Datum: 30.5.2024 - Rubrika: Dobro je vedeti
Zgodnje jagode: zakaj lepa zunanjost vara in kdaj je pravi čas za nakup?
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Nutricisti opozarjajo, da zgodnje jagode vsebujejo manj vitaminov in več ostankov kemikalij – nekateri se jim morajo izogibati, vsi pa bi lahko malo počakali.
V trgovinah je poplava lepih, velikih, popolno rdečih jagod, vendar pozor. Nutricisti opozarjajo, da so zgodnje jagode precej siromašne z vitamini in minerali, veliko pa je kemikalij, saj želijo gojitelji priti čim prej do popolnega pridelka, čeprav vsi vemo, da je za naravne in sladke jagode še prehitro.
Zgodnje jagode pogosto povročajo alergije in gastrointestinalne motnje, zato se jim naj izogibajo predvsem otroci in nosečnice, pa tudi vsi tisti, ki imajo poškode sluznice, ali težave s prebavo.
Zato vam priporočamo, da ne glede na to, kako lepe in zapeljive so, je bolje počakati na sezono, ko bodo jagode koristnejše in cenejše.
Seveda pa to ne velja za jagode iz domačega vrta.
Zgodnje jagode pogosto povročajo alergije in gastrointestinalne motnje, zato se jim naj izogibajo predvsem otroci in nosečnice, pa tudi vsi tisti, ki imajo poškode sluznice, ali težave s prebavo.
Zato vam priporočamo, da ne glede na to, kako lepe in zapeljive so, je bolje počakati na sezono, ko bodo jagode koristnejše in cenejše.
Seveda pa to ne velja za jagode iz domačega vrta.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
alergije
domači vrt
nutricionisti
vitamin
zgodnje jagode
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Margarina: od strupenega mazila do zdravega namaza – kaj se je res spremenilo?
Transmaščobe v stari margarini so po oceni WHO povzročile do 500.000 prezgodnjih smrti letno. Sodobne različice so boljše – a ali so res zdrave?
VEČ >
Zdravje, lepota
Pet živil iz vaše kuhinje, ki jih kardiologi priporočajo za vzdrževanje zdravega krvnega tlaka
VEČ >
Dobro je vedeti
Hladilnik zvečer ni tabu: 6 živil, ki potešijo lakoto, ne da bi se zredili
VEČ >
Zdravje, lepota
Česen, špinača, korenje: 7 vrst zelenjave, ki delajo v telesu več, kot si misliš
VEČ >
Dobro je vedeti
Pet živil, ki tiho pospešujejo vaše staranje – eno od njih najverjetneje jeste vsak dan
VEČ >
Dobro je vedeti
Cela, zmleta ali namočena? Katera lanena semena vaše telo sploh zna izkoristiti
Lanena semena so med hranilno najbogatejšimi živili, a telo celih semen skoraj ne predela. Razlika med mletjem in namakanjem ni zanemarljiva za prebavo, hormone in srce.
VEČ >
Zdravje, lepota
Kumara in limona v kozarcu: napitek za tri minute, ki ga priporoča že vaša babica
VEČ >
Zdravje, lepota
Čaj iz cimeta in lovora: stara kuhinjska para, ki jo je resno vzela tudi sodobna znanost
VEČ >
Dobro je vedeti
Ko kozarec soka postane zaveznik vašega srca: 6 naravnih sokov, ki podpirajo zdravje ožilja
VEČ >
Dobro je vedeti
Fluor v zobni pasti, vodi in hrani – kaj znanstvene raziskave res pravijo o njegovi varnosti?
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
