Zdravje, zdrava prehrana, hujšanje, recepti, nasveti | Vem, kaj jem

DOBRO JE VEDETI

Meso vsak dan: zakaj vas vaša najljubša jed hrani in ogroža hkrati

Dobro je vedeti

Meso vsak dan: zakaj vas vaša najljubša jed hrani in ogroža hkrati

Zakaj je jajce skrivno orožje vsake diete: 5 razlogov, ki vas bodo prepričali

Dobro je vedeti

Zakaj je jajce skrivno orožje vsake diete: 5 razlogov, ki vas bodo prepričali

Rukola: skromno zeleno listje z nepričakovano močjo, ki jo večina od nas vsak dan spregleda

Dobro je vedeti

Rukola: skromno zeleno listje z nepričakovano močjo, ki jo večina od nas vsak dan spregleda

Vitamini sami ne bodo rešili vaše zime: kaj še skriva recept za zdravje?

Dobro je vedeti

Vitamini sami ne bodo rešili vaše zime: kaj še skriva recept za zdravje?

Pet živil, ki jih morda ne veste, da je bolje jesti surova – kuhanje jim lahko vzame največ hranilne vrednosti

Dobro je vedeti

Pet živil, ki jih morda ne veste, da je bolje jesti surova – kuhanje jim lahko vzame največ hranilne vrednosti

Ko jesen potrka na vrata, vaše telo potrebuje drugačno gorivo – nutricionisti razkrivajo, kdaj je pravi čas za vitamine

Dobro je vedeti

Ko jesen potrka na vrata, vaše telo potrebuje drugačno gorivo – nutricionisti razkrivajo, kdaj je pravi čas za vitamine

Domača limonada s česnom, medom in jabolčnim kisom: stara ljudska modrost v kozarcu za hladne dni

Zdravje, lepota

Domača limonada s česnom, medom in jabolčnim kisom: stara ljudska modrost v kozarcu za hladne dni

Hrana, ki kuri kalorije tudi, ko ne naredite niti koraka

Dobro je vedeti

Hrana, ki kuri kalorije tudi, ko ne naredite niti koraka

Vitamin U: skrivnost iz zeljnega lista, ki je ni v nobeni tabeli vitaminov

Dobro je vedeti

Vitamin U: skrivnost iz zeljnega lista, ki je ni v nobeni tabeli vitaminov

Kumkvat: majhno sadje z velikim zakladom bioaktivnih snovi, ki si ga lahko vzgojite kar na balkonu

Zdravje, lepota

Kumkvat: majhno sadje z velikim zakladom bioaktivnih snovi, ki si ga lahko vzgojite kar na balkonu

Korenčkova solata z eksotičnim presenečenjem: zakaj je kombinacija korenja, pomaranče in kokosa genialna?

Korenčkova solata z eksotičnim presenečenjem: zakaj je kombinacija korenja, pomaranče in kokosa genialna?

Skrivnost tropskega soka: encim v ananasu, ki ga vaše telo pogreša

Dobro je vedeti

Skrivnost tropskega soka: encim v ananasu, ki ga vaše telo pogreša

Živila, ki po nekaterih ugotovitvah pomagajo pri zmanjševanju trebušne maščobe

Dobro je vedeti

Živila, ki po nekaterih ugotovitvah pomagajo pri zmanjševanju trebušne maščobe

Paradižnik skuhaj, špinačo pa pusti surovo: kaj toplota naredi s hrano?

Dobro je vedeti

Paradižnik skuhaj, špinačo pa pusti surovo: kaj toplota naredi s hrano?

Telo vam pošilja sporočila: kaj pravzaprav pomeni, ko hrepenite po čokoladi, mesu ali soli?

Dobro je vedeti

Telo vam pošilja sporočila: kaj pravzaprav pomeni, ko hrepenite po čokoladi, mesu ali soli?

Jeste paradižnik brez olja? Telo tega skoraj ne opazi ...

Dobro je vedeti

Jeste paradižnik brez olja? Telo tega skoraj ne opazi ...

Zakaj nekateri jedo brez skrbi in ostanejo vitki? Odgovor morda tiči v vitaminu, ki ga večina prezre

Dobro je vedeti

Zakaj nekateri jedo brez skrbi in ostanejo vitki? Odgovor morda tiči v vitaminu, ki ga večina prezre

Pozabljena čarobnost krompirjevega soka: zakaj ga je vredno izvleči iz pozabe

Dobro je vedeti

Pozabljena čarobnost krompirjevega soka: zakaj ga je vredno izvleči iz pozabe

Hren, limona in med: trio, ki podpira presnovo in krvožilno zdravje

Zdravje, lepota

Hren, limona in med: trio, ki podpira presnovo in krvožilno zdravje

Francoska solata ima dostojno konkurenco: avokadova solata z lososom, ki razvaja brbončice in srce hkrati

Francoska solata ima dostojno konkurenco: avokadova solata z lososom, ki razvaja brbončice in srce hkrati

Kaj koristi zdravju in kaj ne?

Dobro je vedeti

Kaj koristi zdravju in kaj ne?

Telo že ve, česa mu manjka in to pokaže na koži, laseh in mišicah

Dobro je vedeti

Telo že ve, česa mu manjka in to pokaže na koži, laseh in mišicah

Ko telo po piknikih prosi za premor: pomirjujoč napitek iz limone, grenivke in peteršilja

Zdravje, lepota

Ko telo po piknikih prosi za premor: pomirjujoč napitek iz limone, grenivke in peteršilja

Vitamin D in rak: japonska študija razkrila, da nas sonce morda varuje bolje, kot smo mislili

Dobro je vedeti

Vitamin D in rak: japonska študija razkrila, da nas sonce morda varuje bolje, kot smo mislili

Ko vroče sonce priganja k mizi: zakaj je zelena solata najboljša poletna dieta?

Dobro je vedeti

Ko vroče sonce priganja k mizi: zakaj je zelena solata najboljša poletna dieta?

Kaj veganom resnično lahko primanjkuje? Teh 5 hranil tiho vpliva na zdravje – in večina jih ne pozna

Dobro je vedeti

Kaj veganom resnično lahko primanjkuje? Teh 5 hranil tiho vpliva na zdravje – in večina jih ne pozna

Prav nenavadno je, kako slabo poznamo maline. Če bi vedeli, kaj se skriva v njih ...

Dobro je vedeti

Prav nenavadno je, kako slabo poznamo maline. Če bi vedeli, kaj se skriva v njih ...

4 sestavine za lajšanje bolečin v sklepih, ki jih verjetno imate doma

Zdravje, lepota

4 sestavine za lajšanje bolečin v sklepih, ki jih verjetno imate doma

Pojejte eno pomarančo na dan: kaj se v resnici zgodi z vašim telesom?

Dobro je vedeti

Pojejte eno pomarančo na dan: kaj se v resnici zgodi z vašim telesom?

Paradižnikov sok je bolj koristen kuhan kot surov – in za to je kriv likopen

Dobro je vedeti

Paradižnikov sok je bolj koristen kuhan kot surov – in za to je kriv likopen

Kozarec soka, ki preseneča: kaj se zgodi, ko pomarančnemu soku dodaš vitamin D in probiotike?

Zdravje, lepota

Kozarec soka, ki preseneča: kaj se zgodi, ko pomarančnemu soku dodaš vitamin D in probiotike?

Dieta brez diete: ali res zadostijo le drobne spremembe, da se tehtnica premakne?

Dobro je vedeti

Dieta brez diete: ali res zadostijo le drobne spremembe, da se tehtnica premakne?

Ena pest na dan odžene zdravnika stran? Koliko jagod in češenj lahko pojemo, ne da bi presegli mejo med užitkom in nelagodjem

Dobro je vedeti

Ena pest na dan odžene zdravnika stran? Koliko jagod in češenj lahko pojemo, ne da bi presegli mejo med užitkom in nelagodjem

Redkvica: 16 kalorij, polna vitaminov in rastlinskih spojin – zakaj si zdravniki ob njeni sezoni vzamejo dopust?

Zdravje, lepota

Redkvica: 16 kalorij, polna vitaminov in rastlinskih spojin – zakaj si zdravniki ob njeni sezoni vzamejo dopust?

Kozarec jutranje magije: kaj se zgodi, ko združite chia semena in jagodičevje?

Zdravje, lepota

Kozarec jutranje magije: kaj se zgodi, ko združite chia semena in jagodičevje?

