Rubrika:
Zdravje, lepota
Napitek s hrenom proti maščobi okoli trebuha
Od maščobnih oblog okoli trebuha, na bokih, stegnih se lahko hitro in enostavno poslovite s tem zdravim napitkom.
Ta napitek vam pospeši krvni obtok, metabolizem, okrepi imunski sistem, predvsem pa pomaga pri zgorevanju maščob in tako zelo učinkovito pomaga pri hujšanju.
Sestavine:
Hren naribajte. Limone dobro operite in jih z limono vred narežite na majhne koščke. Vse sestavine dajte v mešalnik in jih mešajte tako dolgo, da dobite homogeno zmes.
Dovolj je, da dvakrat na dan v kozarec mlačne vode pomešate dve žlici te mešanice.
Ključna sestavina je seveda hren, ki je izredno učinkovit pri čiščenju telesa, preprečuje infekcije, pospešuje prekrvavitev in ima izredno veliko kalcija, magnezija, kalija, cinka in mangana. Poleg tega ima hren še veliko vitamina C in folne kisline.
Prednosti limon so prav tako poznane, najpomembneje pa je, da zelo učinkovito zavirajo apetit. Če boste ta napitek spili pol ure pred obrokom, boste hitreje siti in tako boste pojedli manj kalorij. Seveda pa so limone z lupinami pomembne tudi zaradi veliko vlaknin, vitamina C, B6, kalcija, kalija in bakra. Limone so pomembne tudi, ker stabilizirajo nivo sladkorja v krvi.
Sestavine:
- 125 gramov hrena
- 3 limone
- 2 žlici jabolčnega kisa
- 3 žlice medu
Hren naribajte. Limone dobro operite in jih z limono vred narežite na majhne koščke. Vse sestavine dajte v mešalnik in jih mešajte tako dolgo, da dobite homogeno zmes.
Dovolj je, da dvakrat na dan v kozarec mlačne vode pomešate dve žlici te mešanice.
Ključna sestavina je seveda hren, ki je izredno učinkovit pri čiščenju telesa, preprečuje infekcije, pospešuje prekrvavitev in ima izredno veliko kalcija, magnezija, kalija, cinka in mangana. Poleg tega ima hren še veliko vitamina C in folne kisline.
Prednosti limon so prav tako poznane, najpomembneje pa je, da zelo učinkovito zavirajo apetit. Če boste ta napitek spili pol ure pred obrokom, boste hitreje siti in tako boste pojedli manj kalorij. Seveda pa so limone z lupinami pomembne tudi zaradi veliko vlaknin, vitamina C, B6, kalcija, kalija in bakra. Limone so pomembne tudi, ker stabilizirajo nivo sladkorja v krvi.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
VSEBINA NA TEJ STRANI JE INFORMATIVNE NARAVE IN NE NADOMEŠČA STROKOVNEGA MEDICINSKEGA NASVETA.
Limone in hren za hujšanje
Maščobe okoli trebuha
Napitek s hrenom
Zdrav napitek za hujšanje
Zdrav recept za poslovitev od maščobnih oblog
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zdravje, lepota
Napitek s hrenom proti maščobi okoli trebuha
Od maščobnih oblog okoli trebuha, na bokih, stegnih se lahko hitro in enostavno poslovite s tem zdravim napitkom.
VEČ >
Dobro je vedeti
Kaj vas boli, ko vam primanjkuje vitamin D?
VEČ >
Zdravje, lepota
6 TOP probiotične hrane
VEČ >
Zdravje, lepota
Zbogom visoki pritisk
VEČ >
Dobro je vedeti
Glavobol je lahko tudi znak, da telesu nekaj primanjkuje
VEČ >
Dobro je vedeti
Seznam živil, ki jih lahko neomejeno jemo in ne redijo
Živila različno vplivajo na naš organizem, zato je pomembno najti tiste, ki ne redijo, še pomembnejše pa so tiste, ki vam zmanjšajo apetit.
VEČ >
Zdravje, lepota
Sok z nezemeljskimi učinki, ki se je z žlico
VEČ >
Dobro je vedeti
Ne zavrzite lupin. Nobenih!
VEČ >
Dobro je vedeti
4 miti o hrani, ki smo jim vsi nasedli
VEČ >
Dobro je vedeti
Na kaj nas z barvo opozarja jezik?
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
