Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Piti in ostati trezen
Rubrika:

Dobro je vedeti

Piti in ostati trezen

Kako ostati trezen kljub obilnemu pitju alkohola? To niso nasveti samo za silvestrske zabave ...


Članek je bil ustvarjen leta 2023, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Objavljamo nekaj nasvetov, kako zmanjšati vpliv alkohola. Kako ti nasveti delujejo, je odvisno predvsem od vašega organizma, kot tudi ni vseeno, kakšno pivsko kondicijo imate. Vseeno pa je vredno poskusiti.
  • 1. Pred alkoholno predoziranim pivskim pohodom pojejte vrečko suhega kvasa za peko. Če ga ne morete pojesti samega, ga zmešajte z jogurtom. Kvas namreč vsebuje encim alkoholne dehidrogeneze, ki alkohol razgradi na dele ogljika, vodika in kisika. To je običajno naloga jeter, a pri velikih količinah pijače so jetra najbolj obremenjen del telesa.

  • 2. Alkohol povzroča dehidracijo, zato na vsak kozarec vina, spijte dva kozarca vode. Bolj bo alkohol razredčen, manj posledic boste čutili isti in tudi naslednji dan. Veliko popitega alkohola pomeni tudi močnega mačka naslednji dan.

  • 3. Ne mešajte pijač. Odločite se za eno vrsto (pivo, vino, celo koktailov ne mešajte) in vztrajajte pri njej celo noč. Upoštevajte še nasvet, da naj bo pijača čim manj sladka, ker to samo še poveča vpliv alkohola na vaše telo.

  • 4. Alkoholne pijače z mehurčki (gazirane pijače, koktaili) običajno prej učinkujejo. Ogljikov dioksid pospeši prehajanje alkohola v kri, kar pomeni, da boste prej izgubili tla pod nogami.

  • 5. Star nasvet pravi, da morate med pitjem veliko jesti. Pitja na tešče se še posebej izogibajte, ker boste zaradi tega hitreje pijani, poleg tega pa si lahko še poškodujete želodec. Hrana namreč ublaži in upočasni prehajanje alkohola v kriv in srce. Jejte predvsem hrano z visoko vsebnostjo beljakovin (jajca, sir, oreščki).

  • 6. Če ste gostitelj, pa ne bi radi, da se gostje prehitro opijejo, poskusite z naslednjim nasvetom. Nekaterim pomaga sončnično olje. Dve žlici sončničnega olja, ali kos kruha namočen vanj, lahko zmanjša vpliv alkohola. Poleg kruha namočenega v olje ponudite zraven še veliko kislih kumaric.


Priporočamo vam še, da si preberete Obvezno po prekrokani noči in Kako Rusi premagujejo mačka.
vkj


Dehidracija in alkohol
Nasveti za pitje alkohola
Suhi kvas
Trezno pitje
Zmanjšanje vpliva alkohola












5 navad, ki povzročajo bolečine v hrbtu
Zdravje, lepota
5 navad, ki povzročajo bolečine v hrbtu
Limonin sok: česar niste vedeli
Dobro je vedeti
Limonin sok: česar niste vedeli
Pozno jeste? S temi živili ne boste redili
Dobro je vedeti
Pozno jeste? S temi živili ne boste redili
5 nenavadnih trikov za izgubo teže, ki delujejo
Dobro je vedeti
5 nenavadnih trikov za izgubo teže, ki delujejo
10 superživil, ki topijo kilograme
Zdravje, lepota
10 superživil, ki topijo kilograme
Najboljši deli sadja in zelenjave, ki jih pogosto zavržemo
Dobro je vedeti
Najboljši deli sadja in zelenjave, ki jih pogosto zavržemo
Sok proti spomladanskim alergijam
Zdravje, lepota
Sok proti spomladanskim alergijam
4 naravna zdravila proti stresu, ki delujejo takoj
Zdravje, lepota
4 naravna zdravila proti stresu, ki delujejo takoj
7 dietnih živil za vsak dan
Zdravje, lepota
7 dietnih živil za vsak dan
5 znakov, da morate jesti več beljakovin
Dobro je vedeti
5 znakov, da morate jesti več beljakovin
5 živil, ki jih vitke ženske vedno jedo
Zdravje, lepota
5 živil, ki jih vitke ženske vedno jedo
3 znaki dehidracije telesa
Zdravje, lepota
3 znaki dehidracije telesa
5 miselnih pasti, v katere vsi pademo
Zdravje, lepota
5 miselnih pasti, v katere vsi pademo
Vse, kar morate vedeti o utrujenosti nadledvične žleze
Zdravje, lepota
Vse, kar morate vedeti o utrujenosti nadledvične žleze
8 razlogov, zakaj bi morali piti sok rdeče pese
Zdravje, lepota
8 razlogov, zakaj bi morali piti sok rdeče pese
Zakaj žvečiti olje v ustih?
Zdravje, lepota
Zakaj žvečiti olje v ustih?
5 živil, ki od znotraj pomagajo pri suhi koži
Zdravje, lepota
5 živil, ki od znotraj pomagajo pri suhi koži
Skriti sovražniki v naši prehrani
Zdravje, lepota
Skriti sovražniki v naši prehrani
4 pogosti, a malo znani vzroki utrujenosti
Zdravje, lepota
4 pogosti, a malo znani vzroki utrujenosti
8 načinov, kako se znebiti maščob
Zdravje, lepota
8 načinov, kako se znebiti maščob




eXTReMe Tracker - Free Website Statistics
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor