Rubrika:
Zdravje, lepota
Pomaranča z mlekom za zdrav zaključek dneva
Osvežujoč napitek za trdnejši spanec, trdnejši imunski sistem in boljšo prebavo
Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...
Gre za preprost napitek primeren tako za otroke, kot odrasle. Ker vsebuje mleko, vam priporočamo, da popijete kozarec zvečer, vsaj pol ure pred spanjem. Tako se boste najbolje sprostili, med bo poskrbel da bo telo porabilo odvečne kalorije, hkrati pa boste poleg vitamina C dobili še cel kup mineralov, ki so pomembni za splošno počutje. Če se boste zjutraj zbudili sveži in spočiti, bo cel dan boljši.
Sestavine:
Pomarančo olupite in jo dajte v mešalnik. Dodajte še mleko in rahlo segret med (segrejte ga zgolj toliko, da postane tekoč in se bo lepo zlil s teksturo napitka). Miksajte vsaj 2 minuti, da boste dobili gladko zmes. Popijte takoj, počasi in z majhnimi požirki.
Uživajte!
Sestavine:
- 1 pomaranča
- 2 dcl mleka
- 2 žlici medu
Pomarančo olupite in jo dajte v mešalnik. Dodajte še mleko in rahlo segret med (segrejte ga zgolj toliko, da postane tekoč in se bo lepo zlil s teksturo napitka). Miksajte vsaj 2 minuti, da boste dobili gladko zmes. Popijte takoj, počasi in z majhnimi požirki.
Uživajte!
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
VSEBINA NA TEJ STRANI JE INFORMATIVNE NARAVE IN NE NADOMEŠČA STROKOVNEGA MEDICINSKEGA NASVETA.
Osvežujoč napitek
Pomaranča z mlekom
Preprost napitek
Recept za boljši spanec
Vitamin C
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zanimivosti
7 stvari, ki jih počnete vsak dan in vas lahko ubijejo
Tudi povsem običajne stvari so lahko smrtno nevarne. Za mnoge sploh ne veste, kakšno nevarnost predstavljajo!
VEČ >
Zdravje, lepota
Pomaranča z mlekom za zdrav zaključek dneva
VEČ >
Dobro je vedeti
7 jutranjih stvari, ki vam lahko pokvarijo dan
VEČ >
Dobro je vedeti
3 uživaški recepti proti celulitu
VEČ >
Dobro je vedeti
Popoln izkoristek pomaranče, ki vas bo presenetil
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako dobro poznate kraljico zdravih večerij?
Če želite shujšati po naravni poti brez jo-jo efekta, poskrbeti za prebavo in biti ob tem še zdravi, potem za večerjo jejte skuto.
VEČ >
Dobro je vedeti
2 sestavini za po kosilu, ki čistita telo in topita maščobe
VEČ >
Zanimivosti
Super zdrava skrivnost z grškim jogurtom
VEČ >
Dobro je vedeti
Za najboljši zaključek dneva
VEČ >
Zdravje, lepota
Energično kurjenje maščob s 100 % naravnim sokom
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