Ko postanete oranžni od korenja: kaj se resnično zgodi z vašim telesom, ko s korenčkom pretiravate

Zdravje, lepota

Ko postanete oranžni od korenja: kaj se resnično zgodi z vašim telesom, ko s korenčkom pretiravate

Zeleno steblo mlade čebule zavržete? Ravno tam se skriva dve tretjini vseh hranilnih snovi

Zdravje, lepota

Zeleno steblo mlade čebule zavržete? Ravno tam se skriva dve tretjini vseh hranilnih snovi

Ohrovt in blitva: dve zelenjavi, ki ju imate najbrž prezrli – in zakaj je čas, da to popravite

Zdravje, lepota

Ohrovt in blitva: dve zelenjavi, ki ju imate najbrž prezrli – in zakaj je čas, da to popravite

Skrita moč krožnika: prave kombinacije hrane, ki telesu pomagajo do trikrat bolje izkoristiti hranila

Dobro je vedeti

Skrita moč krožnika: prave kombinacije hrane, ki telesu pomagajo do trikrat bolje izkoristiti hranila

6 vsakdanjih navad, ki tiho uničujejo vaše srce – ena od njih je presenečenje

Zdravje, lepota

6 vsakdanjih navad, ki tiho uničujejo vaše srce – ena od njih je presenečenje

Lubenica + kokosovo mleko: poletni napitek, ki vas nahrani kot obrok in razveseli kot sladica

Zdravje, lepota

Lubenica + kokosovo mleko: poletni napitek, ki vas nahrani kot obrok in razveseli kot sladica

Jajce: naravni čudež v lupini, ki nas siti, gradi možgane in je pol stoletja nosil krivdo za naše bolezni

Jajce: naravni čudež v lupini, ki nas siti, gradi možgane in je pol stoletja nosil krivdo za naše bolezni

Tri sestavine, en kozarec: smoothie, ki telesu pomaga izkoristiti železo bolje kot sama špinača

Zdravje, lepota

Tri sestavine, en kozarec: smoothie, ki telesu pomaga izkoristiti železo bolje kot sama špinača

Selen: tihi čuvaj ščitnice in odpornosti, ki ga pogosto prezremo

Dobro je vedeti

Selen: tihi čuvaj ščitnice in odpornosti, ki ga pogosto prezremo

Kumara: najpodcenjenejše poletno živilo, ki ga imate vedno doma

Dobro je vedeti

Kumara: najpodcenjenejše poletno živilo, ki ga imate vedno doma

Kozarec pred spanjem, ki ga podcenjujete: pomaranča, mleko in med delajo skupaj bolje, kot bi pričakovali

Zdravje, lepota

Kozarec pred spanjem, ki ga podcenjujete: pomaranča, mleko in med delajo skupaj bolje, kot bi pričakovali

Ohrovt ali špinača: katera zelenjava zmaga na vašem krožniku?

Dobro je vedeti

Ohrovt ali špinača: katera zelenjava zmaga na vašem krožniku?

Vitamin B3: tihi vitamin, ki poganja več kot 400 procesov v vašem telesu

Zdravje, lepota

Vitamin B3: tihi vitamin, ki poganja več kot 400 procesov v vašem telesu

Jeste zdravo, a telo ne izkoristi vsega: skrivnost tiči v tem, kako kombiniraš živila

Dobro je vedeti

Jeste zdravo, a telo ne izkoristi vsega: skrivnost tiči v tem, kako kombiniraš živila

Babičin vrt kot lekarna: zakaj je navadna zelenjava s domačega vrta boljša od dragih prehranskih dodatkov

Zdravje, lepota

Babičin vrt kot lekarna: zakaj je navadna zelenjava s domačega vrta boljša od dragih prehranskih dodatkov

Kozarec zelenega napitka zjutraj – in pomlad ne bo več ukradla vaše energije

Zdravje, lepota

Kozarec zelenega napitka zjutraj – in pomlad ne bo več ukradla vaše energije

Hrana kot kozmetika: katera živila resnično podpirajo mladostno kožo in zakaj dermatologi prisegajo nanje

Dobro je vedeti

Hrana kot kozmetika: katera živila resnično podpirajo mladostno kožo in zakaj dermatologi prisegajo nanje

Vitaminske tablete ali sveža hrana? Znanost ima jasen odgovor

Zdravje, lepota

Vitaminske tablete ali sveža hrana? Znanost ima jasen odgovor

Zakaj tehtnica ne leze? Odgovor se morda skriva v štirih mikrohranilih, ki jih vaše telo tiho pogreša

Dobro je vedeti

Zakaj tehtnica ne leze? Odgovor se morda skriva v štirih mikrohranilih, ki jih vaše telo tiho pogreša

Zakaj vaš vitamin C ne deluje: kava, sladkor in stres mu tiho kradejo moč

Dobro je vedeti

Zakaj vaš vitamin C ne deluje: kava, sladkor in stres mu tiho kradejo moč

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2014