Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Ali veste, kaj se skriva pod bananino lupino?
Rubrika:

Dobro je vedeti

Ali veste, kaj se skriva pod bananino lupino?

V Indiji to počno že stoletja, na zahodu pa še zmeraj mečemo proč bananine lupine ne da bi izkoristili njihovo največjo moč.


Članek je bil ustvarjen leta 2023, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Banane so vsesplošno zdrave, so bogate z minerali, pomirjajo, so sitostne, a to ni nič v primerjavi s tem, kar se skriva pod lupino. V Indiji je ustaljena praksa, da z žlico iz bananinih lupin postrgajo mehki del v katerem se skriva največ vitaminov in mineralov. Tako nastrgane banane potem uporabljajo na najrazličnejše načine. Preberite katere

1. Beljenje zob
Vsak dan si z bananino lupino zdrgnite zobe, pa boste kmalu videli pozitivne rezultate. Če boste to redno počeli, bodo po tednu dni vaši zobje svetleči, kot še nikdar.



2. Odstranitev kožnih bradavic
Vzemite košček bananine lupine in ga dajte na mesto bradavice. Lupino prelepite z obližem in pustite čez noč. V nekaj dneh se bo bradavica posušila in odpadla.

3. Odpravljanje aken in gub
Banana ima veliko antioksidantov, ki zavirajo procese staranja. Poleg tega z bananino lupino vlažite in negujete kožo, lupina deluje pomirjevalno, odpravlja vnetja. Potem, ko si obraz namažete z bananino lupino, počakajte 30 minut, potem pa si z vodo sperite obraz.

4. Banana kot analgetik
Če vas je pičila kakšna žuželka, ali imate boleč mozolj, si na boleče mesto dajte kot lupine, ki deluje kot analgetik. Bolečina bo izginila, pa tudi koža se bo prej zacelila.

5. Bananine lupine za hujšanje
Banane vsebujejo veliko kalija. Pravzaprav je 40 odstotkov kalija v bananini lupini, kjer je prav toliko antioksidantov, prehranskih vlaknin, vitaminov A in B. In kako z bananinimi lupinami hujšati?

Sestavine:
  • lupine 4 banan
  • 1 žlica kurkume
  • ščepec soli
  • 2 žlici kokosovega olja
  • sok 1 limone
Priprava:

Lupine narežite na majhne kose in jih dajte kuhat skupaj s kurkumo in ščepcem soli. Vode natočite toliko, da vse sestavine prekrijete. Ko vse skupaj zavre, kuhajte še nekaj minut na minimalnem ognju tako dolgo, da se lupina zmehča.

Nato posodo odstavite, počakajte 10 minut, da se ohladi, precedite, na koncu pa dodajte kokosovo olje in limonin sok. Po želji lahko dodate še žličko medu. Ta napitek pijte kot čaj in praktično takoj boste opazili zmanjšanje apetita.

Poskusite popiti skodelico ali dve namesto večerje, pa boste videli, da zvečer, ko boste legli v posteljo, sploh ne boste čutili lakote. Na tak način boste vsak dan "prihranili" vsaj 500 kalorij.

že res, da je en kilogram približno 7000 kalorij in bi za kilogram nižje teže potrebovali dva tedna, vendar je bolj kot to pomembno, da se ne boste redili.
vkj


Bananine lupine
Bananine lupine za hujšanje
Beljenje zob
Odpravljanje aken in gub
Odstranitev kožnih bradavic












5 napitkov, ki so močnejši kot prehranska dopolnila
Dobro je vedeti
5 napitkov, ki so močnejši kot prehranska dopolnila
Kava s surovim jajcem
Dobro je vedeti
Kava s surovim jajcem
Spanje proti debelosti in sladkorni bolezni
Dobro je vedeti
Spanje proti debelosti in sladkorni bolezni
Okusni in zdravi obroki iz mešalnika
Dobro je vedeti
Okusni in zdravi obroki iz mešalnika
6 zdravih setavin, ki jih nikdar ne smete jesti skupaj
Dobro je vedeti
6 zdravih setavin, ki jih nikdar ne smete jesti skupaj
Najbolj zdravo sadje v juniju
Zdravje, lepota
Najbolj zdravo sadje v juniju
Napitek iz jagod in chia semen za razstrupljanje
Zdravje, lepota
Napitek iz jagod in chia semen za razstrupljanje
Prednosti in slabosti intuitivnega prehranjevanja
Dobro je vedeti
Prednosti in slabosti intuitivnega prehranjevanja
Zakaj si je dobro narediti zalogo banan
Zdravje, lepota
Zakaj si je dobro narediti zalogo banan
Slaba hrana vpliva na celo telo
Zanimivosti
Slaba hrana vpliva na celo telo
S čim so včasih zdravili težke bolezni?
Zdravje, lepota
S čim so včasih zdravili težke bolezni?
Uživanje surovih jajc: je koristno ali škodljivo?
Zdravje, lepota
Uživanje surovih jajc: je koristno ali škodljivo?
Izkoristite hidracijo med spanjem?
Dobro je vedeti
Izkoristite hidracijo med spanjem?
Skrivnostna moč selena
Dobro je vedeti
Skrivnostna moč selena
5 najboljših zelišča za izgorevanje maščob
Dobro je vedeti
5 najboljših zelišča za izgorevanje maščob
Zakaj je nevarno zajtrkovati ta živila
Dobro je vedeti
Zakaj je nevarno zajtrkovati ta živila
5 razlogov, zakaj vsak dan jesti jabolko
Zdravje, lepota
5 razlogov, zakaj vsak dan jesti jabolko
Kako izgubiti odvečno težo pri sladkorni bolezni?
Dobro je vedeti
Kako izgubiti odvečno težo pri sladkorni bolezni?
Znebite se napihnjenosti in odvečne vode
Dobro je vedeti
Znebite se napihnjenosti in odvečne vode
8 kombinacij za zdravo popolno postavo
Dobro je vedeti
8 kombinacij za zdravo popolno postavo




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor