Datum: 27.5.2024 - Rubrika: Zdravje, lepota
Poprova voda: starodavni napitek iz dveh sestavin, ki ga v Indiji prisegajo že tisočletja
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Zmes popra in vrele vode skriva piperin – spojino z dokazanimi antioksidativnimi in protivnetnimi učinki, ki po nekaterih raziskavah podpira imunski sistem.
Za čudežni in vsemogočni napitek potrebujete dve sestavini:
Danes vemo, da poprova voda zdravi sladkorno, uravnava pritisk, zdravi raka, zdravi vnetja, ureja prebavo in metabolizem ...
Kako pripraviti porovo vodo?
Za vsako skodelico vode dodajte žličko popra. Vse skupaj zavrite. Posodo odstavite, ko začne vreti. Za boljši okus lahko dodajte ščepec soli in liste cvet ene ali dveh vrtnic. Pustite, da se poprova voda ohladi, popijte pa vsaj liter poprove vode na dan.
Prednosti pitja so večkratne:
- poper
- vodo
Danes vemo, da poprova voda zdravi sladkorno, uravnava pritisk, zdravi raka, zdravi vnetja, ureja prebavo in metabolizem ...
Kako pripraviti porovo vodo?
Za vsako skodelico vode dodajte žličko popra. Vse skupaj zavrite. Posodo odstavite, ko začne vreti. Za boljši okus lahko dodajte ščepec soli in liste cvet ene ali dveh vrtnic. Pustite, da se poprova voda ohladi, popijte pa vsaj liter poprove vode na dan.
Prednosti pitja so večkratne:
- daje vam energijo
- preprečuje zaprtje
- preprečuje dehidracijo
- navadna voda pomaga pri izgubi telesne teže
- krepi kosti
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
bolezni
imunski sistem
napitek
poprova voda
zdravje
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zanimivosti
Jajce: naravni čudež v lupini, ki nas siti, gradi možgane in je pol stoletja nosil krivdo za naše bolezni
Eno jajce vsebuje 22 % dnevnega selena, ključni holin za možgane in beljakovine z biološko vrednostjo 100 – in danes vemo, da strah pred holesterolom ni bil upravičen.
VEČ >
Zanimivosti
Zakaj bi moral vsak večer namočiti pest mandljev – odgovor vas bo presenetil
VEČ >
Zdravje, lepota
Poprova voda: starodavni napitek iz dveh sestavin, ki ga v Indiji prisegajo že tisočletja
VEČ >
Zdravje, lepota
Stres v krožniku: 4 živila, ki jih ima narava za vaše živce že pripravljenih
VEČ >
Dobro je vedeti
Majhno seme, velika moč: kaj pšenični kalčki naredijo za vaše telo
VEČ >
Dobro je vedeti
Pest kikirikija na dan: mali orešek z velikimi učinki na srce, ki ga znanosti ne gre prezreti
Vanderbiltova študija z več kot 200.000 udeleženci je pokazala, da redno uživanje kikirikija zmanjša smrtnost zaradi srčno-žilnih bolezni za do 38 %.
VEČ >
Dobro je vedeti
Kislo zelje, kefir, jogurt in še trije presenetljivi zavezniki: katera živila so najbogatejši naravni vir probiotikov?
VEČ >
Dobro je vedeti
Plesen doma: 3 vrste, ki jih raje ne bi imeli za sosede
VEČ >
Dobro je vedeti
Meta v kozarcu: domač napitek z medom in limono, ki podpira prebavo, metabolizem in imunski sistem
VEČ >
Zdravje, lepota
Iskiate: pozabljeni napitek mehiškega plemena, ki preteče 100 km – in ga zdaj lahko naredite doma
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
