Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
IŔči
Domov
Okrogle bučke z nadevom
Rubrika:

Recepti

Okrogle bučke z nadevom

Okrogle bučke kar vabijo našo domišljijo, da njihovo obliko izkoristimo za pripravo jedi, ki bo na krožniku izgledala posebna.


Članek je bil ustvarjen leta 2022, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu Å”e dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejÅ”imi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Sestavine:
- tri okrogle bučke
- pol kilograma mletega mesa (pol govedine, pol svinjine)
- eno čebulo
- tri stroke česna
- eno jajce
- dve žlici mletih lanenih semen
- pest petršilja
- sol in poper
- zeliščno sol
- olivno olje za preženje
- en srednjevelik paradižnik
- sir gavda

Priprava:
Bučke prerežite čez sredino, kjer so najdebelejše in iz vsake strani odrežite kolobar, visok dva centimetra. Iz treh bučk naredite šest kolobarjev. (Ostanke bučk prihranite za omako). Odstranite lupino. Natrite jih s stisnjenim strokom česna in zeliščno soljo, ter zložite v pekač, ki ste ga pokapali z olivnim oljem.



Čebulo na drobno nasekljajte, popražite na olivnem olju, da postekleni in dodajte mleto meso. Pražite par minut, da tekočina izpari. Meso prestavite v skledo in ohladite. Dodajte strta stroka česna, pest sesekljanega petršilja, jajce, lanena semena, solite in poprajte ter dobro premešajte.

Z žlico polagajte maso v bučkine kolute, da napolnite notranjost in še kakšen centimeter na vrh. Obložite še z na kolute narezanim paradižnikom, ki ga potresete z zeliščno soljo, na vsakega dajte še kupček drobno naribanega gavda sira.

Pečite v ogreti pečici na 200 stopinj, 30 minut.

Nasvet: ostankov bučk nikar ne zavrzite, ampak napravite omako. Drobno jih sesekljajte ali naribajte, dodajte žlico naribane čebule, nariban strok česna in vse skupaj prepražite na dvah žlicah masla. Malo zalijte z vodo, dušite še pet minut, nato dodajte dve zvrhani žlici sveže kremaste smetane (creme fraiche), vejico nasekljanega svežega kopra, ali ščepec posušenega, ščepec muškatnega oreščka, ter solite in poprajte. Po nekaj minutah kuhanja zmiksajte s paličnim mešalnikom v čudovito kremasto omako, ki se lepo poda k okroglim nadevanim bučkam.
Bis
Okrogle bučke z nadevom


Okrogle bučke z nadevom




Nadev za bučke
Okrogle bučke
Okrogli nadevani bučki
Priprava jedi z bučkami
Recept za okrogle bučke






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljŔi kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo poŔiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Kdaj ste bili nazadnje na razstrupljevalni dieti?
Dobro je vedeti
Kdaj ste bili nazadnje na razstrupljevalni dieti?
Jedo ga stoletniki
Dobro je vedeti
Jedo ga stoletniki
Izjemna moč origanovega čaja
Dobro je vedeti
Izjemna moč origanovega čaja
Kaj oblika zadnjice pove o vašem zdravju?
Dobro je vedeti
Kaj oblika zadnjice pove o vašem zdravju?
Vesta, kakšen je rok trajanja za kuhana jajca?
Dobro je vedeti
Vesta, kakšen je rok trajanja za kuhana jajca?
Zakaj ne jesti konzervirane tune?
Dobro je vedeti
Zakaj ne jesti konzervirane tune?
S tremi jajci nad lakoto
Dobro je vedeti
S tremi jajci nad lakoto
živila, ki lahko nadomestijo zobno ščetko
Dobro je vedeti
živila, ki lahko nadomestijo zobno ščetko
Zakaj so hladne testenine bolj zdrave od vročih?
Dobro je vedeti
Zakaj so hladne testenine bolj zdrave od vročih?
Kako v nekaj minutah izločiti škodljiv holesterol
Dobro je vedeti
Kako v nekaj minutah izločiti škodljiv holesterol
Kako prepoznate pomanjkanje magnezija v organizmu?
Dobro je vedeti
Kako prepoznate pomanjkanje magnezija v organizmu?
Boljša prekrvavitev pomeni boljše zdravje
Zdravje, lepota
Boljša prekrvavitev pomeni boljše zdravje
10 načinov kako v 10 minutah pospešiti delovanje možganov
Zanimivosti
10 načinov kako v 10 minutah pospešiti delovanje možganov
21-dnevni čistilna dieta
Zdravje, lepota
21-dnevni čistilna dieta
Zakaj potrebujemo magnezij in magnezijev klorid
Dobro je vedeti
Zakaj potrebujemo magnezij in magnezijev klorid
Kako se znebiti zgage na naraven način
Dobro je vedeti
Kako se znebiti zgage na naraven način
Kako prepoznati, da vam primanjkuje folne kisline
Zdravje, lepota
Kako prepoznati, da vam primanjkuje folne kisline
Ali veste za kaj je dobra kombinacija zelenega čaja in kakava?
Zdravje, lepota
Ali veste za kaj je dobra kombinacija zelenega čaja in kakava?
Kakšna je razlika med rdečimi in zlatimi jabolki?
Dobro je vedeti
Kakšna je razlika med rdečimi in zlatimi jabolki?
7 živil za zimo brez bolezni
Dobro je vedeti
7 živil za zimo brez bolezni




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puŔčica gor