Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Kako ozdraviti afte v ustni votlini
Rubrika:

Zdravje, lepota

Kako ozdraviti afte v ustni votlini

Vsakomur kdaj pa kdaj nastanejo afte oz. gnojni mozolji v ustni votlini ali na jeziku, kar lahko močno boli. Veste, kako jih preprečiti?


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Afte, ali mozolji, razjede in ranice v ustni votlini so lahko zelo moteče in boleče, včasih pa traja več tednov, da popolnoma izginejo. Ker zaradi njih hrane ne prežvečimo dovolj, lahko to vpliva tudi na naše vsesplošno počutje, celo na delovanje notranjih organov. Zato bi tem na videz drobnim rečem morali posvečati več pozornosti.

Boleče razjede in rane na sluznici v ustih pogosto nastanejo tudi kot posledica kakšne bolezni in se pogosto tudi ponavljajo, kar je zelo neprijetno. Zato je pomembno, da pospešite zdravljenje. Prvo pravilo je, da jeste čim manj kisle hrane (kisle ne po okusu, pač pa vrednosti Ph) ter pijete čim več zeliščnih čajev.



V lekarnah prodajajo celo vrsto zdravil (največ pozitivnih izkušenj je s tekočim obližem Urgo aphtes, vendar je propolis še vedno najboljša in naravna izbira. Pazite le, da uporabite čim bolj kvalitetnega.

Drugače pa bolečine lajšajo tudi ustne vodice in požirek tople slane vode, ki ga nekaj časa zadržujete v ustih. Razmere v ustih poslabšajo alkohol, agrumi, žvečilni gumi, kis. Tem živilom se izogibajte.

Zelo priporočljivo je piti črni ali zeleni čaj, ker sta bogat vir taninov, ki sta odlično protibakterijsko in protivirusno sredstvo, poleg tega pa zdravita vnetja. Pri čaju je pomembno, da ga pustite, da se ohladi in šele potem z njim izpirate usta. Lahko pa ga tudi popijete.

Med najučinkovitejšimi sredstvi za zdravljenje težav v ustni votlini je žajbljev čaj. V skodelico vrele vode dajte dve žlički posušenih žajbljevih listov in počakajte, da se ohladi. Pri uživanju žajbljevega čaja bodite previdni, ker pretiravanje lahko povzroči trebušne krče.

Seveda pa lahko uporabite tudi kamilični čaj in čaj iz timijana, ki prav tako blažita vnetja in zdravita poškodbe na sluznici.
vkj


Afte v ustni votlini
Naravna sredstva za afte
Rane na sluznici
Zdravljenje ustnih razjed
Zeliščni čaji za ustno zdravje






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Ste že poskusili ajdino dieto?
Dobro je vedeti
Ste že poskusili ajdino dieto?
Nizkokalorična prehrana povezana z znižano ravnjo testosterona
Dobro je vedeti
Nizkokalorična prehrana povezana z znižano ravnjo testosterona
Zakaj bi moral biti brokolijev smuti poleti obvezen
Zdravje, lepota
Zakaj bi moral biti brokolijev smuti poleti obvezen
Stranski proizvodi lubenice učinkoviti proti debelost
Dobro je vedeti
Stranski proizvodi lubenice učinkoviti proti debelost
Zakaj se redite v določen del telesa in kaj narediti
Zdravje, lepota
Zakaj se redite v določen del telesa in kaj narediti
Mešanica treh sestavin, ki zdravijo raka, jetra in ledvice
Zdravje, lepota
Mešanica treh sestavin, ki zdravijo raka, jetra in ledvice
železo je ključnega pomena pri zdravljenju zamaščenih jeter
Dobro je vedeti
železo je ključnega pomena pri zdravljenju zamaščenih jeter
Začimba, ki povsem zatre apetit
Dobro je vedeti
Začimba, ki povsem zatre apetit
Čas vnosa beljakovin je zelo pomemben pri starejših
Dobro je vedeti
Čas vnosa beljakovin je zelo pomemben pri starejših
5 živil za boljše razpoloženje
Zdravje, lepota
5 živil za boljše razpoloženje
Poletna vitaminska bomba
Zdravje, lepota
Poletna vitaminska bomba
Kako preprečiti sončne opekline
Dobro je vedeti
Kako preprečiti sončne opekline
Rastlinske beljakovine za daljše življenje
Dobro je vedeti
Rastlinske beljakovine za daljše življenje
Smuti večne mladosti za utrujene
Zdravje, lepota
Smuti večne mladosti za utrujene
Katera hranila najpogosteje primanjkujejo veganom?
Dobro je vedeti
Katera hranila najpogosteje primanjkujejo veganom?
Vulkan antioksidantov
Zdravje, lepota
Vulkan antioksidantov
Smuti proti zakisanosti
Zdravje, lepota
Smuti proti zakisanosti
Kako občasno prenajedanje vpliva na telo?
Dobro je vedeti
Kako občasno prenajedanje vpliva na telo?
Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?
Dobro je vedeti
Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?
Je solata lahko obrok?
Dobro je vedeti
Je solata lahko obrok?




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor