Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Čudežna rastlina, ki zdravi 100 najhujših bolezni
Datum: 27.8.2024 - Rubrika:

Zdravje, lepota

Čudežna rastlina, ki zdravi 100 najhujših bolezni

Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem

Samo eno zdravilno rastlino najdemo v lekarniških zapisih starih Grkov in Tibetancev. Skozi tisočletja so z njo zdravili najhujše bolezni, danes pa smo nanjo kar pozabili. Ali pa ne?!


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Ste že slišali za kumkvat ali pasji trn ali japonsko pomarančo? To je razmeroma nezahtevna rastlina, ki jo lahko iz koščice vzgojite tudi sami doma na balkonu. Potrebuje veliko sonca, prenese pa temperature tudi do -10 stopinjami Celzija. Obrodi spomladi in poleti, plodovom pa so v starih zapisih pravili tudi eliksir življenja. Doslej namreč še nismo odkrili sadeža, ki bi imel toliko fitonutrientov in bioaktivnih snovi, kot prav sadež kumkvata. Sadež je okrogle ali ovalne oblike, podoben miniaturnim pomarančam. Užitna je tako lupina, sredica pa je rahlo kisla in trpkega okusa.

Vsebuje kar 190 fitonutrientov in bioaktivnih snovi, kar je največ med vsemi doslej poznanimi rastlinami. Ima denimo 3-krat več vitamina A, kot korenje, 10-krat več vitamina C, kot pomaranče, in daleč največ vitamina E med vso poznano zelenjavo in sadjem. Olje iz kumkvata je edino rastlinsko olje, ki vsebuje vse omega maščobne kisline (3, 6, in 9), poleg tega pa vsebuje izredno redke omega-7 maščobne kisline, ki so za širšo uporabo še razmeroma neraziskane (še največ se uporabljajo v kozmetiki, ker preprečuje gube in staranje kože - če se sprašujete, zakaj so nekateri kozmetični pripravki tako žafransko dragi, zdaj veste, kaj vsebujejo).



Čudežna rastlina, ki zdravi 100 najhujših bolezni

Sicer pa lahko samo z nekaj plodovi omilimo gastritis in čir na želodcu. Pomaga blažiti simptome menopavze, bolezni sečil, vlaži kožo, zdravi ekcem, odstranjuje akne, celi žulje, zmanjšuje sindrom suhih oči in preprečuje celo vrsto očesnih bolezni. Pomaga pri zmanjšanju maščobnih oblog (pod kožo in v krvi), ščiti vas pred prekomernim apetitom, diabetesom tipa 2. Blaži suhi kašelj, težave s sinusi. Zelo učinkovit je pri aterosklerozi, povišanem holesterolu, trombozi. Krepi imunski sistem. Ščiti pred zajedalci, glivicami in ostalimi paraziti ... To pa še ni vse. Sodobna znanost šele odkriva pozitivne učinke kumkvata.

Na koncu bi vas opozorili še na eno "malenkost". Če se boste odločili in kumkvat vzgojili iz koščice, boste potrebovali precej potrpljenja. Drevo namreč prvič vzcveti po 4 do 5 letih, pa še to ne vedno. Pogosto so tako vzgojena drevesa jalova, tega pa prej ne morete ugotoviti. V Evropi imajo največ nasadov v Grčiji, med največjimi pridelovalci in porabniki kumkvata pa so ZDA.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika.

vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Čudežna rastlina, ki zdravi 100 najhujših bolezni




Koristi kumkvata
Kumkvat vitamini
Kumkvat zdravilne lastnosti
Sadje kumkvata
Zdravilne rastline






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Naložite mobilno aplikacijo:
PREHRANSKO OKO

Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
Zakaj poleg hitre hrane ne smemo piti kave
Dobro je vedeti
Zakaj poleg hitre hrane ne smemo piti kave
Je res jesti z rokami grdo in nevzgojeno?
Dobro je vedeti
Je res jesti z rokami grdo in nevzgojeno?
7 živil, ki topijo maščobne obloge
Dobro je vedeti
7 živil, ki topijo maščobne obloge
Kako lahko jagode zaščitijo možgane, srce in imunski sistem?
Dobro je vedeti
Kako lahko jagode zaščitijo možgane, srce in imunski sistem?
Kaj je bolje: namočena lanena semena ali sveže zmleta?
Dobro je vedeti
Kaj je bolje: namočena lanena semena ali sveže zmleta?
7 zdravih ogljikovih hidratov, ki jih lahko jeste brez težav
Dobro je vedeti
7 zdravih ogljikovih hidratov, ki jih lahko jeste brez težav
4 živila, ki jih ne smete mešati med sabo
Dobro je vedeti
4 živila, ki jih ne smete mešati med sabo
Sok iz kumare in limone, ki vas bo navdušil
Zdravje, lepota
Sok iz kumare in limone, ki vas bo navdušil
Kaj jesti pred spanjem, ne da bi se zredili
Dobro je vedeti
Kaj jesti pred spanjem, ne da bi se zredili
Hrana, zaradi katere se hitreje starate
Dobro je vedeti
Hrana, zaradi katere se hitreje starate
5 živil, ki podpirajo zdrav krvni pritisk
Zdravje, lepota
5 živil, ki podpirajo zdrav krvni pritisk
7 vrst zelenjave, ki zdravijo telo
Zdravje, lepota
7 vrst zelenjave, ki zdravijo telo
Vam zatekajo noge? Kaj narediti ...
Dobro je vedeti
Vam zatekajo noge? Kaj narediti ...
Kako shujšati v enem tednu?
Zdravje, lepota
Kako shujšati v enem tednu?
Kako ponovno zagnati presnovo?
Zdravje, lepota
Kako ponovno zagnati presnovo?
Zakaj je banana za zajtrk slaba ideja
Dobro je vedeti
Zakaj je banana za zajtrk slaba ideja
Pozno jeste? S temi živili ne boste redili
Dobro je vedeti
Pozno jeste? S temi živili ne boste redili
5 nenavadnih trikov za izgubo teže, ki delujejo
Dobro je vedeti
5 nenavadnih trikov za izgubo teže, ki delujejo
6 vrst probiotične hrane, ki jih morate imeti na jedilniku
Dobro je vedeti
6 vrst probiotične hrane, ki jih morate imeti na jedilniku
Naravna energijska pijača, ki vas bo presenetila
Zdravje, lepota
Naravna energijska pijača, ki vas bo presenetila




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor