Ste se kdaj vprašali, zakaj po dolgem dnevu brez pravega obroka posežete po pici, čipsu ali čokoladi namesto po solati?

Granatno jabolko je pravo superživilo, saj vsebuje številne koristne snovi, ki pozitivno vplivajo na naše zdravje.

Polnozrnata žita niso le bolj zdrava, pospešijo tudi presnovo in zmanjšajo absorpcijo kalorij.

Refluks kisline je precej pogosta težava, ki povzroča neprijetno zgago, občutek kisline v ustih in bolečine v želodcu.

Ko imate prebavne težave, kot so driska, napihnjenost ali splošne prebavne motnje, je pomembno, da izbirate hrano, ki zagotavlja dovolj energije ter potrebnih hranil.

Ko poskušate izgubiti kakšen odvečen kilogram, je pametno v svoj jedilnik vključiti to sadje. Lahko vam zelo pomaga ...

Ste se kdaj vprašali, kako bo vaše telo reagiralo, če iz prehrane črtate meso? Presenetilo vas bo, koliko sprememb se zgodi, še posebej pri navadah na stranišču.

Oreščki, kot so orehi, mandlji, lešniki in arašidi, so že dolgo znani po svojih koristnih učinkih na zdravje srca. Toda ali ste vedeli, da vam lahko pomagajo tudi pri ohranjanju zdrave telesne teže?