Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Jogurt, kot ga še niste poznali
Rubrika:

Zanimivosti

Jogurt, kot ga še niste poznali

Predstavljamo vam štiri neobičajne uporabe jogurta, ki vas bodo presenetile


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Jogurt sodi med najbolj zdrava živila in je izjemno bogat s kalcijem, kar krepi zobe in kosti ter nas varuje pred vrsto bolezni. Vendar pa to ni vse. jogurt lahko uporabimo tudi na bolj kreativne načine.

1. Jogurt za mehčanje mesa
Nihče ne mara suhega in preveč pečenega mesa. Nekateri pred pečenjem mehčajo meso tako, da ga namakajo v jabolčnem kisu, ali namažejo z limoninim sokom, vendar nič od tega ne pomaga tako, kot jogurt. Mlečna kislina pomaga sprostiti mišice, meso postane bolj prožno in sočno, hkrati pa ne spremeni okusa.

2. Jogurt blaži opekline
Vsakemu se je kdaj zgodilo, da se je opekel na vroči posodi, ali pekaču. Za mnoge so opekline sestavni del kuhinjskega rituala. Ko se kaj takega pripeti, nikar roke ne tiščite pod hladno vodo, pač pa opečeno mesto namažite z jogurtom. Grški jogurt je pri tem najboljši, ker ima več maščob. Jogurt pustite na rani 10 do 15 minut, potem pa vse skupaj sperite z mlačno vodo. To metodo lahko uporabite tudi pri opečenem jeziku.

3. Iz navadnega v grški jogurt
Iz vsakega jogurta lahko napravite okusni namaz, če pa ga obogatite z zelišči in svežo zelenjavo, ga ni bolj zdravega namaza za obilen zajtrk. V fino cedilko dajte nekaj slojev fine gaze, vanjo pa jogurt. Pustite, da čez noč v hladilniku odteče odvečna voda, to, kar ostane, pa je aromatičen gost sir za mazanje, ki je še posebej priljubljen prehranski dodatek na Bližnjem vzhodu in Sredozemlju.

4. Jogurt naredi mehkejšo kožo
Veliko svetovnih proizvajalcev kozmetike uporablja jogurt za izdelavo svojih preparatov - od mil in krem, do šamponov in čistilcev makupa. Mlečna kislina ne samo, da pomaga pri čiščenju kože, pač pa jo tudi regenerira, vlaži in dela elastično. Kadar nimate pri roki svoje kreme, si lahko pomagate z običajnim jogurtom. Po celodnevnem ustvarjanju v kuhinji, si roke namažite z jogurtom, počakajte četrt ure in nato sperite z mlačno vodo. Razliko boste videli takoj. že samo ena jogurtna kopel bo omehčala vašo kožo.
Erika Volk


Iz navadnega v grški jogurt
Jogurt blaži opekline
Jogurt naredi mehkejšo kožo
Jogurt za mehčanje mesa
Uporabe jogurta












Tuna v olju ali v slanici: katera ima več zdravih maščob?
Zdravje, lepota
Tuna v olju ali v slanici: katera ima več zdravih maščob?
Rdeče oči: kaj nam sporočajo?
Zdravje, lepota
Rdeče oči: kaj nam sporočajo?
Kozarec mleka na dan, sladkorna stran!
Dobro je vedeti
Kozarec mleka na dan, sladkorna stran!
3 živila, ki prispevajo k dolgoživosti
Zdravje, lepota
3 živila, ki prispevajo k dolgoživosti
Kako so lahko spremembe na rokah znak raka?
Zdravje, lepota
Kako so lahko spremembe na rokah znak raka?
Hrana, ki jo je dobro omejiti, če želite obdržati bister um
Zdravje, lepota
Hrana, ki jo je dobro omejiti, če želite obdržati bister um
Boleče grlo ni vedno nedolžno
Zdravje, lepota
Boleče grlo ni vedno nedolžno
Prve simptome visokega holesterola lahko občutimo že med hojo
Dobro je vedeti
Prve simptome visokega holesterola lahko občutimo že med hojo
5 živil, ki pomagajo do boljšega spanca
Zdravje, lepota
5 živil, ki pomagajo do boljšega spanca
4 prednosti grenivke
Zdravje, lepota
4 prednosti grenivke
Tihi strup, ki ga jemo vsak dan
Dobro je vedeti
Tihi strup, ki ga jemo vsak dan
Ali pomfrit res poveča tveganje za tesnobo in depresijo?
Zdravje, lepota
Ali pomfrit res poveča tveganje za tesnobo in depresijo?
Maline: zakaj jih ne smemo spregledati
Zdravje, lepota
Maline: zakaj jih ne smemo spregledati
Katero vino je boljše: belo ali črno?
Zdravje, lepota
Katero vino je boljše: belo ali črno?
Ali se morate odpovedati jajcem, če imate visok holesterol?
Zdravje, lepota
Ali se morate odpovedati jajcem, če imate visok holesterol?
Poceni živila, ki zmanjšajo tveganje za sladkorno bolezen
Zdravje, lepota
Poceni živila, ki zmanjšajo tveganje za sladkorno bolezen
Zakaj babice dajejo dojenčkom gazirane pijače
Zdravje, lepota
Zakaj babice dajejo dojenčkom gazirane pijače
Zakaj zažgan toast zjutraj ni najboljša ideja
Zdravje, lepota
Zakaj zažgan toast zjutraj ni najboljša ideja
Zmeda glede vitamina B12
Dobro je vedeti
Zmeda glede vitamina B12
Rastlinske beljakovine graha
Zdravje, lepota
Rastlinske beljakovine graha




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor