Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Dve sestavini, ki skupaj podpreta prebavo in presnovo: recept z lanenimi semeni in nageljnovimi žbicami
Datum: 17.7.2024 - Rubrika: Dobro je vedeti

Dve sestavini, ki skupaj podpreta prebavo in presnovo: recept z lanenimi semeni in nageljnovimi žbicami

Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem

Lanena semena so znana po blagodejnem vplivu na prebavo in presnovo, nageljnove žbice pa po antioksidantih. Recept s samo dvema sestavinama, ki ga velja preizkusiti.


Telo shranjuje energijo na različne načine, eden med njimi pa so maščobne obloge okrog trebuha. Kako se jih znebiti, da telo ne bo preveč v šoku zaradi zmanjšanja energijskih zalog? V prvi vrsti organizem ne sme biti pod stresom, počutiti se mora varno in sproščeno, pa bodo kilogrami izginili sami od sebe.

Sprostiti telo, da bo začelo trošiti nakopičeno energijo, ni težko. Težji del zgodbe je stres. Ker pa smo ravno v času dopusta, ko bi se naša stresna obremenjenost morala občutno zmanjšati, vam ponujamo v preizkus recept s samo dvema sestavinama in neverjetnim učinkom.

Zapomnite si: Deluje samo, ko niste pod stresom!

Sestavine:
  • 100 gramov lanenih semen
  • 10 gramov nageljnovih žbic
Priprava:

Z mlinčkom za zrna (lahko uporabite tudi mlinček za kavo) zmeljite vsako sestavino posebej. Najprej lanena semena, potem žbice. Moko, ki jo dobite, zmešajte in shranite na temen in hladen prostor.

Vsako jutro v kozarec natočite mlačno vodo, dodajte 2 žlici te mešanice, premešajte in popijte. To počnite 3 dni, potem pa naredite 3 dni premora, ko postopek ponovite. Rezultate čiščenja boste hitro opazili.

Poleg tega, da ima ta mešanica veliko vitaminov in mineralov, boste popolnoma izgubili apetit. Prav tako vas ne bodo mučili nenadni napadi po sladkem, kislem, po hrani na splošno. Telo se bo v teh dneh prečistilo in odpravilo večino notranjih zajedavcev (pogosto so črevesni zajedavci razlog za veliko težav z zdravjem, počutjem, pa tudi videzom. Najpomembnejša lastnost te mešanice pa je, da pomirja in topi maščobo. Deluje tako, kot bi pritisnili na tipko za splakovanje.

Hujšali boste hitro in učinkovito.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.

vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.


lanena semena
nageljneve žbice






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
PREHRANSKO OKO

Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
Zakaj vaša solata morda sploh ni dietna: šest sestavin, ki zdravo jed spremenijo v kalorično past
Zdravje, lepota
Zakaj vaša solata morda sploh ni dietna: šest sestavin, ki zdravo jed spremenijo v kalorično past
Skrita moč zelja: ena sama sestavina, ki jo imate doma, skrbi za vaše zdravje od glave do pet
Dobro je vedeti
Skrita moč zelja: ena sama sestavina, ki jo imate doma, skrbi za vaše zdravje od glave do pet
Zakaj se vedno zbudite ob isti uri? Vaše telo vam morda sporoča nekaj pomembnega
Dobro je vedeti
Zakaj se vedno zbudite ob isti uri? Vaše telo vam morda sporoča nekaj pomembnega
Kruh: sovražnik ali zaveznik? Vse je odvisno od tega, katerega izberete
Zanimivosti
Kruh: sovražnik ali zaveznik? Vse je odvisno od tega, katerega izberete
Pomfrit in vaša glava: kaj je 11-letna študija z 140.000 ljudmi odkrila o ocvrti hrani in depresiji
Dobro je vedeti
Pomfrit in vaša glava: kaj je 11-letna študija z 140.000 ljudmi odkrila o ocvrti hrani in depresiji
Selen: mineral, ki ga telo nujno potrebuje – a preveč ga je prav tako nevarno kot premalo
Dobro je vedeti
Selen: mineral, ki ga telo nujno potrebuje – a preveč ga je prav tako nevarno kot premalo
Žlička kokosovega olja na tešče: skrita navada, ki jo prisegajo mnogi
Dobro je vedeti
Žlička kokosovega olja na tešče: skrita navada, ki jo prisegajo mnogi
Tehtnica laže – a le, ker ji dovoljujemo: 3 napake, ki pokvarijo vsako meritev
Zanimivosti
Tehtnica laže – a le, ker ji dovoljujemo: 3 napake, ki pokvarijo vsako meritev
Slabokrvnost na krožniku: katera živila pomagajo in katera tiho kradejo železo iz vašega telesa
Dobro je vedeti
Slabokrvnost na krožniku: katera živila pomagajo in katera tiho kradejo železo iz vašega telesa
Zakaj je jajce skrivno orožje vsake diete: 5 razlogov, ki vas bodo prepričali
Dobro je vedeti
Zakaj je jajce skrivno orožje vsake diete: 5 razlogov, ki vas bodo prepričali


Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2014
puščica gor