Datum: 13.3.2022 - Rubrika: Zdravje, lepota
Čebula in limona: sestavini, ki ju srčno-žilni strokovnjaki jemljejo resno
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Kvercetin v čebuli in flavonoidi v limoni so dejansko povezani z manjšim tveganjem za srčne bolezni – a kaj točno pravi znanost?
Predstavljamo vam enega najstarejših receptov, ki je star več kot 2000 let, zapisanega pa so našli na kamnitih ploščah. Očitno je bil res zelo pomemben, da so mu namenili toliko pozornosti.
Recept je preprost:
Zavrite približno 1,5 litra vode. Med tem čebulo in limone skupaj z lupino sesekljajte na drobne koščke. Ko bo voda nekaj minut vrela, zmanjšajte temperaturo tik pod vrelišče, dodajte čebulo in limone ter vse skupaj počasi kuhajte še 14 do 15 minut. Pri tem bodite zelo natančni. Če boste kuhali dlje, se zdravilni elementi lahko izgubijo.
Posodo odstavite in pustite, da se ohladi na sobno temperaturo, nato pa napitek pretočite v stekleno posodo.
Vsako jutro na tešče popijte 1/2 dcl napitka, to pa počnite 25 dni. Potem naredite 10 dni premora in postopek lahko ponovite. Zdravim ljudem se priporoča, da namesto 10-dnevnega premora naredijo 6-mesečni premor.
Zakaj je dobro piti čebulno-limonin napitek?
Dokazano je, da ta napitek zdravi težave s presnovo, preprečuje infarkte, krepi srce in delovanje možganov, zelo učinkovit je pri odpravljanju tumorjev, izboljšuje vid, pomaga pri regeneraciji kože ... Učinki pitja se bodo že po nekaj dneh poznali na splošnem počutju.
Recept je preprost:
- 300 gramov čebule
- 1 kilogram limon
Zavrite približno 1,5 litra vode. Med tem čebulo in limone skupaj z lupino sesekljajte na drobne koščke. Ko bo voda nekaj minut vrela, zmanjšajte temperaturo tik pod vrelišče, dodajte čebulo in limone ter vse skupaj počasi kuhajte še 14 do 15 minut. Pri tem bodite zelo natančni. Če boste kuhali dlje, se zdravilni elementi lahko izgubijo.
Posodo odstavite in pustite, da se ohladi na sobno temperaturo, nato pa napitek pretočite v stekleno posodo.
Vsako jutro na tešče popijte 1/2 dcl napitka, to pa počnite 25 dni. Potem naredite 10 dni premora in postopek lahko ponovite. Zdravim ljudem se priporoča, da namesto 10-dnevnega premora naredijo 6-mesečni premor.
Zakaj je dobro piti čebulno-limonin napitek?
Dokazano je, da ta napitek zdravi težave s presnovo, preprečuje infarkte, krepi srce in delovanje možganov, zelo učinkovit je pri odpravljanju tumorjev, izboljšuje vid, pomaga pri regeneraciji kože ... Učinki pitja se bodo že po nekaj dneh poznali na splošnem počutju.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Čebula limona zdravilni napitek
Infarkt in tumorji zdravljenje na Tibetu
Recept za čebulno-limonin napitek
Zdravilo proti infarktu
Zdravilo proti tumorjem
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zanimivosti
Špagetov niste jedli takole: košarice z mesnimi kroglicami, ki presenečajo
Klasični špageti v povsem novi vlogi – spečeni v modelčkih za mafine s paradižnikovo omako, sirom in mesnimi kroglicami. Recept je preprost, rezultat pa presenetljivo eleganten.
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj iti spat lačen morda ni tako dobra ideja, kot ste mislili – telo vam bo to pokazalo že naslednje jutro
VEČ >
Dobro je vedeti
Tri skodelice na dan in jetra: velika raziskava razkrila, da kofein morda sploh ni tisti, ki dela čudeže
Jetra ne bolijo. Lahko leta tiho prenašajo preveč sladkorja, alkohola in odvečnih kilogramov, ne da bi nas na to kakorkoli opozorila. Prav zato je zanimivo, da se jutranja kava pogosto povezuje z ugodnejšimi kazalniki zdravja jeter.
VEČ >
Dobro je vedeti
Tihi tat energije: zakaj vam kava po kosilu ukrade železo in kako pomanjkanje tega minerala lahko povzroči utrujenost
VEČ >
Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
