Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Korenčkova solata presenečenja
Rubrika:

Recepti

Korenčkova solata presenečenja

Ta recept vas bo presenetil, ker gre za kombinacijo sadja in zelenjave, domačih in eksotičnih okusov, za sladko in kislo ...


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Najlažji način, da za malico pojeste nekaj sadja in hranljivih snovi, je priprava posebne korenčkove solate. To je solata, ki je aktualna ob vseh letnih časih in vam bo zagotovo všeč. Poleg tega še še enostavna za pripravo, le pri ribanju korenčka pazite na prste. Zapomnite si še, da ima korenje veliko beta karotena, ki predstavlja predstopnjo življenjsko pomembnega vitamina A, ta pa je pomemben za zdravje oči, kože in las.

Sestavine:
  • 250 gramov korenja
  • sok ene pomaranče
  • sok ene limone
  • 2 veliki žlici kokosove moke
Priprava:



Korenje olupite in ga na naribajte. Sok pomaranče in limone zmešajte in z njim prelijte korenje. Med korenje lahko dodate tudi na drobne koščke narezano pomarančo. Na koncu dodajte kokosovo moko in vse skupaj dobro premešajte.

Še ena malenkost, ki jo je dobro poznati: 100 gramov korenja vsebuje od 27 do 41 kalorij, kar pomeni, da to solato lahko jeste tudi, ko hujšate.

Uživajte!
vkj


Korenčkova solata
Malica s korenčkovo solato
Recept za korenčkovo solato
Sadje in zelenjava v solati
Vitamini v korenju












Preprost recept, kako odstraniti starostne pege
Zdravje, lepota
Preprost recept, kako odstraniti starostne pege
8 razlogov, zakaj je ananas dobro namakati v vodi
Dobro je vedeti
8 razlogov, zakaj je ananas dobro namakati v vodi
Prevretek, ki odplakne celulit in maščobe
Dobro je vedeti
Prevretek, ki odplakne celulit in maščobe
Dieta za lene: kako hujšati brez truda
Dobro je vedeti
Dieta za lene: kako hujšati brez truda
So rastlinske alternative boljše za zdravje srca kot meso?
Dobro je vedeti
So rastlinske alternative boljše za zdravje srca kot meso?
Kaj veste o naravnem inzulinu?
Dobro je vedeti
Kaj veste o naravnem inzulinu?
Lahko pomarančni sok izboljša presnovno zdravje?
Zdravje, lepota
Lahko pomarančni sok izboljša presnovno zdravje?
Jabolčni kis pred spanjem vam bo dramatično spremenil življenje
Dobro je vedeti
Jabolčni kis pred spanjem vam bo dramatično spremenil življenje
Kako so gazirane pijače povezane z možgansko kapjo
Zdravje, lepota
Kako so gazirane pijače povezane z možgansko kapjo
Mediteranska prehrana proti maščobam v predelu trebuha
Zdravje, lepota
Mediteranska prehrana proti maščobam v predelu trebuha
Solata močnejša od zdravnika
Dobro je vedeti
Solata močnejša od zdravnika
Nutricisti navdušeni nad učinkom
Zdravje, lepota
Nutricisti navdušeni nad učinkom
Zahodna prehrana povzroča vnetja, afriška pa ...
Dobro je vedeti
Zahodna prehrana povzroča vnetja, afriška pa ...
Osemurna dieta, ki topi kilograme
Dobro je vedeti
Osemurna dieta, ki topi kilograme
Več rastlinskih beljakovin za bolj zdravo srce
Zdravje, lepota
Več rastlinskih beljakovin za bolj zdravo srce
Kako na hitro spremeniti pH telesa
Zdravje, lepota
Kako na hitro spremeniti pH telesa
Hrana in prehranska dopolnila proti zamaščenim jetrom
Zdravje, lepota
Hrana in prehranska dopolnila proti zamaščenim jetrom
Koliko vode je še zdravo popiti?
Dobro je vedeti
Koliko vode je še zdravo popiti?
Stročnice proti visokemu krvnemu sladkorju in maščobam
Dobro je vedeti
Stročnice proti visokemu krvnemu sladkorju in maščobam
Ne zavrzite jajčnih lupin, raje jih specite
Dobro je vedeti
Ne zavrzite jajčnih lupin, raje jih specite




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor