Datum: 17.5.2024 - Rubrika: Recepti
Krompir v kolobarjih s slanino in rožmarinom: preprosta plast, ki naredi čudež
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Recept v plasteh – krompir, slanina in začimbe – je hiter, okusen in idealen za malico ob pivu. Olivno olje in papir za peko poskrbita, da ne pretiravate z maščobo.
Ema Vondora je na svojem blogu Hrana i veselje objavila zanimiv in preprost recept.
Če želite zdrav in okusen pečen krompirček s polno aromo, ga najprej narežite na kolobarje. Razporedite jih po pekaču, vmes pa dajte košček slanine, potem plast začimb, pa spet slanino in začimbe ...
Začimbe lahko uporabite po svojem okusu, priporočamo vam pa kombinacijo z rožmarinom.
Pekač rahlo naoljite (priporočamo olivno olje), pokrijte ga s papirjem za peko, nanj pa po plasteh zložite krompir, slanino in začimbe. Pomembno je, da ne pretiravate z maščobo, ker bo tudi slanina spustila nekaj maščobe.
Tak krompirček je odličen prigrizek k pivu ...
Če želite zdrav in okusen pečen krompirček s polno aromo, ga najprej narežite na kolobarje. Razporedite jih po pekaču, vmes pa dajte košček slanine, potem plast začimb, pa spet slanino in začimbe ...
Začimbe lahko uporabite po svojem okusu, priporočamo vam pa kombinacijo z rožmarinom.
Pekač rahlo naoljite (priporočamo olivno olje), pokrijte ga s papirjem za peko, nanj pa po plasteh zložite krompir, slanino in začimbe. Pomembno je, da ne pretiravate z maščobo, ker bo tudi slanina spustila nekaj maščobe.
Tak krompirček je odličen prigrizek k pivu ...
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
krompir
rožmarin
slanina
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zdravje, lepota
Zakaj je pest malin na dan ena najpametnejših stvari, ki jih lahko naredite za svoje zdravje
Maline vsebujejo le 52 kalorij na 100 g, a so nabite z antioksidanti, vlakninami in spojinami, ki podpirajo zdravje srca, možganov in presnove.
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj zjutraj maščobe premagajo ogljikove hidrate: 5 LCHF zajtrkov za cel dan energije
VEČ >
Zdravje, lepota
Večerja iz pomaranče, korenja in ananasa: preprost recept za lahkotnejši spanec in boljšo prebavo
VEČ >
Zdravje, lepota
Pet živil, ki vam bodo pomagala zaspati – in eno, ki vam spanec krade
VEČ >
Dobro je vedeti
Sladka past v vsakem kozarcu: kako koruzni sirup tiho ruši vaše zdravje
VEČ >
Dobro je vedeti
Pečen ananas z medom in cimetom: tropska sladica, ki naredi več, kot si mislite
Ananas je bogat z vitaminom C, antioksidanti in encimom bromelain, ki podpira prebavo in zmanjšuje vnetja – pečen pa postane še okusnejši.
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj ste lačni takoj po pici? 8 živil, ki apetit zares izklopi – in biokemija za tem
VEČ >
Zdravje, lepota
Zajtrk, ki dela namesto vas: beljakovinski smuti, ki pospeši metabolizem in siti do kosila
VEČ >
Dobro je vedeti
Ko telo kliče po čipsu, mu dajte losos: 7 živil, ki premagajo lakoto za ure
VEČ >
Dobro je vedeti
Ko noge začnejo opozarjati: visok holesterol ima znake, ki jih večina spregleda
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
