Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Domača čokolada iz treh sestavin
Rubrika:

Recepti

Domača čokolada iz treh sestavin

Recept za domačo čokolado je sila preprost, če pa ste še malo kreativni,vam lahko uspe slaščica, kot je še niste jedli


Članek je bil ustvarjen leta 2022, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Domača čokolada je veliko bolj zdrava, pa še naredite jo lahko po svojem okusu, s svojimi dodatki in še sladkorja ne potrebujete zanjo.

Sestavine:
  • 2 žlici kokosovega olja oziroma maščobe
  • 2 žlici kakava v prahu
  • pol žlice medu
Priprava:



Vse sestavine dajte v mešalnik, da se dobro povežejo med sabo. Posebej pazljivi bodite na kokosovo olje, ki ne sme biti v celoti raztopljeno, ker se drugače ne bo dobro vezalo s kakavom v prahu. Zato za mešanje raje uporabite ohlajeno posodo in mešajte kakšno minuto dlje.

Ko dobite gladko in čvrsto zmes, jo zlijte v posodo, ki ste jo pred tem obdali s papirjem za peko. Za 20 minut jo dajte v hladilnik, potem pa je čokolada pripravljena.

Seveda je to osnovni recept, ki pa mu lahko dodate kokosovo moko, več medu, rozine, grobo mlete lešnike, pistacijo, koščke posušenega sadja ... Možnosti je zares veliko.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
VSEBINA NA TEJ STRANI JE INFORMATIVNE NARAVE IN NE NADOMEŠČA STROKOVNEGA MEDICINSKEGA NASVETA.


Čokolada iz treh sestavin
Domača čokolada recept
Priprava domače čokolade
Recept za čokolado brez sladkorja
Zdrava domača čokolada






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Naložite mobilno aplikacijo:
PREHRANSKO OKO

Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
Pozabljeni napitek za dolgo življenje brez bolezni
Dobro je vedeti
Pozabljeni napitek za dolgo življenje brez bolezni
Kdaj je pečena hrana bolj zdrava od ocvrte in kdaj ne
Dobro je vedeti
Kdaj je pečena hrana bolj zdrava od ocvrte in kdaj ne
Idealna ura za večerjo je 19
Dobro je vedeti
Idealna ura za večerjo je 19
Vitamini in minerali, ki topijo maščobe
Dobro je vedeti
Vitamini in minerali, ki topijo maščobe
Kako zmanjšati obroke hrane brez stradanja
Dobro je vedeti
Kako zmanjšati obroke hrane brez stradanja
Kako kefirju povečati shujševalno moč
Zdravje, lepota
Kako kefirju povečati shujševalno moč
5 vrst hrane ob kateri nikakor niste videti seksi
Zdravje, lepota
5 vrst hrane ob kateri nikakor niste videti seksi
Kako povečati absorpcijo vitamina C
Dobro je vedeti
Kako povečati absorpcijo vitamina C
10 razlogov, zaradi katerih propade vsaka shujševalna dieta
Dobro je vedeti
10 razlogov, zaradi katerih propade vsaka shujševalna dieta
Tudi zdrave sestavine lahko redijo
Zdravje, lepota
Tudi zdrave sestavine lahko redijo
5 živil, ki bi jih ženske morale uživati ​​pogosteje
Zdravje, lepota
5 živil, ki bi jih ženske morale uživati ​​pogosteje
Zakaj želimo jesti, ko sploh nismo lačni
Dobro je vedeti
Zakaj želimo jesti, ko sploh nismo lačni
Živila, ki vsebujejo več soli kot čips
Dobro je vedeti
Živila, ki vsebujejo več soli kot čips
Sadni napitek proti smrčanju
Zdravje, lepota
Sadni napitek proti smrčanju
7 nevarnih dodatkov v hrani
Dobro je vedeti
7 nevarnih dodatkov v hrani
Paradižnik v službi lepote
Dobro je vedeti
Paradižnik v službi lepote
So res maščobe edino upanje za odrešitev?
Dobro je vedeti
So res maščobe edino upanje za odrešitev?
Rozine: majhne, a izjemno koristne
Dobro je vedeti
Rozine: majhne, a izjemno koristne
Zdaj je čas mastnih rib, riža in blitve
Dobro je vedeti
Zdaj je čas mastnih rib, riža in blitve
Najhitrejša dieta na svetu?
Dobro je vedeti
Najhitrejša dieta na svetu?




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor