Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Zlati čaj iz kurkume: tisočletni ajurvedski recept, ki razstrupa jetra in krepi telo
Datum: 31.1.2023 - Rubrika: Zdravje, lepota

Zlati čaj iz kurkume: tisočletni ajurvedski recept, ki razstrupa jetra in krepi telo

Avtor:
Erika Volk, mama, babica

Napitek iz kurkume, ingverja, cimeta in kokosovega mleka ima dokazane protivnetne učinke in podpira delovanje jeter – pripravite ga v petih minutah.


Če se recept pojavi v ajurvedski in indijski medicini, ljudje pa ga uporabljajo že tisoč let, potem gre zagotovo za zelo učinkovito in preizkušeno sredstvo. Temu napitku pravijo tudi naravni aspirin, najdemo ga tudi pod imenom zlati čaj.

Seznam tegob, ki jih je mogoče zdraviti in lajšati s tem napitkom je res dolg. Zelo pogosto je to napitek, ki odpravlja glavobole. Uporablja se tudi za hitrejše celjenje ran (notranjih in zunanjih). Vsebuje močne učinkovine, ki zdravijo jetra, krepijo imunski sistem in urejajo prebavo. Napitek se je na sodobnih testiranjih zelo izkazal kot zdravilo proti raku, še posebej proti raku, ki nastane zaradi cigaret in tobaka. Napitek namreč aktivira poseben jetrni encim, ki dobesedno odplakne toksine rakotvornih oblik.



Poleg tega napitek preprečuje alergije, pomirja želodec, preprečuje sproščanje histamina v želodcu (to je snov, ki povzroča notranja vnetja) in pomaga tudi pri vnetjih dlesni. Snovi v tem napitku raztapljajo sladkor, maščobe, holesterol ...

Ta napitek bo tudi dejansko izboljšal vašo krvno sliko, razstrupil jetra in izboljšal splošno zdravje.

Sestavine:
  • 1 žlica ingverja v prahu
  • ščepec črnega popra
  • 1 žlica medu
  • 1 žlička cimeta
  • 1 žlica kurkume v prahu
  • 3 dcl kokosovega mleka
Priprava:

Vse sestavine dajte v mešalnik in nekaj minut dobro mešajte, da dobite homogeno zmes. Nato vse skupaj približno 4 minute kuhajte na srednjem ognju (ne sme vreti). Pijte počasi, po požirkih čez cel dan. Če pijete preventivno, je gornja količina dovolj tudi za dva dni. Pomembno je le, da napitka ne dajete v hladilnik. Raje ga dobro zaprite in pustite na sobni temperaturi.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.

Erika Volk
O AVTORJU:
Erika Volk se z izzivi prehrane srečuje vsak dan, saj eden od njenih otrok potrebuje posebno prehrano. Zelo dobro se zaveda, kako pomembno je pazljivo izbirati sestavine, še bolj pomembna pa je njihova priprava.


cimet
ingver
kokosovo mleko
kurkuma
med
poper






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Naložite mobilno aplikacijo:
PREHRANSKO OKO

Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
Zakaj bi morali zjutraj najprej obuti superge in šele nato prijeti za žlico
Zdravje, lepota
Zakaj bi morali zjutraj najprej obuti superge in šele nato prijeti za žlico
Ocvrti piščanec za večerjo? Znanstveniki so 24 let opazovali 107.000 žensk in ugotovili, kaj ocvrta hrana res naredi z vašim srcem
Dobro je vedeti
Ocvrti piščanec za večerjo? Znanstveniki so 24 let opazovali 107.000 žensk in ugotovili, kaj ocvrta hrana res naredi z vašim srcem
Zakaj kuhani peteršilj morda naredi več za svež dih kot vaša ustna vodica
Zanimivosti
Zakaj kuhani peteršilj morda naredi več za svež dih kot vaša ustna vodica
Olivno olje pri cvrtju: mit ali rešilna bilka za zdravje?
Dobro je vedeti
Olivno olje pri cvrtju: mit ali rešilna bilka za zdravje?
Kopriva: nenavadna rastlina, ki jo najdemo ob gozdu in je lahko resniččno koristna
Dobro je vedeti
Kopriva: nenavadna rastlina, ki jo najdemo ob gozdu in je lahko resniččno koristna
Pozabite na led in sladkor: 5 trikov za limonado, ki je res nizkokalorična
Dobro je vedeti
Pozabite na led in sladkor: 5 trikov za limonado, ki je res nizkokalorična
Ko jeste, je za srce morda važnejše od tega, kaj jeste – vsaj pri ženskah
Dobro je vedeti
Ko jeste, je za srce morda važnejše od tega, kaj jeste – vsaj pri ženskah
Zeleni napitek s špinačo, ingverjem in avokadom: recept za podporo čiščenju telesa
Zdravje, lepota
Zeleni napitek s špinačo, ingverjem in avokadom: recept za podporo čiščenju telesa
Ajda in kefir: napitek, ki ga pripravite zvečer, zjutraj pa zamenja zajtrk
Dobro je vedeti
Ajda in kefir: napitek, ki ga pripravite zvečer, zjutraj pa zamenja zajtrk
Sir, sol, soda in sladkor: štiri živila, ki tiho polnijo trebuh
Dobro je vedeti
Sir, sol, soda in sladkor: štiri živila, ki tiho polnijo trebuh
Česnovo maslo: starodavna mediteranska skrivnost, ki jo lahko naredite doma
Dobro je vedeti
Česnovo maslo: starodavna mediteranska skrivnost, ki jo lahko naredite doma
Brokolijev poletni smuti: zelenjava z več vitamina C kot pomaranča, ki telesu vrne, kar izgubi s potenjem
Zdravje, lepota
Brokolijev poletni smuti: zelenjava z več vitamina C kot pomaranča, ki telesu vrne, kar izgubi s potenjem
Tri sestavine iz kuhinje, ki jih zmešate zvečer, zjutraj pa že lahko občutite razliko
Dobro je vedeti
Tri sestavine iz kuhinje, ki jih zmešate zvečer, zjutraj pa že lahko občutite razliko
7 živil, ki lahko v telesu naredijo preobrat
Dobro je vedeti
7 živil, ki lahko v telesu naredijo preobrat
Krčne žile? 8 živil, ki jih vaše žile ne bodo mogle odreči
Dobro je vedeti
Krčne žile? 8 živil, ki jih vaše žile ne bodo mogle odreči
Tri sestavine, ena navada: zakaj sok korenja, rdeče pese in jabolka prisega nanje toliko ljudi?
Zdravje, lepota
Tri sestavine, ena navada: zakaj sok korenja, rdeče pese in jabolka prisega nanje toliko ljudi?
Zakaj je železo ključ, ki ga večina prezre?
Dobro je vedeti
Zakaj je železo ključ, ki ga večina prezre?
Ko žar sreča sadje: zakaj je karamelizirana breskev ali lubenica na žaru gurmanski presežek
Zanimivosti
Ko žar sreča sadje: zakaj je karamelizirana breskev ali lubenica na žaru gurmanski presežek
Kumara, limona in peteršilj v kozarcu: preprost jutranji sok, ki ga prisega vse več zdravih gurmanov
Zdravje, lepota
Kumara, limona in peteršilj v kozarcu: preprost jutranji sok, ki ga prisega vse več zdravih gurmanov
Po 50. letu ni pomembno le koliko beljakovin jeste, ampak kdaj
Dobro je vedeti
Po 50. letu ni pomembno le koliko beljakovin jeste, ampak kdaj




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2014
puščica gor