Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Zakaj bi morali vsak dan pojesti en mango?
Rubrika:

Dobro je vedeti

Zakaj bi morali vsak dan pojesti en mango?

Mango je sadež o katerem vemo manj, kot bi morali, čeprav je veliko skladišče zdravja


Članek je bil ustvarjen leta 2022, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Ali ste vedeli, da ima mango več antioksidantov, kot katerokoli zdravilo proti raku? Mnogi celo verjamejo, da lahko samo z mangom premagamo vse vrste raka. poleg tega že samo en mango na dan zmanjša višino holesterola in sladkorja v krvi za 40 odstotkov.

Mango sodi med tista super živila, ki zaradi visoke vsebnosti vitaminov A, B3, B5, B6, C, E in vlaknin umirjajo prebavo, zmanjšujejo nevarnost nastajanja ledvičnih kamnov, izboljšujejo koncentracijo, spomin in še posebej blagodejno vplivajo na očesni živec. Mango krepi imunski sistem in celo zavira širjenje aidsa. Mango je tudi afrodizijak in daje občutek sitosti, zato ga imajo radi vsi, ki bi se radi znebili odvečnih kilogramov.



In še ena posebnost. Kar 70 odstotkov vseh količin manga se v Sloveniji proda v zimskih mesecih in velja za enega bolj priljubljenih in razširjenih tropskih sadežev pri nas.
Erika Volk
Zakaj bi morali vsak dan pojesti en mango?




hrana
mango
rak
sadje
sladkorna
superživilo






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Dva vitamina, ki ju najpogosteje primanjkuje ljudem, starejšim od 50 let
Zdravje, lepota
Dva vitamina, ki ju najpogosteje primanjkuje ljudem, starejšim od 50 let
10 + 1 nutricističnih nasvetov samo za bogate
Dobro je vedeti
10 + 1 nutricističnih nasvetov samo za bogate
Nogavice v postelji niso samo za pozimi
Dobro je vedeti
Nogavice v postelji niso samo za pozimi
Sokovi za nižanje pritiska
Dobro je vedeti
Sokovi za nižanje pritiska
Kaj dobite, ko kombinirate čokolado in jabolko
Dobro je vedeti
Kaj dobite, ko kombinirate čokolado in jabolko
Hrana zaradi katere ste ponoči lačni
Zdravje, lepota
Hrana zaradi katere ste ponoči lačni
Kako s hrano nadomestimo vitamin D
Dobro je vedeti
Kako s hrano nadomestimo vitamin D
Tudi hrana z veliko ogljikovimi hidrati je lahko zdrava
Dobro je vedeti
Tudi hrana z veliko ogljikovimi hidrati je lahko zdrava
Idealna hrana za mišice in proti maščobam
Dobro je vedeti
Idealna hrana za mišice in proti maščobam
Kaj se zgodi, če na tešče jeste hren?
Zdravje, lepota
Kaj se zgodi, če na tešče jeste hren?
Ali kokice redijo?
Dobro je vedeti
Ali kokice redijo?
Zakaj moramo vsaki solati dodati jajce?
Dobro je vedeti
Zakaj moramo vsaki solati dodati jajce?
Najhitrejši topilec maščob in bomba zdravja
Zdravje, lepota
Najhitrejši topilec maščob in bomba zdravja
Jajčna dieta: ali je primerna za vsakogar?
Zdravje, lepota
Jajčna dieta: ali je primerna za vsakogar?
Naravni načini za premagovanje glavobolov
Dobro je vedeti
Naravni načini za premagovanje glavobolov
Razbijamo mit: ženske morajo s starostjo pridobivati na teži
Dobro je vedeti
Razbijamo mit: ženske morajo s starostjo pridobivati na teži
Zdravila in prehranska dopolnila, ki jih ni dobro mešati
Dobro je vedeti
Zdravila in prehranska dopolnila, ki jih ni dobro mešati
Hodite spati brez večerje? Napaka!
Dobro je vedeti
Hodite spati brez večerje? Napaka!
Se ponoči znojite?
Dobro je vedeti
Se ponoči znojite?
Zakaj ljudje tako uživamo v hrani, ki nas ubija?
Dobro je vedeti
Zakaj ljudje tako uživamo v hrani, ki nas ubija?




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor