Ingver pod mikroskopom: kaj znanost res pravi o njegovih učinkih na rakave celice?

Statistika pravi, da vsako leto v ZDA za rakom jajčnikov in prostate umre 20.000 Američanov. Oba raka spadata med bolezni z najvišjo stopnjo umrljivosti. Vendar pa študiji, ki so ju naredili na več kot tisoč bolnikih v ZDA in Veliki Britaniji, kažeta, da lahko z ingverjem močno vplivate na več vrst bolezni, najbolj pa na raka jajčnikov in prostate. Ingver vsebuje snovi, ki selektivno napadajo rakave celice, ta proces pa se imenuje avtofagija.

Ingver zavira rast rakavih celic, vendar samo s tem še ne pomeni, da lahko ozdravite. Spremeniti morate način prehranjevanja, odpovedati se morate vsem sladkanim jedem in pijačam, alkoholu, jesti čim več alkalne hrane ...

Pozitivno pri ingverju je, da tudi v velikih količinah nima stranskih učinkov, kot je to primer pri kemoterapiji in zdravljenju s sevanjem. Ameriška in britanska raziskava sta pokazali, da se je pri bolnikih, ki so v kri dobivali medicinski ekstrakt ingverja, bolezen v 56 odstotkih povsem ustavila, po 30 dneh pa jih je skoraj polovica povsem ozdravela.

Več drugih raziskav, ki so se fokusirale samo na snov 6-shogaol, je merilo učinke ingverja na rakave celice in izmerili, da je ingver lahko tudi do 10.000-krat bolj učinkovit, kot kemoterapija. Najbolj zanimiva pa je ugotovitev, da je ingver enako učinkovit tako posušen in nariban, kot tudi kuhan.

In kako uživati ingver?

Dodate ga lahko k vsem živilom, najbolj pa paše k čaju, smoothijem, sokovom. Priporočamo vam, da k vsaki skodelici čaja dodate veliko žlico naribanega ingverja.

Ingver lahko popijete tudi z običajno, mlačno vodo, dober učinek pa boste dosegli, če žličko ingverja popijete pol ure pred vsakim obrokom.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.