Datum: 27.5.2024 - Rubrika: Zdravje, lepota
Poprova voda: starodavni napitek iz dveh sestavin, ki ga v Indiji prisegajo že tisočletja
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Zmes popra in vrele vode skriva piperin – spojino z dokazanimi antioksidativnimi in protivnetnimi učinki, ki po nekaterih raziskavah podpira imunski sistem.
Za čudežni in vsemogočni napitek potrebujete dve sestavini:
Danes vemo, da poprova voda zdravi sladkorno, uravnava pritisk, zdravi raka, zdravi vnetja, ureja prebavo in metabolizem ...
Kako pripraviti porovo vodo?
Za vsako skodelico vode dodajte žličko popra. Vse skupaj zavrite. Posodo odstavite, ko začne vreti. Za boljši okus lahko dodajte ščepec soli in liste cvet ene ali dveh vrtnic. Pustite, da se poprova voda ohladi, popijte pa vsaj liter poprove vode na dan.
Prednosti pitja so večkratne:
- poper
- vodo
Danes vemo, da poprova voda zdravi sladkorno, uravnava pritisk, zdravi raka, zdravi vnetja, ureja prebavo in metabolizem ...
Kako pripraviti porovo vodo?
Za vsako skodelico vode dodajte žličko popra. Vse skupaj zavrite. Posodo odstavite, ko začne vreti. Za boljši okus lahko dodajte ščepec soli in liste cvet ene ali dveh vrtnic. Pustite, da se poprova voda ohladi, popijte pa vsaj liter poprove vode na dan.
Prednosti pitja so večkratne:
- daje vam energijo
- preprečuje zaprtje
- preprečuje dehidracijo
- navadna voda pomaga pri izgubi telesne teže
- krepi kosti
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
bolezni
imunski sistem
napitek
poprova voda
zdravje
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zanimivosti
Jajce: naravni čudež v lupini, ki nas siti, gradi možgane in je pol stoletja nosil krivdo za naše bolezni
Eno jajce vsebuje 22 % dnevnega selena, ključni holin za možgane in beljakovine z biološko vrednostjo 100 – in danes vemo, da strah pred holesterolom ni bil upravičen.
VEČ >
Zanimivosti
Zakaj bi moral vsak večer namočiti pest mandljev – odgovor vas bo presenetil
VEČ >
Zdravje, lepota
Poprova voda: starodavni napitek iz dveh sestavin, ki ga v Indiji prisegajo že tisočletja
VEČ >
Dobro je vedeti
Slamica, sladkor in slab spanec: 10 navad, ki vaš obraz starajo hitreje, kot mislite
VEČ >
Dobro je vedeti
Majhno seme, velika moč: kaj pšenični kalčki naredijo za vaše telo
VEČ >
Dobro je vedeti
Ni vsaka solata enako zdrava: katera je zmagovalec in katera večinoma le voda?
Ohrovt, špinača ali rukola ... med solatami so razlike v hranilni vrednosti presenetljivo velike. Nekatere so predvsem osvežilen vir tekočine, druge pa lahko k dnevnemu vnosu vitaminov in mineralov prispevajo bistveno več ...
VEČ >
Dobro je vedeti
Vrečka vode in kovanci namesto pasti za muhe – trik, ki ga prisega na tisoče, a ga znanost še ni potrdila
VEČ >
Dobro je vedeti
Katero sadje lahko nadomesti večerjo in katero jo sabotira?
VEČ >
Zdravje, lepota
Jogurt, peteršilj in cimet: preprost napitek, ki poskrbi za prebavo
VEČ >
Dobro je vedeti
Pet domačih testov, ki razkrijejo, ali je vaš med pravi ali le sladka prevara
VEČ >
Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
