Sol, soda in beljak proti vnetemu grlu: domača raztopina za grgranje, ki jo pripravite v petih minutah

V primeru angin, prehladov, gripe in drugih bolezni, ki jih čutimo v grlu, moramo jemati izredno močna zdravila, čeprav se lahko s preprosto metodo grgranja vseh teh bolezni znebimo na razmeroma preprost način. še posebej priporočljivo je to metodo uporabiti, ko v grlu že čutite bolečino. Nikar ne pustite, da se vnetje razširi in razboli, ker je zdravljenje potem bolj dolgotrajno.

Poskusite z naslednjo raztopino - sestavine:

• 250 ml prekuhane vode
  
• 1 žlička soli
  
• 1 žlička sode bikarbone ali pecilnega praška
  
• 1 jajčni beljak

Priprava:

Najprej prekuhajte vodo in jo pustite vreti 1 do 2 minuti. Nato jo odstavite in počakajte 5 minut, da se nekoliko ohladi, šele nato dodajte sodo in sol. Ko je voda dovolj ohlajena za grgranje v posebni posodi pripravite beljak in sicer tako, da ga z vilicami rahlo stepete in nato čezenj prelijte pripravljeno vodo. Vse skupaj dobro premešajte, da se beljak enakomerno poveže z vodo.

Grlo izpirajte 3- do 4-krat na dan, ko pa je bolečina večja, pa tudi 5- do 6--krat. Raztopina pomaga pri lajšanju vnetja, razkužuje in pomaga pri odkašljavanju.

Še to: približno 20 minut po grgranju se potrudite, da ne boste nič jedli in tudi pili ne.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.