Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Kako ozdraviti afte v ustni votlini
Rubrika:

Zdravje, lepota

Kako ozdraviti afte v ustni votlini

Vsakomur kdaj pa kdaj nastanejo afte oz. gnojni mozolji v ustni votlini ali na jeziku, kar lahko močno boli. Veste, kako jih preprečiti?


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Afte, ali mozolji, razjede in ranice v ustni votlini so lahko zelo moteče in boleče, včasih pa traja več tednov, da popolnoma izginejo. Ker zaradi njih hrane ne prežvečimo dovolj, lahko to vpliva tudi na naše vsesplošno počutje, celo na delovanje notranjih organov. Zato bi tem na videz drobnim rečem morali posvečati več pozornosti.

Boleče razjede in rane na sluznici v ustih pogosto nastanejo tudi kot posledica kakšne bolezni in se pogosto tudi ponavljajo, kar je zelo neprijetno. Zato je pomembno, da pospešite zdravljenje. Prvo pravilo je, da jeste čim manj kisle hrane (kisle ne po okusu, pač pa vrednosti Ph) ter pijete čim več zeliščnih čajev.



V lekarnah prodajajo celo vrsto zdravil (največ pozitivnih izkušenj je s tekočim obližem Urgo aphtes, vendar je propolis še vedno najboljša in naravna izbira. Pazite le, da uporabite čim bolj kvalitetnega.

Drugače pa bolečine lajšajo tudi ustne vodice in požirek tople slane vode, ki ga nekaj časa zadržujete v ustih. Razmere v ustih poslabšajo alkohol, agrumi, žvečilni gumi, kis. Tem živilom se izogibajte.

Zelo priporočljivo je piti črni ali zeleni čaj, ker sta bogat vir taninov, ki sta odlično protibakterijsko in protivirusno sredstvo, poleg tega pa zdravita vnetja. Pri čaju je pomembno, da ga pustite, da se ohladi in šele potem z njim izpirate usta. Lahko pa ga tudi popijete.

Med najučinkovitejšimi sredstvi za zdravljenje težav v ustni votlini je žajbljev čaj. V skodelico vrele vode dajte dve žlički posušenih žajbljevih listov in počakajte, da se ohladi. Pri uživanju žajbljevega čaja bodite previdni, ker pretiravanje lahko povzroči trebušne krče.

Seveda pa lahko uporabite tudi kamilični čaj in čaj iz timijana, ki prav tako blažita vnetja in zdravita poškodbe na sluznici.
vkj


Afte v ustni votlini
Naravna sredstva za afte
Rane na sluznici
Zdravljenje ustnih razjed
Zeliščni čaji za ustno zdravje












Imate pigmentne pike, vi pa vseeno rinete na sonce?!
Dobro je vedeti
Imate pigmentne pike, vi pa vseeno rinete na sonce?!
Ali se lahko postimo, preden preverimo raven holesterola?
Dobro je vedeti
Ali se lahko postimo, preden preverimo raven holesterola?
Hrana, ki ščiti pred nevarnimi UV žarki
Dobro je vedeti
Hrana, ki ščiti pred nevarnimi UV žarki
Ste že poskusili limonado z žara?
Zdravje, lepota
Ste že poskusili limonado z žara?
Kakav in jagodičevje lahko izboljša zdravje srca
Dobro je vedeti
Kakav in jagodičevje lahko izboljša zdravje srca
Kako veste, da ste dehidrirani, čeprav niste žejni
Dobro je vedeti
Kako veste, da ste dehidrirani, čeprav niste žejni
Preprost trik za znižanje pritiska
Dobro je vedeti
Preprost trik za znižanje pritiska
Ali so Oreo piškoti res učinkoviti pri zniževanju holesterola?
Zanimivosti
Ali so Oreo piškoti res učinkoviti pri zniževanju holesterola?
Preprost recept, kako odstraniti starostne pege
Zdravje, lepota
Preprost recept, kako odstraniti starostne pege
8 razlogov, zakaj je ananas dobro namakati v vodi
Dobro je vedeti
8 razlogov, zakaj je ananas dobro namakati v vodi
Prevretek, ki odplakne celulit in maščobe
Dobro je vedeti
Prevretek, ki odplakne celulit in maščobe
Dieta za lene: kako hujšati brez truda
Dobro je vedeti
Dieta za lene: kako hujšati brez truda
So rastlinske alternative boljše za zdravje srca kot meso?
Dobro je vedeti
So rastlinske alternative boljše za zdravje srca kot meso?
Kaj veste o naravnem inzulinu?
Dobro je vedeti
Kaj veste o naravnem inzulinu?
Lahko pomarančni sok izboljša presnovno zdravje?
Zdravje, lepota
Lahko pomarančni sok izboljša presnovno zdravje?
Jabolčni kis pred spanjem vam bo dramatično spremenil življenje
Dobro je vedeti
Jabolčni kis pred spanjem vam bo dramatično spremenil življenje
Kako so gazirane pijače povezane z možgansko kapjo
Zdravje, lepota
Kako so gazirane pijače povezane z možgansko kapjo
Mediteranska prehrana proti maščobam v predelu trebuha
Zdravje, lepota
Mediteranska prehrana proti maščobam v predelu trebuha
Solata močnejša od zdravnika
Dobro je vedeti
Solata močnejša od zdravnika
Nutricisti navdušeni nad učinkom
Zdravje, lepota
Nutricisti navdušeni nad učinkom




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor