Datum: 22.5.2024 - Rubrika: Zdravje, lepota
Ena žlička medu, česna in popra – stara naravna kombinacija, ki jo prisegajo pri glavobolih
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Preprosta mešanica treh sestavin iz vsake kuhinje naj bi po ljudskem izročilu lajšala glavobole – a kaj o tem pravijo dejstva o česnu in medu?
Če vas mučijo glavoboli, vam ni treba poseči po kemikalijah. Dovolj je, da pojeste eno žličko te mešanice, pa vam bo kmalu bolje. Če pa se želite povsem znebiti glavobolov, potem vam priporočamo, da pojeste žličko na tešče in žličko pred spanjem.
Sestavine:
Česen olupite in ga zelo na drobno sesekljajte. Nato dodajte med in dobro premešajte, na koncu pa dodajte še poper in spet dobro premešajte.
Žlica na tešče krepi imunski sistem, uničuje bakterije, pospešuje prebavo, uravnava sladkor in krvni pritisk, najpomembnejša lastnost pa je, da izboljšuje prekrvavitev, zaradi česar boste lahko pozabili na glavobole.
Če ne utegnete, da bi si vsak dan pripravljali svežo mešanico, lahko pripravite večjo količino in jo shranite v hladilnik, vendar ne za več kot 5 dni.
Sestavine:
- 2 žlici medu
- 1 strok česna
- ščepec popra
Česen olupite in ga zelo na drobno sesekljajte. Nato dodajte med in dobro premešajte, na koncu pa dodajte še poper in spet dobro premešajte.
Žlica na tešče krepi imunski sistem, uničuje bakterije, pospešuje prebavo, uravnava sladkor in krvni pritisk, najpomembnejša lastnost pa je, da izboljšuje prekrvavitev, zaradi česar boste lahko pozabili na glavobole.
Če ne utegnete, da bi si vsak dan pripravljali svežo mešanico, lahko pripravite večjo količino in jo shranite v hladilnik, vendar ne za več kot 5 dni.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Aspirin nadomestilo
Česen in med
Glavobol
Imunski sistem
Naravno zdravljenje
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zdravje, lepota
Krompir in jogurt: nenavadni duo, ki ga podcenjujete pri mizi, a ga strokovnjaki priporočajo za kratkotrajen prehranski reset
Tridnevna dieta iz dveh dostopnih živil lahko pomaga razbremeniti telo, a del izgube teže je voda – strokovnjaki priporočajo največ kilogram na teden.
VEČ >
Zdravje, lepota
Majhna semena, ki znižujejo krvni sladkor: zakaj nutricionisti prisegajo na grško seno?
VEČ >
Zdravje, lepota
Ta smuti z banano, ingverjem in borovnicami ne bo čudežno stopil kilogramov — a razlog, zakaj ga toliko prisega, je vreden pozornosti
VEČ >
Dobro je vedeti
Pest semen, ki jo večina meče stran, skriva rešitev za nespečnost, menopavzo in ledvične kamne
VEČ >
Zdravje, lepota
Tresejo se vam roke? Vzrok je lahko kava, stres ali pa nekaj, kar zahteva obisk zdravnika
VEČ >
Dobro je vedeti
Zelene ali črne olive: katera barva zmaga? Odgovor vas bo presenetil
Zelene in črne olive rastejo na isti oljki – razlika je le v trenutku obiranja. Zelene vsebujejo več zdravih polifenolov, a tudi več natrija. Katera je boljša za vas?
VEČ >
Dobro je vedeti
Ko krompir postane tveganje: kako pogosto ga smemo jesti, ne da bi škodoval zdravju?
VEČ >
Dobro je vedeti
Ali vitamin B1 res odganja komarje? To je tisto, kar si o njem mislijo znanstveniki
VEČ >
Dobro je vedeti
Ščitnica: majhna žleza, veliki problemi – 4 stvari, ki jih lahko storite zdaj
VEČ >
Zdravje, lepota
Začimba v jogurtu, ki po raziskavah skrči telesno maščobo skoraj trikrat hitreje
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
