Datum: 11.12.2021 - Rubrika: Zanimivosti
Vroča čokolada iz štirih sestavin: recept, ki ga boste skuhali v desetih minutah
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Temna čokolada, mleko, smetana in ščep začimb – to je vse, kar potrebujete za kremast domač napitek, ki ga po okusu ne bo premagal noben kav{-15455}rniški.
Sestavine za okusen in hranilen napitek so:
Ko mleko zavre, začnite počasi dodajati čokolado, pri tem pa ves čas mešajte, da ne nastajajo grudice. Če napitku na koncu dodate še malo cimeta, muškatnega oreščka, ruma, ali konjaka, bo okus čokolade še močnejši.
Seveda lahko napitek naredite tudi z rastlinskim mlekom. Prav tako okusno bo tudi s sojinim, kokosovim ali mandljevim mlekom.
- 150 gramov temne čokolade (vsaj 60 % kakava)
- 200 ml polnomastnega mleka
- 200 ml smetane
- sladkor (še bolje med, ali agavin, ali javorjev sirup)
Ko mleko zavre, začnite počasi dodajati čokolado, pri tem pa ves čas mešajte, da ne nastajajo grudice. Če napitku na koncu dodate še malo cimeta, muškatnega oreščka, ruma, ali konjaka, bo okus čokolade še močnejši.
Seveda lahko napitek naredite tudi z rastlinskim mlekom. Prav tako okusno bo tudi s sojinim, kokosovim ali mandljevim mlekom.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Hranilen napitek recept
Najcenejša vroča čokolada
Okusna čokolada napitek
Recept za vročo čokolado
Vroča čokolada recept
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Banana za zajtrk: preprost trik, ki mu prisegajo nutricionisti
Ena banana, kozarec tople vode in deset minut miru. Več ne potrebujete za jutranji ritual, ki ga mnogi prehranski strokovnjaki svetujejo ljudem, ki se zjutraj borijo z lenim črevesjem ali dopoldanskimi napadi lakote ...
VEČ >
Dobro je vedeti
Tri skodelice na dan in jetra: velika raziskava razkrila, da kofein morda sploh ni tisti, ki dela čudeže
Jetra ne bolijo. Lahko leta tiho prenašajo preveč sladkorja, alkohola in odvečnih kilogramov, ne da bi nas na to kakorkoli opozorila. Prav zato je zanimivo, da se jutranja kava pogosto povezuje z ugodnejšimi kazalniki zdravja jeter.
VEČ >
Dobro je vedeti
Tihi tat energije: zakaj vam kava po kosilu ukrade železo in kako pomanjkanje tega minerala lahko povzroči utrujenost
VEČ >
Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
