Kako prepoznati vnetje sečil?

Simptomi okužbe sečil so razmeroma pogosti, vendar smo pozorni nanje, ko je običajno že prepozno. Okužbo sečil prepoznate po pekočem občutku pri uriniranju, hodite pogosto na stranišče, imate urin motne barve, ali pa je izrazito rdeč, ali roza, ali pa ima urin močan volj. Če se simptomi pojavljajo dlje časa, potem se lahko razbohotijo bakterije, ki še dodatno otežijo zdravljenje, lahko pa sprožijo tudi druge bolezni, predvsem pogoste so težave s prostato.

Da bi se izognili neprijetnim okužbam mehurja in sečil, si lahko pripravite ta napitek:

• 125 gramov limonine lupine
  
• 135 gramov korena peteršilja
  
• 125 gramov medu
  
• 2 žlici oljčnega olja

Priprava:



Koren peteršilja in limonino lupino narežite na majhne koščke. Lahko si pomagate tudi z mlinčkom za kavo. Oboje premešajte in dodajte olivno olje in nato še med. Vse skupaj dobro premešajte in za nekaj ur postavite v hladilnik.

Če preventivno skrbite za zdravje, potem pojejte eno žlico zjutraj pred zajtrkom in eno žlico pred spanjem.

Za konec pa še nasvet: če začutite težave, potem se izogibajte čokolade in kofeina, ker oboje spodbuja nastanek bakterij in upočasnjujeta procese zdravljenja.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.