Datum: 17.11.2021 - Rubrika:
Zanimivosti
5 alternativ za kavo
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Če verjamete tisti, ki v kavi ne vidijo nič zdravega, ali pa bi se radi odvadili njenega ritualnega pitja, potem vam ponujamo nekaj alternativ
Članek je bil ustvarjen leta 2021, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...
1. Granatno jabolko
Sok svežega granatnega jabolka je najbolj energetska naravna pijača, kar jih poznamo. Ima ogromno vitaminov, povečuje hemoglobin, blagodejno deluje na srčno-žilni sistem, učinkovito deluje proti angini, boleznih v ustih in grlu ...
2. Ingverjev čaj
V ljudski medicini se uporablja kot analgetik in protivnetno sredstvo. Pospešuje prekrvavitev in presnovo ter pomaga pri preutrujenosti, apatiji in depresiji. Če ingverjev čaj sladkate z medom, bo (zdravilni) učinek še boljši.
3. Sok pšeničnih kalčkov
Vsebuje sklop koristnih mineralov in vitaminov, v telesu pa krepi imunski sistem, uravnava krvni pritisk, blagodejno vpliva na živčevje in na kožo ter je izredno dobro zdravilo proti prehladu.
4. Čaj iz limonske trave
Samo ena skodelica tega čaja vam bo dala več energije, kot skodelica kave, poleg tega pa blagodejno vpliva na vaše splošno zdravje. Predvsem jo priporočamo ljudem, ki so dlje časa pod stresom in so depresivni. In še ena dobra lastnost limonskega čaja: je zelo dober za okrevanja po hudih boleznih, tudi operacijah.
5. Zeleni čaj
To je gotovo najbolj znan nadomestek za kavo, le da ima še več antioksidantov. Najbolj znana sta japonski in kitajski zeleni čaj, moderni pa so tudi aromatizirani in parfumirani zeleni čaji, katerim so dodane različne arome (gre za dodatke v obliki olj, koščkov posušenega sadja, limone, mete ...).
Sok svežega granatnega jabolka je najbolj energetska naravna pijača, kar jih poznamo. Ima ogromno vitaminov, povečuje hemoglobin, blagodejno deluje na srčno-žilni sistem, učinkovito deluje proti angini, boleznih v ustih in grlu ...
2. Ingverjev čaj
V ljudski medicini se uporablja kot analgetik in protivnetno sredstvo. Pospešuje prekrvavitev in presnovo ter pomaga pri preutrujenosti, apatiji in depresiji. Če ingverjev čaj sladkate z medom, bo (zdravilni) učinek še boljši.
3. Sok pšeničnih kalčkov
Vsebuje sklop koristnih mineralov in vitaminov, v telesu pa krepi imunski sistem, uravnava krvni pritisk, blagodejno vpliva na živčevje in na kožo ter je izredno dobro zdravilo proti prehladu.
4. Čaj iz limonske trave
Samo ena skodelica tega čaja vam bo dala več energije, kot skodelica kave, poleg tega pa blagodejno vpliva na vaše splošno zdravje. Predvsem jo priporočamo ljudem, ki so dlje časa pod stresom in so depresivni. In še ena dobra lastnost limonskega čaja: je zelo dober za okrevanja po hudih boleznih, tudi operacijah.
5. Zeleni čaj
To je gotovo najbolj znan nadomestek za kavo, le da ima še več antioksidantov. Najbolj znana sta japonski in kitajski zeleni čaj, moderni pa so tudi aromatizirani in parfumirani zeleni čaji, katerim so dodane različne arome (gre za dodatke v obliki olj, koščkov posušenega sadja, limone, mete ...).
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Čaj iz limonske trave
Granatno jabolko
Ingverjev čaj
Sok pšeničnih kalčkov
Zeleni čaj
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Ne morete jeste zajtrka? Kaj vam telo s tem sporoča?
Če se zbujate brez pravega apetita in celo brez kave, vaše telo ne razume signala lakote. Običajno to pomeni, da ste imeli premalo spanca in, da ste pod prevelikim stresom ...
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako prepoznati nevarne paradižnike
VEČ >
Dobro je vedeti
Trije znaki slabe vode
VEČ >
Zdravje, lepota
Dodatek k čaju, ki preseneča
VEČ >
Dobro je vedeti
V čevlje dajte čez noč lupino pomaranče
VEČ >
Dobro je vedeti
5 stvari, ki jih morate vedeti o zamrznjeni hrani
Je res vse zamrznjeno tudi zdravo? Se skriva v zamrzovalniku rešitev za hitre, a uravnotežene obroke? Hm ...
VEČ >
Zdravje, lepota
10 razlogov, zakaj bi morali jesti več korenja
VEČ >
Dobro je vedeti
4 šokantna dejstva o sladkorju
VEČ >
Dobro je vedeti
4 znaki, da zaužijete preveč soli
VEČ >
Dobro je vedeti
Hrana, ki pospeši presnovo
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
