1. Razlika med notranjo in zunanjo temperaturo ne sme biti prevelika
Nutricisti svetujejo, da je optimalna temperaturna razlika med 7 in 10 stopinjami Celzija. Če je razlika večja, telo potrebuje več časa, da se prilagodi, to pa pomeni, da se upočasni metabolizem, zmanjša se prekrvavitev, pride do motenj sistema potenja, pride lahko do temperaturnega šoka z zelo negativnimi posledicami. Poleg tega se upočasnijo aktivnosti v mišicah, zoži se ožilje, upočasnijo se živci ...

2. Dajte telesu čas
Ko pridete iz vročega na hladno, bodite pod klimo pol ure, največ uro, potem pa lahko klimo ugasnete in se počasi prilagajte zunanjim temperaturam. Pravzaprav ni samo problem, ko pridemo iz vročega na hladno. V resnici je veliko težji prehod iz hladnega na vroče. To pomeni, da bi morali približno pol ure preden premo na vroče, ugasniti klimo. Še posebej pozorni bodite na najmlajše, ki jim sistem prilagajanja še ne dela s polno močjo, zato pa je število vnetij ušes poleti med mladimi najpogostejše

3. Čistoča klime
Filter v klimi je nesramno veliko leglo bakterij. Čistiti bi ga morali vsaj enkrat na leto. Te bakterije zelo pogosto povzročajo različna vnetja v grlu, pljučih, glavobole, zaspanost in celo redijo. Za nameček pa še niso redke klime, ki serviserja in čistilca niso videle 5 let in več.

4. Klima naj nikdar ne piha direktno v vas
To je največja napaka monterjev klimatskih naprav: če želite najhitreje in najučinkoviteje ohladiti prostor, ne sme biti nobena ovira pred tokom hladnega zraka. Ni dobro, če nekdo sedi vroč pred klimo, ker bo tok hladnega zraka hladil samo njega,
prostora pa ne! poleg tega se nikar ne nastavljajte pred klimo. Tok hladnega zraka ne smete ovirati z nobenim toplim oziroma vročim telesom.

5. Bodite pozorni, koliko vročega zraka pride v prostor
To ni samo ekološko vprašanje, kako prihraniti in znižati stroške. Klima namreč pri odprtem oknu ali vratih ne hladi. Ne hladi tudi, ko je v prostoru preveč ljudi ...

In še to: najdražje je začetno razhlajevanje, kar pomeni, da je veliko ceneje, če klima samo vzdržuje temperaturo, kot pa, če mora vsakih nekaj ur ohladiti celoten prostor. Razlika v porabi energije je lahko tudi do 70 odstotkov.