan 0 J (0 cal*).
* Velja za dneve, ko niste fizično aktivni.
Sestavine:
1 žlica cimeta
1 žlica jabolčnega kisa
1 žlica medu
2 žlici limoninega soka
kozarec vode
Priprava:
Vse sestavine dobro premešajte, uporabite mlačno vodo, pijte pa na tešče. Ta kombinacija pomaga pri raztapljanju maščob, pospešuje metabolizem, uravnava nivo sladkorja v krvi in krvni pritisk.